케토 다이어트가 거기에서 냄새 나는 것을 만들 수 있습니까? (사진:게티 이미지)
게티
“케토 호흡은”당신이 때 케토 다이어트에 얻을 것으로 예상 할 수있다 냄새 나는 호흡이다. 그러나 당신은 또한 당신의 기대를 낮춰야합니까? 당신의 가랑이처럼?
분명히,메시지 보드와 소셜 미디어에”케토 가랑이”라고 불리는 것에 대한 불만이 있습니다.이 냄새는 케토 다이어트를하는 동안 다리 사이에서 나오는 특이한 냄새입니다. 예를 들어,여기에 레딧의 항목입니다:
안녕하세요 숙녀 여러분!
나는 약 한 달 반 동안 다이어트를 해왔고 내 질 냄새가 훨씬 강해 졌다는 것을 알았습니다… (그것은 소변과 배출 사이의 혼합 냄새… 나는 질이 어떻게 냄새가 나는지 정확히 확신 할 수 없다. 많은 사람들이’사향’을 말하지만 나는 그 단어가 너무 온화하다고 느낍니다… 그것은 나를 위해’사향’보다 훨씬 강합니다:/). 내 방전은 흰색이며 비린내 냄새가 나지 않습니다. 가끔 내 속옷에 건조 할 때 그것은 밝은 노란색입니까? 이 전에 사람에게 무슨 일이 있었나요? 그것은 규정식안에 나의 변화때문에 이다(만약에 그렇다면,누군가는 왜 설명해 좋은가?),또는 다른 것일 수 있습니까?
어떤 입력이나 조언이 도움이 될 것입니다,감사합니다!
이 보드의 다른 사람들은 다음과 같은 메시지로 응답했습니다:
- “오 소년,예. 처음 몇 달 동안 몇 가지 여분의 냄새 물건 온통 가랑이와 다른 일이 있었다. 그러나,좋은 소식은 당신이 잠시 동안 케토 된 후에 그것이 진정되고 사라진다는 것입니다.”
- “나는 총 냄새가 났기 때문에 오늘 속옷을 다시 바꿨기 때문에 이것이 게시 된 것을 기쁘게 생각합니다. 적어도 나는 케토시스에 있다는 것을 알고 있습니다.”
- “그것은 끔찍합니다. 나는 팬티 라이너를 유지해야(그 이름을 싫어!)내 가방에 그들에게 시간의 모든 커플을 변경 유지. 그것은 고통하지만 하루 종일 팬티를 변경 유지에 저장!”
- “케토 가랑이. 그것은 아주 많은 것입니다. 운동 할 때까지 기다렸다가 그 펑크 냄새를 맡으십시오. 고맙게도,엉덩이 남편에서 내 촬영,정말 눈에 띄는 아니라고 말해. 다시 말하지만,나는 땀에 흠뻑 젖어있을 때만.”
당신이 알 수 있듯이,”케토 다이어트”는 케톤식이 요법에 대한 짧은,누가 말할 수있는 시간이 있기 때문에”제닉.”그것은 지방에서 칼로리의 약 80%,단백질에서 15%,탄수화물에서 5%만있는 고지방,중간 단백질 및 저탄수화물 다이어트입니다. 다이어트의 목표는 당신의 몸에 케토시스를 유도하는 것입니다. 이 이론은 일반적으로 당신의 몸은 당신이 먹는 탄수화물보다는 에너지를 몸에 지방 상점을 연소에 의존 할 수 있다는 것입니다. 생각은 심각 하 게 당신의 다이어트에 탄수화물의 양을 제한 하 여 몸 수 있습니다 다음 강제로 대신 체 지방을 태워. 이 지방을 분해하면 일부 아카펠라 그룹이 아니라 탄소,수소 및 산소 원자로 구성된 유기 화합물 인 케톤이 생성됩니다. 생성 된 케톤의 한 유형은 매니큐어 제거제의 특정 유형에 아세톤입니다. 이러한 케톤의 축적은”케토 호흡”을 유발할 수 있는데,이는 썩은 과일 또는 금속 냄새가 나는 구취로 놀라움,놀라움,매니큐어 리무버와 같은 냄새를 맡을 수 있습니다.
질문은 당신의 가랑이가 당신의 입과 같은지 여부입니다. 일반적으로,하지만 케톤의 특정 경우에. 즉,케토 다이어트를 할 때 케톤이 가랑이 영역에 축적 된 다음 새로운 냄새로 이어질 수 있습니까? 또한,당신이 여성이라면,케톤은 질의 산도를 변화시킬 수 있으며,이는 특정 유형의 미생물에 더 유리한 환경을 생성 할 수 있습니까? 실제로,당신의 질 냄새는 거기에 미생물의 구성에 달려 있습니다. 강한 비린내 같은 일부 냄새는 세균성 질염의 경우 박테리아와 같은 특정 미생물의 과증식의 결과 일 수 있습니다.
이론적으로,이 모든 것이 가능합니다. 에 발표 된 연구 영양 저널 더 심한 세균성 질염을 갖는 것과 총 지방과 포화 지방이 많은 식단을 섭취하는 것 사이의 연관성을 발견했습니다. 그러나 케토 다이어트는 여전히 비교적 새로운 분노이며,”케토 가랑이”가 실제로 케토 다이어트의 위험인지 여부를 결정하기 위해 충분한 과학적 연구가 이루어지지 않았습니다.
할리 베리는”케토 라이프 스타일을 사는 한 유명 인사입니다.”(사진:야코포 라울레/게티 이미지)
게티
모든 사람이 실제 현상으로”케토 가랑이”를 구입하는 것은 아닙니다. 일부는 가랑이 또는 오히려 다이어트를 비판하는 목발 것을 주장하고있다. 다음은 음모 이론을 제기 트윗의 예입니다:
그래서 무게 당직자와 질리언 마이클스 때문에 케토 다이어트의 돈을 잃고있다,그리고 그들이 광고를 구입 갑자기 잡지는 케토 가랑이에 이야기를 인쇄하는?
당 박사…2018 년 11 월 1 일 1, 2019
적을 매우 빨리 만들고 싶다면 소셜 미디어로 뛰어 들어”케토 다이어트 냄새가납니다.”확실히 케토 다이어트로 맹세하는 사람들이 많이 있기 때문입니다. 그들 중 일부는 심지어 당신이 다이어트에 대해 나쁜 말을하면 당신을 맹세합니다. 다이어트 지지자들은 케토 다이어트가 상대적으로 빨리 체중을 줄이고,마음을 맑게하고,기분을 좋게하고,심지어 여드름을 없애는 데 도움이 될 것이라고 주장합니다.”다이어트에 의문을 제기하는 사람들은 고지방 식단을 유지하는 것이 장기적으로 효과적이고 건강한지에 대한 우려를 제기했습니다. 어쨌든 고지방 규정식은 심장병과 암 각종 만성 건강 상태의 리스크를 올릴 수 있었다. 흑자,단기적인 체중 감소는 필요하게 장기 체중 감소를 의미하지 않는다.
결론은 케토 다이어트의 모든 잠재적 위험과 이점을 실제로 결정하기에 충분한 과학적 연구,특히 장기간의 연구가 없었다는 것입니다. 인터넷,소셜 미디어 또는 어느 방향 으로든 텔레비전에 대한 많은 주장은 일화 적이며,이는 그들이 자신의 경험이었던 것에 대한 이야기를하는 개인이라는 것을 의미합니다. 당신이 듣고 모든 것을 가지고 그 소금의 곡물 과학적 증거에 의해 지원되지 않습니다(하지만 너무 많은 소금은 너무 많은 당신을 위해 나쁜 될 수 있기 때문에.)
따라서”케토 가랑이”를 경험하는 더 많은 사람들이 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 결정하기 위해 의사를 방문해야합니다. “케토 가랑이”를 주장하는 사람들 중 일부는 대신 다이어트와 관련이없는 냄새를 감지하는 것일 수 있습니다. 많은 다른 냄새가 당신의 가랑이에서 나올 수 있고,일부는 정상이며,일부는 아닙니다. 반대로,누가 당신의 다이어트에 급격한 변화가 신체의 다른 부분에 무엇을 할 수 있는지 알고? 영양과 다양한 신체 기능 사이의 연관성에 대해 아직 많이 알려지지 않았습니다. 당신은 많은 미지수와 복잡한 시스템입니다. 케토 가랑이는 실제 현상 일 수 있지만 더 많은 과학적 증거와 연구가 필요합니다.
참고로,”케토 가랑이”가 엄격하게 여성 현상인지 또는 남성이 가랑이에서 특이한 냄새를 겪고 있는지 여부는 아직 명확하지 않습니다. 어느 쪽이든,더 주위에 스니핑은 과학적 방식으로 필요하다.
가랑이가 케토 식단에 있든 없든 매우 특이한 냄새가 나기 시작하면 의사를 만나고 싶을 수도 있습니다. 다만 당신의 가랑이 냄새 얼마나에 대한 레딧에 모든 사람을 말하지 말라. 성별에 관계없이 특이한 냄새는 감염 또는 적절한 치료가 필요한 다른 상태의 징후 일 수 있습니다. 의학적 문제가 없더라도 의사는 어떤 종류의 냄새가 정상적이고 정상이 아닌지 말할 수 있습니다. 즉,그 또는 그녀는 당신의 몸의 아래 부분에서 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 우려를 낮출 수 있습니다.
