케토 수제 딸기 젤로

집에서 저탄수화물/케토 수제 딸기 젤로를 만들 수있을 때 무설탕 젤로를 사는 이유는 무엇입니까?

젤로의 주요 성분 인 젤라틴이 실제로 당신에게 좋다는 것을 알고 계셨습니까?

가게에서 구입 한 모든 설탕과 방부제를 제거하십시오-젤로 그리고 당신은 케토 저탄수화물 수제 딸기 젤로와 같이 꽤 건강한 디저트를 가지고 있습니다!

그것의 가장 순수한 모양에 있는 젤라틴은 피부,못 및 머리 성장을 개량하기 위하여 알려지는 교원질의 단백질 그리고 중대한 근원에서 부유합니다.

또한 기억과 주의력을 향상시켜 관절 건강과 뇌 기능에 도움이되는 것으로 나타났습니다.

체중 감량이 목표라면 젤라틴은 기본적으로 탄수화물이 없으며 식욕을 감소시키고 충만 함을 증가시키는 것으로 나타 났으므로 체중 감량에 도움이 될 수 있음을 언급하는 것도 중요합니다.

이제 위의 모든 이유,나는 왜 더 젤로를 먹지 의미? 내가 맞습니까?

그래서 진짜 딸기의 맛을 위해 젤라틴에 익힌 진짜 딸기를 사용하여 케토 딸기 젤로를 만들기로 결정했습니다. 그 인공 물건 없음!

며칠마다 배치를 만들어 냉장고에 보관합니다. 내가 달콤한 것을 가지고 있다고 느낄 때 나는 블록을 자르고 똑바로 먹을 것이다.

다음 단계로 가져 가기 위해 휘핑 크림을 위에 올려 놓고 맛있는 건강한 저탄수화물/케토 디저트를 먹을 수 있습니다! 즐겨!

이를 위해 필요한 특수 재료는 아마존이나 지역 전문 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 스쳐지나/몽크 프루트 및 젤라틴입니다.

이제 시작합시다!

조리 시간 10 분

조리 시간 7 분

냉각 시간 3 시간

총 시간 3 시간 17 분

순 탄수화물/서빙~4 그램

서빙 6

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수제 밀짚 베리 젤로를위한 최고의 저탄수화물/케토 레시피. 만~4 그램 순 탄수화물/서빙이 맛있는 디저트를 즐길 수 있습니다. 사진과 함께 단계 방향에 의해 단계는이 조리법을 빠르고 쉽게.

4.36 부터 14 투표

코스:디저트

요리:전세계

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준비 시간:10 분

조리 시간:칠분

냉각 시간:3 시간

총 시간:3 시간 17 분

인분: 6

인쇄 레시피

칼로리: 16 킬로 칼로리

성분

• 2 컵 딸기 다진
• 6 큰술 스쳐지나/몽크 프루트
• 2 큰술 물
• 1 1/2 컵 차가운 물
• 2 큰술 젤라틴 또는 2-1/4 온스 패킷
• 1/2 작은 술 바닐라 추출물

지침

• 모든 재료를 모으십시오.
  
• 딸기 줄기를 제거하고 느슨하게 자릅니다.
  
• 작은 스토브 탑 냄비에 딸기,스쳐지나/몽크 프루트,물 2 큰술을 넣습니다.
  
• 끓을 때까지 중간 열에 요리하고,그 후에 낮은 약동에 수시로 거절하십시오. 약 5-7 분 후에 주걱으로 딸기를 가볍게 부수고 열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
  
• 새로운 중간 스토브 탑 냄비에 젤라틴과차가운 물 잘 통합 될 때까지.
  
• 딸기 소스와 바닐라 추출물을 넣고 가볍게 김이 날 때까지 중간 낮은 열에 둔 다음 열에서 제거하십시오. 매우 미세한 메쉬 스트레이너에 혼합물을 변형시키고 디저트 접시 또는 틀에 혼합물을 붓습니다. 참고-끓이지 마십시오.
  
• 적어도 3 시간 동안 또는 회사까지 냉장고에 장소. 선택적 휘핑 크림과 함께 제공하십시오.
  

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영양

칼로리:16 킬로 칼로리/탄수화물:4 그램/단백질: 1g | Fat: 1g | Saturated Fat: 1g | Sodium: 1mg | Potassium: 73mg | Fiber: 1g | Sugar: 2g | Vitamin C: 28mg | Calcium: 8mg | Iron: 1mg

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