쿤달리니 각성 부작용-쿤달리니가 깨어 났을 때:쿤달리니 각성을 통한 지원 및 안내

쿤달리니 각성 부작용을 관리하는 방법:

당신이 본격적인 각성을 통해가는 경우에 당신은 당신의 몸을 통해 실행 너무 많은 쿤달리니 에너지를 가지고 어떤 느낌인지 알 수 있습니다. 그것은 당신의 신경계를 압도 할 수 있습니다,전기의 오버 플로우처럼,당신은 불균형 고갈 느낌을 남길 수 있습니다,유선 그러나 피곤. 근거없는 느낌은 강렬한 내부 압력이나 정서적 및 정신적 불균형과 같은 여러 가지 방법으로 나타날 수 있습니다. 당신은 불안과 짜증을 느끼고 당신이 당신의 마음을 잃고있는 것처럼 거의 느낄 수 있습니다.

접지 쿤달리니 에너지는 이러한 유형의 각성에 대처하는 중요한 측면이지만 작동하는 것과 그렇지 않은 것에 관해서는 매우 개별적입니다.또한 한 번 작동하는 것이 다음 번에 반드시 작동하지는 않으므로 접지 벨트에 많은 도구를 사용하는 것이 좋습니다.

다음은 권장 접지 기술 목록입니다:

• 물:쿤달리니가 매우 불 같은 느낌 때;어떤 물 요소를 달래 도움이 될 수 있습니다. 물 옆에 또는 물 몸에있는 시도,물 에너지 세척을시키는 당신의 에너지 분야에. 당신은 물 큰 몸에 액세스 할 수없는 경우,샤워 또는”쿤달리니 불길”을 달래 물 시각화 시도.

• 목욕:베이킹 소다,엡섬 또는 바다 소금으로 목욕;20 분 이상이 도움이 될 수 있습니다. 목욕하는 동안 불안 느낌이있는 경우 백그라운드에서 부드러운 음악을 재생할 수 있습니다.

• 결정:일부 돌,특히 검은 돌은 접지 특성을 가지고 있습니다. 당신을 위해 일하는 것을 찾아 내고,짧은 기간 동안(당신의 몸 또는 당신 옆에)그것을 사용하여 쿤달리니 에너지를 더 자극하지 않도록하십시오. 기도하고 당신에게 보여 올바른 결정을 부탁드립니다. 모든 결정이 너무 강력하다고 느끼면,작은 돌이나 조약돌을 밖에 집어 들고 잠시 동안 가지고 다니십시오. 그것은 미묘한 접지 에너지를 가지고 있습니다.

• 어머니 지구 치료:맨발로 땅에 앉아 있거나 지구를 걷는 것은 매우 접지 될 수 있습니다. 기도로 지구와 연결하거나 발의 바닥에서 지구의 핵심으로 자라는 뿌리를 시각화하십시오. 그녀와 연결 상태를 유지하고 과도한 에너지를”오프로드”하는 데 지구의 도움을 요청하십시오.

• 나무 치료:나무가 신성하고 그들의 에너지가 쿤달리니 동안 너무지지하고 치유되기 때문에 나무에 접근 할 때 허가를 요청하고 접지에 도움을 요청하십시오. 당신이 필요로 할 한 간선에 대하여 당신 몸의 뒤 또는 정면을 위한 두십시오. 더 성숙한 나무가 더 좋습니다. 나무는 또한 당신의 몸에 블록을 해제하고 기적적으로 쿤달리니 압력을 완화에 도움이 될 수 있습니다.

• 음식:강렬한 기간 도중 당신 몸을 지원하기 위하여 건강한 먹는 것은 중요합니다. 뿌리 채소,견과류,스튜 또는 수프,위안과 흙 같은 느낌을주는 모든 것 등 더 무거운 음식을 섭취하십시오.

• 운동:특히 자연에서 긴 산책과 같은 부드러운 운동은 에너지 균형을 유지하는 데 거의 필수적 일 수 있습니다. 부드러운 스트레칭과 춤뿐만 아니라(쿤달리니가 춤을 추면 에너지를 움직이는 데 도움이 될 수 있습니다.) 어떤 사람들은 땅에 거물급을하지만 대부분의 작동하지 않습니다,쿤달리니는 사실 체육관 유형 운동을 중지하도록 요청할 수 있습니다. 루틴을 만드는 것은 우리를 기반으로하는 데 도움이 될 수 있지만,정립 된 것은 그 반대를 할 수 있습니다. 당신은 또한 태극권 또는 기공 어쩌면 빛 요가를 시도 할 수 있습니다(일부는 너무 과용하지 않도록 여분의 염두 그것은 더 에너지를 활성화 할 수 있습니다). 당신의 쿤달리니 에너지가 균형을 벗어나면 몸의 에너지 흐름을 증가시키기 때문에 쿤달리니 요가와 화재 호흡 운동을 피하십시오. 당신의 시스템은 빠르게 이동하지,지금 천천히 할 필요가있다.

• 저널링:매일 저널에 쓰거나 누군가와의 경험에 대해 이야기하면 쿤달리니와 함께 겪고있는 지속적인 변화를 처리하고 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 과도한 정서적 에너지를 뿌리거나 방출하는 데 도움이 될 수 있습니다.

• 에센셜 오일: 더 소박 에센셜 오일 중 일부는 접지 될 수 있습니다,샌달 우드 또는 베티버 등,참기름뿐만 아니라 일부 작동. 너가 약간 강한 냄새에 과민할지도 모른다 대로,너가 자연적인 식품이 게에 가고 다른 정유를 냄새맡,너의 몸을 선택하는 시킨다 것 을 나는 건의한다. 일단 당신이 당신에게 바로 냄새가 나는 기름을 발견하면,접지가 필요할 때 냄새를 맡거나 발 바닥에 한 두 방울을 놓습니다.

• 동물:정서적 또는 에너지 지원 동물을 얻는 것은 매우 치유 될 수 있습니다. 당신이 하나를 구출 할 수있는 위치에 있다면,그들은이 과정을 통해 훌륭한 도우미가 될 수 있기 때문에 당신을 다시 구출 할 것입니다. 당신은 더 높은 정비 동물을 걱정하는 수용량이 없는 경우에 당신은 고양이 또는 더 작은 개를 채택할 수 있다. 나는 또한 부드러운 에너지 동물,강아지 또는 새끼 고양이,오히려 성숙한 또는 고위 애완 동물을 제안 할 것입니다. 동물은 자연스럽게 직관적이며 몸의’블록’또는 정체 된 고통스러운 에너지에 자신을 배치하고 당신을 위로하고 접지하면서’블록’을 녹이는 데 도움이 될 수도 있습니다. 동물을 돌볼 수 없다고 느끼면 구조대를 방문하여 동물들과 시간을 보낼 수 있습니다.

• 기도:기도는 연결 느낌을 유지하기 위해이 각성에 매우 중요한 도구입니다;신과 대화를 만들 수있는 자신의 방법을 찾을 수 있습니다. 이러한 진언,긍정 판단,감사 연습 또는 단순히 도움과지도를 요청으로기도하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 당신이 친구처럼 보편적 인 지능과 이야기하는 것은기도의 가장 쉬운 형태입니다. 도움을 요청하고 좋은 또는 나쁜 아무것도 모든 것을 표현하는 것을 잊지 마십시오. 비록 당신이 결과를 즉시 보지 못하거나 전례가 없다고 느끼더라도,당신의기도는 항상 들립니다. 우주는 그것의 자신의 방법안에 반응하고 최후에 너는 응답을 인정한것을 배울 것이다. 기도는 접지 및 힘을 실어 도구가 될 수 있습니다.

• 연습과 기술을 접지:당신의 에너지를 접지 당신을 위해 일하는 사람을 찾거나 매일 지구로 발의 바닥에서 성장하는 뿌리를 시각화하는 방법에 대한 온라인 또는 유튜브에 많은 다른 가이드 명상 및 시각화가 있습니다.

• 베이킹 또는 도자기: 그것은 당신이 문제를 터치 손을 사용해야하는 취미를 찾기 위해 접지 할 수 있습니다.

• 신체적 접촉:친구 나 파트너를 껴안는 것이 당신을 도울 수 있습니다. 그 짧은 마사지를 받고 옵션 뿐만 아니라,그냥 마사지 치료사의 에너지와 함께 편안 하 게 느낄 수 있는지 확인 도울 수 있다. 짧은 세션을 먼저 시도하고(심지어 15 분 마사지를 요청하십시오)마사지하는 동안 에너지 작업을하지 말고 에너지 작업에 매우 민감하다고 말하십시오. 이것은 당신이 그 자체로 이동하지 않습니다’블록’이 발생할 때 시도하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

• 명상:짧은 명상,안내 또는 스스로 할 수있는 시간에 도움을 접지 및 에너지’블록’을 놓습니다. 그것을 과용하지 않도록 여분의 염두,명상의 시간은 에너지를 자극 할 수 있습니다. 당신의 내면의 존재는 이미 불 같은 쿤달리니의 연료와 같을 수 있습니다. 하루에 몇 분은 당신이 잠시 동안 걸릴 수있는 모든 수 있습니다,지나치게 당신의 사전 쿤달리니 영적 관행에 부착 할 수 없습니다,그녀는 지금 속도를 설정으로.

당신은 쿤달리니가 매우 활성화 될 때 어떻게 그녀를 달래 알고 성장할 것입니다. 그녀가 지나치게 열망,흥분,아직 그녀의 화재 침을 제어하는 방법을 확실하지 않은 아기 용을 상상해보십시오. 쿤달리니 에너지를 접지하는 것은 잠시 동안 투쟁처럼 느껴질 수도 있지만,의식적인 방법으로 그것을 접지하는 방법을 제 시간에 배울 것입니다. 이러한 접지 도구가 미묘한 차이를 만들거나 안도감을 느끼기 위해 하루 종일 계속 반복해야하는 경우 너무 낙담하지 마십시오. 또한 시간,끈기,및 기도를 가지고 가는 에너지의 이 새로운 교류에 조정하고 재조정하는 너의 몸의 사정 이다. 결국,당신의 아기 용은 성장할 것이고 방아쇠 행복하지 않을 것입니다.

마찬가지로 접지만큼 중요한,그래서 당신의 쿤달리니를 지나치게 자극 무엇을 파악하고 하루에서 그 활동을 제거한다. 당신의 에너지 분야는 쿤달리니 각성의 초기 단계에서 과민하고 취약하며 먼저 신경 써야합니다. 이 특별한 각성은 급성 느낄 수있는,먼저 당신의 요구를 넣어 자기 관리를 배울 강제 할 것이다. 당신이 할 수있는 일은 그 과정을 존중하고 신뢰하고 결국 균형을 회복 할 수 있다는 것을 아는 것이며,때로는 지구력은 당신이 취할 수있는 모든 행동만큼이나 영웅적 일 수 있습니다.

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중요 사항:쿤달리니를 자극하고 가장자리 위로 밀어 넣을 수 있으므로 쿤달리니 에너지가 아직 정착되지 않은 상태에서 에너지 치유 작업,차카 활성화,쿤달리니 요가,강렬한 중재,이오 와스카 또는 기타 레크리에이션 약물,금식 클렌징 및 하타 요가에주의하십시오. 당신이 더 정착 느낄 때,예를 들어 에너지 치유의 몇 분을 시도하고 당신의 일상에 그것을 도입하기 전에 쿤달리니가 어떻게 반응하는지보기 위해 하루를 기다립니다. 당신의 경계는 쿤달리니가 지나치게 활동적 인 동안 매우 강할 필요가 있으며,그들이 당신을 위해 일하기 시작하고 당신이 떨어져 있다고 느끼면 누군가에게 멈추라고 말하는 것을 두려워하지 마십시오.