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이 팔 레오 비건 생강 당밀 쿠키 바는 만들기 쉽고 맛이 좋습니다. 너트 프리,글루텐 프리,유제품 프리,계란 프리 및 비건 옵션.
나는 쿠키 바를 좋아하고 이것이 훌륭한 휴가 치료가 될 것이라고 생각했습니다. 당밀과 향신료는 그들을 따뜻하고 매우 축제로 만듭니다. 그들은 바로 양념과 설탕 그들에게 여분의 맛이 있습니다. 쿠키 층은 밀도가 풍부하고 전혀 케이크 없습니다. 설탕 프로 스 팅 코코넛 버터와 메이플 시럽의 내 시도 하 고 진정한 혼합물 이며 그것은 최고의 설탕 적.
에그 프리 및 비건 바
이 바는 치아 에그를 바인더로 사용합니다. 치아 씨드 1 큰술과 물 3 큰술을 합치면 간단하게 만들 수 있습니다. 저어 두껍게 약 5 분 동안 앉아 보자. 당신이 선호하는 경우에 당신은 확실히 아마 계란을 사용할 수 있습니다. 이러한 채식 또는 계란 무료 필요하지 않은 경우 다음 일반 계란을 사용하여 주시기 바랍니다.
유제품 프리 당밀 바
나는 버터 향이 나는 코코넛 오일을 디저트에 사용하는 것을 좋아합니다. 당신은 확실히 사용할 수 있습니다 일반 코코넛 오일 그게 당신이 가지고있는 것이라면 또는 버터 기름 당신이 비건 채식이 필요하지 않은 경우.
당밀 팔 레오입니까?
예-확실히! 당 밀은 설탕,하지만 그것은 자연 하 고 그래서 팔 레오 라이프 스타일의 일환으로 완전히 허용 처리 되지. 그것은 심지어 철,비타민,칼슘,마그네슘과 같은 비타민과 미네랄의 좋은 공급원입니다. 나는 공정 거래입니다 건강에 좋은 유기 당밀을 사용하고 나는이 조리법 멋진 작품 생각.
여기에 당신이 즐길 수있는 몇 가지 더 쿠키 바는:
- 팔 레오 설탕 쿠키 바
- 팔 레오 채식 당근 케이크 바
- 팔 레오 채식 사과 계피 바
- 팔 레오 채식 프로스트 호박 바
이 팔 레오 비건 생강 당밀 쿠키 바를 사용해보십시오. 그들은 간단하고 훌륭한 휴가 치료입니다.
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팔 레오 비건 생강 당밀 쿠키 바
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성분
바
- 1 치아 달걀(치아 씨 1 큰술,물 3 큰술)
- 코코넛 가루 3/4 컵
- 소금 1/2 티스푼
- 계피 2 티스푼
- 생강 가루 2 티스푼
- 정향 1/2 티스푼
- 육두구 1/2 티스푼
- 1/2 컵 버터 맛 코코넛 오일*실온
- 3/4 컵 코코넛 설탕
- 2/3 컵 당밀
프로스팅
- 1/4 컵 코코넛 버터(만나) 녹은
- 2 큰술 버터 맛 코코넛 오일
- 1/4 컵 메이플 시럽
- 1 작은 술 바닐라 추출물
- 1/8 작은 술 소금
지침
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오븐을 350 개로 예열하고 8*8 또는 9*9 팬에 양피지를 깔아줍니다.
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물 치아 씨앗을 혼합하고 잘 교반하여 치아 계란을 확인합니다. 당신이 재료의 나머지 부분을 혼합하는 동안 앉아 보자. 당신이 선호하는 경우에 당신은 또한 아마 계란을 사용할 수 있습니다.
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중간 크기의 그릇에 코코넛 가루,소금,계피,생강,정향,육두구를 섞습니다.
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큰 그릇에 코코넛 오일,코코넛 설탕,당밀을 섞습니다. 매끄러운 때까지 섞는다. 핸드 믹서는 코코넛 오일의 모든 조각을 설탕과 고르게 혼합하는 데 가장 적합합니다. 치아 달걀을 넣고 결합 될 때까지 다시 섞습니다. 더 건조 반점이 남아 있지 때까지 건조한 재료에 추가 혼합된다.
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준비된 팬에 넣고 골고루 눌러 20-22 분 동안 굽습니다. 설탕을 입히기 전에 제거하고 완전히 식히십시오.
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설탕 프로 스 팅을 확인 합니다. 작은 그릇에 코코넛 버터,코코넛 오일,메이플 시럽,바닐라,소금을 함께 섞습니다. 쿠키 바 위에 고르게 펴십시오. 저장 냉장고에 덮여.