오늘 현대 의학에 감사드립니다! 이 지난 주에 나는 몇 년 동안 가장 아팠습니다. 사실,난 정말 몇 년 동안 아픈되지 않은 그것은 벽돌의 톤처럼 나를 때렸다. 나는 독감 및 공동 감염이 있고 간신히 침대에서 나갈 수 있었다. 첫 번째 의사는 그냥 집에 가서 휴식을 나에게 말했다,하지만 펜실바니아에 두 번째 방문은 몇 일 후 나는 항생제가 필요하다고 나에게 말했다(부비동 감염). 불행의 6 일 후에 나는 안으로 주고 항생제를 가지고 갔다. 그것은 놀라운 일을하고 나는 오늘 새로운 사람 같은 느낌이 일어났다. 항생제는 남용되는 정말 나쁜 랩을 얻을,정당하게 그렇게. 항생제를 과도하게 사용하고 반드시 필요하지 않을 때 복용하는 것은 장내 식물상(신체의 거의 모든 시스템에 영향을 미치는 소화 시스템의 박테리아 미생물 군)에 매우 해로울 수 있습니다.)과,필요할 때 항생제는 매우 유용 할 수 있습니다 그리고 내가 하나를 필요로 나에게 말했다 펜실바니아에 너무 감사 해요. 이제 항생제가 내 부비동 감염을 일으키는 박테리아를 죽였으므로 내 좋은 장내 박테리아를 많이 죽였을 가능성이 큽니다. 1)음식에서 첨가 된 설탕을 제거하면”나쁜”박테리아가 창자의 설탕에 번창하므로 과도한 설탕을 공급하지 않는 것이 중요합니다.,그리고 2)보충 형태와 자연 발효 식품 모두에서 추가 프로바이오틱스를 복용하십시오. 매일 나는 항생제를 마칠 것이고 일주일 동안 나는 또한 다음을 포함 할 것이다:하루에 2 개의 프로 바이오 틱 보충제. 하루에 1 개의 콤 부차 차를 마시는 것이 좋습니다. ✅1/2-1 컵의 발효 채소를 매일(이@wildbrine 브랜드,그들은 살사,피클&기타 많은 맛있는 발효식품,당신은 그들을 찾을 수 있습니에서 가장 자연적인 식료품점에서 냉장 보관 절). 매우 낮은 설탕(나는 이미 이것을하고 있지만,이번 주에 더 염두 할 것입니다). 요구르트는 천연 프로바이오틱스를 포함하고 프로바이오틱스의 좋은 원천이 될 수 있습니다 당신은 유제품을 허용하는 경우,그냥 항상 단맛을 들이지 않는 품종을 선택해야합니다. 아,그리고 탐구하는 마음을 위해,예,맥주와 와인은 발효됩니다. 그러나 그들은 계산하지 않습니다 :)황산염,기타 성분,저장 과정 및 알코올은 대부분의 프로바이오틱스를 죽입니다. 행복한 일요일!2016 년 4 월 3 일 오후 2 시 44 분에 엘리자베스 라이더가 게시 한 사진입니다.
