식료품 점(2018 년 웰빙 트렌드에서 예측 한)을 인수하는 식물 기반 혁명 덕분에 유제품이없는 삶을 사는 것이 크림 같은 질감과 맛을 전술 한 것을 의미하지는 않습니다.
충전을 선도하는 카이트 힐,장인 식품으로 아몬드를 돌려 유제품 무료 게임을 변화있어 식물을 사랑하는 브랜드입니다.
카이트 힐은 아몬드를 장인 식품으로 바꾸어 유제품이없는 게임을 바꾸고 있습니다.
전통적인 장인의 치즈 제조법을 아몬드 우유에 적용함으로써(단지 유당으로 채워진 원본을 모방하기 위해 총 충전제를 더하는 것이 아니라),카이트 힐은 유제품에 수반되는 불쾌한 부작용없이 실제로 사용했던 크림 같은 맛의 알트 우유 요구르트,치즈 및 파스타를 만드는 방법을 알아 냈습니다.
유제품없이 하루를 살아남을 수 있다고 생각하지 않습니까? 우리는 그들이 심지어 가장 큰 우유 애인을 이길 것이다 너무 미친 맛있는 세 가지 만들기 쉬운 식사(플러스 간식)와 함께 당신을 위해 쉽게했다.
아래로 스크롤하여 완전히 유제품이없는 날을위한 4 가지 맛있는 요리법을 얻으십시오.
조식:퍼플 모닝 스무디 보울
카이트 힐 블루 베리 요구르트에서 크림 같은(그리고 프로 바이오 틱 선량의 복용량)을 얻는 두꺼운 스무디로 맛있는 메모에서 아침을 시작하십시오. 당신의 마음에 드는 토핑으로 장식하고 사진을 스냅(당신을 위해 어떤 유제품 포모!).
수확량 1-2 스무디 그릇
1 컵 카이트 힐 블루 베리 아몬드 우유 요구르트
1 컵 아몬드 우유
1 컵 냉동 블루 베리
1 컵 냉동 블루 베리
1 컵 냉동 블루 베리
블러드 오렌지,껍질 제거
1-2 큰술 아몬드 버터
1 인분 바닐라 단백질 분말,플레이크
아몬드
키위
드래곤 프루트
블러드 오렌지
1. 부드럽고 크림이 될 때까지 모든 기본 성분을 함께 혼합하십시오.
2. 코코넛 플레이크,아몬드,더 많은 혈액 오렌지 세그먼트 또는 손에 가지고있는 토핑으로 토핑하기 전에 그릇에 붓습니다!
스낵:봄철 할라프 토스트
카이트 힐의 슈퍼 확산 가능한 할라프 크림 치즈로 스낵 시간을 양념하십시오 바삭 바삭한 채소와 냉각 민트를 얹은. 신뢰:그것은 당신이 초를 원하는 것 맛 콤보입니다.
수확량 2 인분
컵 카이트 힐 할라페 크림 치즈 스타일 스프레드
빵 2 조각,글루텐 프리 또는 일반
작은 술 라임 제스트
라임 주스의 짜기
얇게 썬 컵 무,
잠두 콩
2 작은 술 올리브 오일
바다 소금의 핀치
3-4 민트 잎,얇게 썬
1. 원하는대로 빵을 토스트. 작은 그릇에 카이트 힐 크림 치즈,라임 제스트,라임 주스를 함께 휘젓습니다. 다른 그릇에 무,콩,올리브 오일을 함께 버립니다. 당신의 취향에 소금 시즌.
2. 각 빵 조각에 크림 치즈 혼합물의 약 절반을 뿌립니다. 무 샐러드를 얹습니다. 민트를 뿌린다. 파고.
점심:바닐라 스쿼시 샐러드
구운 도토리 스쿼시와 구운 피칸은 저녁 식사 때까지 가득 차있을 정도로 식물 기반 샐러드를 풍성하게 만들지 만,다음 저녁 파티에서 제공 할만큼 특별한 요리를 만드는 것은 바닐라 요구르트 드레싱입니다.
수확량 2 인분
1 컵 카이트 힐 바닐라 그리스 스타일 아몬드 우유 요구르트
2 큰술 올리브 오일
1 큰술 레몬 주스
1 큰술 레몬 제스트
바다 소금과 후추
도토리 스쿼시
계피의 대시
컵 다진 피칸
4 컵 즐기기 및/또는 치코 리 2519>컵 석류 씨앗
1. 숟가락을 사용하여 도토리 스쿼시의 중간에서 씨앗을 제거하고 6~8 웨지로 잘라. 베이킹 시트에 올리브 오일,소금,후추,계피를 뿌립니다. 캐러멜 화되고 부드러워 질 때까지 20~35 분 동안 굽습니다. 마지막 동안 3 에 5 분,약간 구운 얻을 피칸을 추가. 멋지다.
2. 작은 그릇에 요거트,올리브 오일,레몬 주스,풍미를 함께 휘젓습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
3. 플래터에 그린을 놓습니다. 스쿼시,피칸,석류 씨앗을 얹습니다. 드레싱을 위에 이슬비.
저녁 식사: 파스타 프리마 베라
이 채소 연료 파스타 요리는 밝은 봄 맛으로 가득 차있어 무거운 크림 소스를 놓치지 않을 것입니다. 또한 카이트 힐의 장인 트러플,딜 및 골파 치즈 슬라이스는 평일의 밤 던지기 상태에서 이탈리아 진미까지 가져갑니다.
4 인분 생산량
1 인분 생산량 설탕 스냅 완두콩 줄기 손질
2519
2519 아스파라거스 스피어스
1 큰 빨간 피망,슬라이스
2 큰 호박,긴 리본으로 잘라
2 큰술 무염 채식 버터 또는 버터 기름
컵 신선한 영어 완두콩
8 온스. 연 언덕 송로 버섯 딜&골파,얇게 썬 것-인치 두께의 조각
2 다진 마늘,잘게 썬 것
작은 술 바다 소금
검은 후추와 분홍색 후추,맛
12 온스. 제 멜리 드라이 파스타
3 큰술 레몬 제스트
2 큰술 레몬 주스
1 큰술 백리향,잘게 썬
올리브 오일
1. 소금에 절인 물 큰 냄비와 중간 높은 열을 통해 종기에 올리브 오일 두 큰술을 가져와.
2. 아스파라거스와 완두콩을 물 속에 3 분 동안 또는 밝은 색이 될 때까지 데치십시오. 얼음물 한 그릇에 담아서 취급할 수 있을 만큼 차가워질 때까지 물기를 빼고 충격을 줍니다. 건조 종이 타월에 놓습니다. 호박을 위해 반복하십시오.
3. 중간 정도의 고열로 프라이팬에 1,000 티스푼의 기름을 데 웁니다. 치즈 조각을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 시든 다(한 면당 약 1 분). 종이 타월로 덮인 접시에 옮기고 검은 색과 분홍색 후추로 간을합니다.
4. 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 비건 버터와 올리브 오일을 녹입니다. 레몬 제스트,타임,피망,스냅 완두콩,아스파라거스,영어 완두콩,호박을 추가합니다. 2~3 분 동안 요리. 마늘을 넣고 1 분 더 요리하십시오. 소금과 후추로 간을하고
5 를 따로 보관하십시오. 물 냄비에 기름 2 큰술을 넣고 끓입니다. 파스타를 물 속에 떨어 뜨리고 알 덴테가 될 때까지 요리하십시오. 잘 배수하고 즉시 야채와 함께 파스타를 던지십시오.
6. 봉사하려면 파스타 위에 그을린 치즈 몇 조각을 배열하고 신선한 백리향을 뿌리고 레몬 주스를 짜내십시오. 즐겨!
연 힐과 협력
사진:연 힐
