참고:잠자는 동안에만 발생하는 것이 아닙니다.
너는 너의 다리를 이동하는 너가 제어하,약간 불쾌한 충동을 경험할 때,너의 침대의 덮개의 밑에,텔레비전을 보는 소파에 껴안고,또는 일에서 집으로 몰. 물론,그것은 근육 긴장 또는 무작위 트 위치 일 수 있습니다-또는 그것은 당신의 두뇌에서 일어나는 다른 것일 수 있습니다.
불안 다리 증후군-일반적으로 수면 장애로 알려져 있지만 신경 감각 장애로 더 잘 특징 지어 짐-미국 인구의 약 7%에서 10%에 영향을 미치며 여성은 남성보다 더 많이 가질 가능성이 높습니다.
이 상태를 경험하지 않은 사람들에게 설명하기가 어렵고 때로는 진단하기가 어렵지만 치료법을 사용할 수 있습니다. 다음은 징후와 증상,상태를 유발할 수있는 것,그리고 그것에 대해해야 할 일을 포함하여 불안한 다리 증후군에 대해 알아야 할 것입니다.
하지 불안 증후군이란 무엇입니까?
윌리스-엑 봄 병이라고도하는 불안한 다리 증후군은 다리에 불쾌하고 불편한 감각을 일으키며 다리를 움직이려는 저항 할 수없는 충동을 일으킨다. 그것은 감각 운동 장애입니다,이는 신체의 감각과 운동 시스템 모두에 영향을 미치는 장애입니다,브라이언 쿠,메릴랜드,의학의 예일 대학에서 신경과 부교수 및 이사,불안 다리 증후군 프로그램에 대한 예일 센터,건강을 알려줍니다.
조건의 현상은 일반적으로 늦은 오후 또는 저녁 시간 도중 생기고,전형적으로 밤에 증가해 때 나머지에 몸. 그러나 수면 중에 만 발생하는 것은 아니며,누군가가 활동하지 않거나 장시간 앉아있을 때 언제든지 증상이 발생할 수 있습니다. 그리고 그것은 일반적으로 다리에서 발생하는 동안,드문 경우에,사람들은 자신의 팔,얼굴,몸통,심지어 성기에 불안의 유사한 감각을보고,박사 쿠는 말한다.
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하지 불안 증후군의 증상은 무엇이며 어떻게 사람의 삶에 영향을 미칠 수 있습니까?
전반적으로,좌골 신경통의 증상은 종종 감각 불편과 관련된 고통스러운 이동 충동으로 구성,쿠 박사는 말한다. 낸드는 이러한 특정 감각은 종종 설명하기 어렵지만,이 상태로 고통받는 많은 사람들은”아프고,욱신 거리고,당기고,가렵고,기어 다니거나,기어 다니는 것으로 설명합니다.”이러한 감각은 신체의 한쪽면,양쪽에서 발생할 수 있거나 양쪽을 번갈아 가며 발생할 수 있습니다.
쿠 박사는 이러한 증상 때문에”자주 수면 장애 증상이 수면을 손상시킵니다.”라고 말합니다. 그리고 초기 증상은 일반적으로 저녁 동안,일반적으로 그 결과 다음 날 불편 함으로 고통 받는 사람들. 낸드는 피로와 주간 졸음을 유발할 수있는 몇 가지 장애 중 하나이며 기분,집중력,직업 및 학교 성적 및 개인적인 관계에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 설명합니다. 사실,”치료되지 않은 중등도에서 중증의 근력 저하로 인해 작업 생산성이 약 20%감소 할 수 있으며 우울증과 불안에 기여할 수 있습니다.”
이는 수면 중에 무의식적인 다리 또는 팔이 경련하거나 경련하는 것을 특징으로 하며,이는 15~40 초마다,때로는 밤마다 발생할 수 있습니다. 그러나,많은 사람들이 또한 플 렉 스를 가지고 있지만,플 렉 스를 가진 모든 사람이 플 렉 스를 가지고 있는 것은 아닙니다.
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불안한 다리 증후군의 원인은 무엇입니까?
대부분의 경우,다른 근본적인 조건이 없는 사람들에게서 루푸스의 원인을 완전히 이해하지는 못한다. 그러나 쿠 박사는 낮은 철분 수치가 기여 요인이 될 수 있다는 증거가 있다고 지적합니다. 나인드는”특정 유전자 변이체가 루틴과 연관되어 있다”고 지적하며,40 세 이전에 증상이 나타난 가족에서 발견될 수 있다고 지적한다.
또한,소문에 하면,”상당한 증거”는 뇌 화학 도파민을 사용 하 여 운동을 제어 하는 뇌의 섹션 중 하나 기저핵에서 기능 장애에 관련 된. “도파민은 부드럽고 목적이있는 근육 활동과 움직임을 생성하는 데 필요합니다. 이러한 경로의 붕괴는 종종 비자발적 인 움직임을 초래합니다.
또한 다음과 같은 근본적인 조건이나 요인과 연관되어 있는 것으로 밝혀졌다.:
- 말기 신장 질환 및 혈액 투석
- 항 정신 이상 약물,항우울제 및 일부 항히스타민 제와 같은 특정 약물
- 알코올,니코틴 및 카페인 사용
- 임신
- 신경 병증 또는 신경 손상
- 다발성 경화증 또는 파킨슨 병과 같은 신경 학적 질환
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하지 불안 증후군은 어떻게 진단되고 어떻게 치료됩니까?
루푸스는 사람이 틀에 박힌 증상을 가지고 있는지 평가함으로써 임상 적으로 진단됩니다. “수면 발병 및 유지 관리가 중단 될 때 가장 일반적으로 임상 적으로 명백해집니다.”라고 그는 말합니다. 루푸스에 대한 구체적인 검사는 없지만,의사는 각 사례마다 다섯 가지 기본 기준에 따라 평가합니다:
- 강하고 종종 압도적 인 필요 또는 종종 비정상,불쾌하거나 불편한 감각과 관련된 다리를 움직일 충동.
- 다리를 움직이려는 충동은 휴식이나 활동 중에 시작되거나 악화된다.
- 다리를 움직이려는 충동은 적어도 일시적으로 그리고 부분적으로 또는 완전히 움직임에 의해 완화된다.
- 다리를 움직이려는 충동은 저녁이나 밤에 시작되거나 악화됩니다.
- 위의 네 가지 특징은 다른 의학적 또는 행동 적 상태로 인한 것이 아닙니다.
현재 루틴에 대한 확실한 치료법은 없지만 치료는 상태를 조절하고 증상을 완화하며 편안한 수면 기간을 늘리는 데 중점을 둡니다. 박사. 쿠는 철분 수치가 정상인지 확인하고,루푸스를 악화시킬 수있는 다른 수면 장애를 배제하고,알코올과 카페인을 포함하여 루푸스를 악화시킬 수있는 습관을 제거하는 것이 모두 치료의 첫 번째 단계라고 설명합니다.
약이 가는 한,좌골 신경통을 대우하기 위하여 확실히 약간은 이용될 수 있다. 첫 번째 치료 라인은 가바펜틴 또는 프레가 발린과 같은 항 발작 약물로 구성됩니다. 도파민 에이전트,주로 파킨슨 병을 치료하는 데 사용,또한 효과적 일 수있다,할 수있는 아편 제,이는 주로 심각한 루푸스 특정 부작용이있는 경우에만 사용되는,박사 쿠 말한다.
그러나 현재 치료법으로 증상을 최소화 할 수 있으며 편안한 수면을 얻을 수 있습니다. 루푸스가 매일(그리고 야간에)삶을 방해한다면 항상 의사를 만나는 것이 현명하지만,루푸스의 증상이 경미하고 심각한 불편 함이나 수면 장애를 일으키지 않는다면,나이프는 그 상태가 치료가 필요하지 않을 수도 있다고 말합니다.
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