학교 점심 또는 가정을위한 수제 점심 식사

수제 점심 식사:아이들이 좋아하는 점심 식사 중 하나를 포장하는 재미 있고 건강한 방법! 이 점심은 학교 또는 집에서 점심 식사를 위해 포장 중대하다. 많은 아이들이 올해 학교에 가지 않을 것이기 때문에,그것은 그들이 재미있는 점심을 놓치지 않아도된다는 것을 의미하지는 않습니다!

집에서 만든 점심 식사

학교가 시작되면 당신의 아이에게주는 정말 까다로울 수 있습니다 재미와 영양 뭔가 점심 그들과 함께 걸릴 수 있습니다. 이 슈퍼 귀여운 디디 점심 식사가 들어오는 곳입니다!

이것은 아마도 내 아이들이 항상 좋아하는 점심 식사 일 것입니다.

내 말은,그것은 고전적인 런치 블에 더 건강하고(그리고 더 싼)걸릴 것입니다.. 그래서 나는 왜 그렇게 놀랐는지 모르겠다.

이 점심은 바쁜 아침이나 전날 밤에 함께 넣어 빠르고 쉽게 그리고 당신은 쉽게 자녀의 취향이나 알레르기 환경 설정의에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다.

플러스-이것은 아이들이 아침에 스스로 만들 수있는 훌륭한 점심 식사입니다.

이 점심 식사를 좋아하는 이유

• 어린이 승인
• 학교 급식에 적합
• 또는 집에서의 점심 식사
• 모든 어린이의 취향이나 알레르기 선호도에 맞게 사용자 정의 할 수 있습니다.
• 건강에 좋은 재료
• 쉽게 만들 수,당신은 번거 로움없이 아침 전에 그들에게 밤을 만들 수 있습니다.

알레르기 친화적 인

• 유제품 프리-유제품 프리 치즈 사용
• 글루텐 프리-글루텐 프리 크래커 사용
• 채식주의 자-비건 칠면조와 페퍼로니를 사용하거나 얇게 썬 고추로 대체

이 점심의 내용

• 런치블:델리 터키,체다 치즈,페퍼로니,크래커
• 하트 딸기와 블루 베리:코어를 꺼내 딸기를 하트 모양으로 자릅니다. 포도 나 라스베리와 같은 다른 과일을 사용할 수도 있습니다.
• 리본 당근:야채 필러를 사용하여 당근을 리본으로 만드는 것을 좋아합니다. 그들은 당신의 채소를 먹는 재미있는 방법입니다!
• 팝콘:나는 팝콘을 좋아하지 않는 아이를 만난 적이 없다! 그것은 전체 곡물,섬유에서 높은 그리고 그들에 게 오후에 대 한 에너지를 주는 탄수화물.
• 미니 초콜릿 칩:나는 약간의 치료를 위해 일부 초콜릿 칩에 추가하는 것을 좋아합니다. 아이들이 좋아하는 것은 무엇이든 우유,흰색 또는 반 달콤한 우유를 사용할 수 있습니다.

항목 당신은

• 행성 상자 도시락
• 핑크 플레이트
• 라운드 실리콘 컵
• 꽃 과일과 야채 커터(유사)
• 야채 필러

미리 건강 한 수 제 점심 식사

쉽게 만들 수 있습니다 이러한 점심 도시락 전날 밤,그리고 그들은 아침에 쉽게 잡아 수 있도록 냉장고에 보관.

도시락 변화

당신은 쉽게 당신의 아이가 지루해하지 않도록 매일 채소,과일,간식을 혼합 할 수 있습니다! 스와핑 시도:

• 브로콜리
• 슬라이스 피망
• 달콤한+짭짤한 팝콘 트레일 믹스
• 야생 조류 트레일 믹스
• 슬라이스 사과
• 건강한 온-더-이동 유아+어린이를위한 그라 놀라 바

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학교 점심 또는 가정을위한 수제 런치 블

그것은 학교가 다시 시작할 때 당신의 아이들을위한 건강하고 쉬운 팩을 너무 쉽고 빠르다. 이 집에서 만든 점심 식사는 함께 넣어 빠르고 쉽게 그리고 당신은 당신의 아이가 맛있고 균형 잡힌 식사를해야합니다 것을 알고에 대한 좋은 느낄 수 있습니다.

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인쇄 핀

코스:학교 급식

요리:미국

다이어트:글루텐 무료

준비 시간:10 분

총 시간:10 분

인분:1 점심

저자: 미셸 올리비에

성분

• 1 슬라이스 델리 칠면조 또는 햄
• 1 슬라이스 체다 치즈
• 4-6 슬라이스 페퍼로니 또는 소시지
• 8-10 크래커
• 1 당근
• 3 딸기
• 1/4 컵 블루 베리
• 1 컵 팝콘,또는 다른 짠 간식
• 1 작은 술 미니 초콜릿 칩

지침

• 커팅 보드에 치즈 한 조각을 4 개의 동일한 조각으로 자릅니다. 모양의 채소 커터를 사용하여 치즈의 각 사각형 중앙에 모양을 잘라냅니다. 점심 고기 조각을 말아서 3-4 롤로 자릅니다. 칠면조,치즈,페퍼로니 및 크래커를 도시락의 메인 섹션 또는 접시에 놓습니다.
• 당근을 껍질을 벗기고 당근의 한쪽면 만 사용하여 당근을 껍질을 벗기고 당근 리본을 만들고 도시락이나 접시에 리본을 놓습니다.
• 작은 칼을 사용하여 딸기를 가져다가 베리 위에 브이 모양의 노치를 자르고 베리의 코어를 제거하십시오. 도시락 접시의 단면도로 심혼 딸기 및 들쭉을 두십시요.
• 팝콘과 미니 초콜릿 칩을 최종 섹션에 추가하십시오.

노트

나이:4 세 이상 저장:전날 밤에 상자를 포장하고 밤새 냉장고에 보관할 수 있습니다.

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