모든 사람은 비밀의 정당한 몫을받을 권리가 있습니다. 어쩌면 당신은 당신의 심한 작은 습관,또는 당신이 한 번 대학에서 한 이상한 일에 대해 아무에게도 말하고 싶지 않을 것입니다. 그러나 그것은 당신의 관계에 관해서,당신은 좀 열어야. 당신의 모든 것을 말할 필요는 없지만,당신이 당신의 파트너로부터 지켜서는 안되는 몇 가지 비밀이 확실히 있습니다.
누군가와 삶을 나누는 것은 특히 관계의 건강에 영향을 줄 수있는 모든 것에 대해 정직하다는 것을 의미합니다. 당신은 정신 질환과 투쟁,신뢰 문제,또는 성병의 역사를 가지고 있습니까? 이것들은 당신이 공유하고 싶은 것들입니다—비록 그것이 무서운 것처럼 느껴지더라도. 일단 당신이 모든”더러운”세탁물을 바람쐬면,당신의 협동자는 진짜 당신을 알고 있는 것을 시작할 수 있고 신망은 건설될 수 있다.
물론,거짓말을하고 비밀을 지키는 습관을 만들면 일어날 일의 반대입니다. 라이센스 결혼 및 가족 치료사 에리카 보이시 에르는 말한다,”우리는 우리가 모르는 우리의 파트너에 대해 뭔가를 발견하고 그 관계에 직접적인 영향을 미칠 때,우리는 궁금해하기 시작,’그들은 다른 무엇을 숨기고?’그리고 더 중요한 것은,’그들은 미래에 나에게서 무엇을 숨길 수 있을까?”이것은 당신의 관계에 큰 타격을 줄 수 있으며,심지어 모든 것을 연기로 보낼 수도 있습니다. 너의 관계안에 문제를 일으키는 원인이 될 수 있는 약간 비밀을 위해 위에 읽으십시요.
너의 비열한 감정적 사건
가까운 우정을 갖는 것은 분명히 괜찮지 만,관계의 경계를 넘어서는 것처럼 보이는 것을 기록하십시오. 사람들을 당신의 삶에—아마도 감정적 인 사건의 형태로-허용하면 많은 고통을 초래할 수 있습니다. 그러나,보이시 에르가 나에게 말했듯이,그것을 비밀로 유지하는 것은 더 악화 될 수 있습니다. 뿐만 아니라 그것은 바로 가까이에 어떤 근본적인 문제점든지 토론에서 당신을 막는가,그러나 비밀은 아주 중요한 신망을 분쇄할 수 있고.
정신 질환 병력
정신 질환을 둘러싼 낙인으로,당신은 어려운 당신이 가지고있는 문제에 대해 당신의 파트너에게 얘기를 찾을 수 있습니다. 그러나 그렇게하는 것이 여전히 중요합니다. “더 이상 당신이 공개 기다릴,더 당신이 진짜 당신을 알고 불안의 전체 관계를 구축하고 그들이 발견 할 것이다 걱정에서 당신의 파트너를 방지하고 있습니다,”관계 치료사 론다 밀라 드 소동을 알려줍니다. 그래서 가서 그것을 말한다. 너의 가슴떨어져 그것을 얻으십시요. 좋은 파트너가 곁에 있을 것이라고 약속한다.
부정 행위의 역사
좋아,그래서 분명히 당신은 처음에 부정 행위를 방지 할 수 있습니다. 그러나 당신이 바람을 피웠다면,그것을 비밀로 유지하는 것은 똑같이 건강에 해로운 방법으로 관계를 멀리 먹을 수 있습니다. “이것은 아마도 당신이 당신의 파트너에게 공개하고 싶은 마지막 일이지만,속임수를 쓴 파트너는 종종 부정에 대한 비밀과 거짓말이 부정 자체만큼이나 손상되었다고 표현합니다.”허가 된 결혼 및 가족 치료사 크리스틴 로자노는 말합니다. “비밀 부정은 필연적으로 파트너 간의 분리를 만들고 조만간 관계가 어려워 질 것입니다.”
모든”수하물”
모든 사람이 수하물과 관계를 맺을지라도 여전히 이야기하기가 어려울 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 당신은 확실히해야한다. “당신이 가진 중요한 경험에 대해 개방적이고 정직하지 않다면,과거가 당신의 현재를 괴롭 히고 괴롭힐 가능성이 높아집니다.”라고 로자노는 말합니다. 그리고 그것은 좋지 않습니다.
진행중인 돈 문제
그러나,열려 있고 그들에 영향을 미칠 수 있는 아무것도 대 한 귀하의 파트너와 정직 하 게,부채의 엄청난 금액 처럼. 밀라 드가 말했듯이,이 비밀들은 결국 밝혀 질 것이고,당신이 서로에게 정직하지 않다면,그것은 당신의 관계의 끝을 철자 할 수 있습니다.
돈을 쓰는 방법
부부가 지출 한 모든 페니를 공개 할 필요는 없습니다. 그러나 당신이 저장하고 있는 어떤 돈 및 큰 구입에 관하여 열려있고는 정직한 좋은 아이디어 이다. “내 경험에,재정에 대해 거짓말,돈을 숨기고,또는 다른 모르게 돈을 지출하는 것은 거의 항상 관계를 파괴하는 비밀이다,”데릭 브래드 포드는 말한다,브래드 포드의 창립 파트너&고든 법률 사무소. “한 파트너가 돈에 대한 비밀을 지키고있을 때,그들은 파트너의 신뢰를 배반 할뿐만 아니라 파트너에 대한 통제력을 발휘하고 있습니다.”그리고 그 일이 붕괴 될 수밖에 없다.
중독과의 투쟁
그것이 지금 일어나고 있든,과거에 당신에게 영향을 미쳤든,중독에 대한 투쟁에 대해 개방하는 것이 중요합니다. “중독에는 지원,회의,치료 등이 필요합니다. 그리고 당신의 파트너는 그것에 대해 알 자격이 있습니다. 중독은 가족 질병으로 간주되며 두 사람 모두에게 영향을 미칠 것이며 이것은 열린 대화 여야합니다.”
성병의 역사
이것은 인정하기 힘든 또 다른 일이지만,파트너에게 과거 성병에 대해 이야기하거나 현재 가지고있는 것이 필수적입니다. “성적 친밀감은 모든 건강한 관계의 일부입니다.” “당신의 파트너는 당신의 역사에 대해 알아야 할 가치가 있으며 성병이 있으면 관계를 위험에 빠뜨리지 않습니다.”그들이 당신이 거짓말 한 것을 알게되면,그것은 아마도 사물의 끝이 될 것입니다.
귀찮게 하는 문제
무언가가 당신을 괴롭히는 경우에,평화를 지키는 노력에서 조용히 체재하는 것을 유혹할 수 있다. “그러나,그들이 큰 문제가되기 전에 문제를 해결하는 것이 중요하다,”박사는 말한다. 문제에 대해 조용히하는 것은 본질적으로 거짓말이므로 파트너와 함께 앉아서 이야기하기 위해 노력하십시오.
질투에 대한 당신의 경향
과거에 어려운 관계에 있었거나 부정 행위를 경험했다면 파트너를 진정으로 신뢰하는 것이 어려울 수 있습니다. “관계 내의 질투는 일반적으로 포기에 대한 두려움과 충분히 기분이 좋지 않다는 두려움 때문에 발생합니다.”라고 케룰리스는 말합니다. 이것이 진행중인 문제라면,그것은 당신의 관계에 영향을 미칠 수 있으며 심지어 취소 될 수도 있습니다. 그래서 가서 당신의 파트너에게. 두 사람은 신뢰를 다시 구축하고 서로를 더 편안하게 느낄 수있는 방법을 알아낼 수 있습니다.
다른 큰 비밀
좋아,그래서 진실은,대부분의 비밀 관계에 타격을 걸릴 수 있습니다. 비밀이 당신의 파트너가 진짜 당신을 알지 못하게하거나,당신이 항상 거짓말을하게한다면,그것은 길을 따라 문제를 일으킬 것입니다. 당신의 파트너를 신뢰하고 개방하는 것이 당신의 관계를 손상시키는 것을 피할 수있는 유일한 방법입니다.
당신은 자신에 대해 모든 것을 공유 할 필요는 없지만,누군가가 큰 어두운 비밀을 유지 때 무척 분명하다. 당신의 마음에있는 것을 공유하는 것은 당신에게 더 건강 할뿐만 아니라 행복한 관계에 필수적입니다.
이미지:펙셀(12)
