브루클린 선셋 파크에 본사를 둔 크로스핏 트레이너인 하신토 보닐라는 그날의 심각하게 인상적인 운동을 수행하여 매년 그의 생일을 축하합니다.
지난 13 년 동안,보니 야는 자신이 만든 운동에서 담당자를 일치의 도전에 촬영하고있다,이름”신토 스톰,”매년 그는 살아있어. 그래서 보니 야가 7 월 3 일에 80 세가되었을 때,그는 각 운동을 80 회 반복했습니다. 아래의 전체 운동을 확인하십시오.
재신토 스톰
이 운동은 시간 동안 수행됩니다.
- 80 더블 언더
- 80 에어 스쿼트
- 80 팔 굽혀 펴기
- 80 풀업
- 80 벽 볼 샷(20/14 파운드)
- 80 케틀벨 스윙
- 80 데 드리프트(95/65 파운드)80 더블 언더스
다른 주,뉴욕 포스트는 그의 거대한 80 번째 생일과 운동 이정표를 다루었으며,이번 주,뉴욕 엔비비씨 뉴욕 피트니스 및 크로스 핏에 대한 보닐라의 오랜 헌신에 대한 비디오와 이야기를 발표했습니다. 우리는이 라인을 사랑:”나는 크로스 핏을 발견 할 때까지 나는 좋은 모양이라고 생각. 그것은 정말로 나를 겸손하게했다.”그가 스포츠에 대한 그의 사랑에 대해 토론하고 아래에서 심각하게 인상적인 운동을 공격하는 것을 지켜보십시오.
보닐라는 14 년 전 크로스핏에 관심을 갖게 되었다. 그는 그 시점까지 그의 삶의 대부분을 위해 활동했다;마라톤에서 실행,가라데 연습,심지어 보디로 경쟁. 크로스핏은 보닐라에게 새로운 도전을 선물했고,그래서 66 세가되었을 때 그는 스포츠에 도전했습니다. 이제 그는 사람들을 훈련시킬뿐만 아니라 경쟁자로서 책임을 질 수있는 방법을 지속적으로 찾고 있습니다.
그의 경쟁적인 크로스 핏 경력이 시작된 이래로 보닐라는 강력한 찬사 목록을 쌓았습니다. 2012 년 보닐라는 마스터스(60+)부문에서 크로스핏 경기에 출전하여 전체 17 위를 차지하였다. 그 위에,보닐라는 크로스 핏 오픈에서 여섯 번 경쟁하고있다,그것은 그가 전 세계적으로 2,595 번째 장소에서 완료 남자 60+부문에서 올해를 포함. 작년에 그는 푸에르토 발라 타에서 50+경쟁에서 3 위를 차지하여 그보다 거의 30 년 더 어린 사람들과 경쟁했습니다.
보닐라는 크로스핏의 정신에 충실하며,우리는 재신토 스톰 운동의 또 다른 해를 기다릴 수 없습니다.2018 년 11 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일,2018 년 12 월 1 일 Instagram
