4 soorten griep u moet weten over

hoe bezorgd moet u zijn over alle angstaanjagende griepstammen in het nieuws?

met al die angstaanjagende griepstammen in het nieuws–vogel, varken, en al die letter-cijfercombinaties–is het gemakkelijk om jezelf ziek te maken als je er alleen maar aan denkt. En het is waar: Influenza is een zeer besmettelijke, snel transformerende ziekteverwekker die artsen en farmaceutische bedrijven elk jaar laat raden.

“influenzavirussen delen een soortgelijke genetische samenstelling en ze infecteren allemaal het ademhalingssysteem”, zegt Robert Salata, MD, hoofd infectieziekten bij University Hospitals Case Medical Center in Cleveland. “Maar er zijn verschillende soorten en subtypes, waarvan sommige een grotere bedreiging vormen dan andere.”Er zijn vier soorten griepvirussen, genaamd A, B, C en D, waarvan sommige verder kunnen worden gecategoriseerd in subtypes of op zijn minst specifieke stammen. Hier is alles wat je moet weten over wat er deze winter kan circuleren.Scary stats: hoewel reguliere oude griep misschien niet zo beangstigend lijkt als sommige van zijn meer exotische broers en zussen, hospitaliseert de griep tussen 140.000 en 960.000 Amerikanen per jaar en doodt ze ergens tussen de 12.000 en 79.000 per jaar in de VS. “Seizoensgebonden griep” verwijst eigenlijk naar verschillende circulerende stammen van influenza, zegt Lisa Grohskopf, MD, medisch officier voor de CDC. Seizoensgriep wordt meestal veroorzaakt door een influenza A-of influenza B-virus. (Influenza C-infecties zijn meestal slechts mild, terwijl van D-virussen niet bekend is dat ze mensen infecteren. Dankzij grieptrackers kunnen wetenschappers vrij nauwkeurig voorspellen welke stammen elk jaar het meest voorkomen in de VS.

hoe het is: voor de meeste gezonde volwassenen duurt de seizoensgriep ongeveer een week en gaat ze meestal vanzelf weg. Het heeft de neiging om meer slopende dan de gewone verkoudheid, met symptomen zoals hoofd-en spierpijn, koorts, hoest, keelpijn en een loopneus. Jonge kinderen, zwangere vrouwen en volwassenen van 65 jaar en ouder-plus degenen met een aangetast immuunsysteem of ademhalingssysteem-zijn het meest kwetsbaar voor complicaties.

hoe het zich verspreidt: meestal via de lucht; minder vaak via contact met een verontreinigd oppervlak.

moet u zich zorgen maken? Bevestigend. Alle Amerikanen lopen het risico op een slecht geval van seizoensgriep. Verdedig uzelf door veelvoorkomende preventiemaatregelen te volgen, zoals het wassen van uw handen of het krijgen van het griepvaccin.

verwant: 11 tekenen Het is ernstiger dan de gewone verkoudheid

H1N1-griep

enge statistieken: dit influenza A-virus, voorheen bekend als varkensgriep, dook op in 2009 en bereikte pandemische proporties, waarbij ongeveer 60 miljoen mensen in de VS werden geïnfecteerd (en naar schatting 12.000 mensen stierven). Het is sindsdien elk jaar teruggekeerd, maar een vaccin heeft geholpen om de infectiecijfers te verlagen, en het wordt nu beschouwd als een vorm van seizoensgriep.

hoe het is: De symptomen zijn gelijkaardig aan die van andere seizoensgebonden griepstammen, hoewel in tegenstelling tot andere stammen, H1N1 is getoond om gezonde volwassenen onder 65 bijzonder hard te raken.

hoe het zich verspreidt: het wordt op dezelfde manier overgedragen als andere seizoensgriep.

moet u zich zorgen maken? H1N1 kan weer voorkomen, maar als je een algemene griepprik krijgt, heb je een goede bescherming: zowel de trivalente als de quadrivalente versie van het griepvaccin bevat H1N1.

verwant: 20 verrassende manieren om verkoudheid en griep te voorkomen

vogelgriep

enge statistieken: In 2014 stierf een Canadese vrouw die naar China was gereisd na het oplopen van H5N1, dezelfde vogelgriep die sinds 2003 meer dan 800 mensen heeft besmet (en 440 mensen heeft gedood) in Azië en het Midden-Oosten.

hoe het is: wanneer mensen H5N1 oplopen, ook een soort influenza A virus, kunnen ze koorts en hoest krijgen en moeite hebben met ademhalen.

hoe het zich verspreidt: beide meest voorkomende vormen van vogelgriep verspreiden zich voornamelijk van besmette vogels naar mensen.

moet u zich zorgen maken? Niet tenzij je reist in landen met uitbraken (waaronder China, Egypte en Indonesië) en rond pluimvee hangt. Je kunt het niet vangen van het eten van gekookte kip of het omgaan met vlees gekocht in een supermarkt.

verwant: voorkomt het dragen van een chirurgisch masker de griep?

Variant griep

enge statistieken: wanneer een virus aanwezig in varkens zijn weg naar de mens, wordt het beschouwd als een variant virus. Sinds 2011 zijn meer dan 400 mensen in de VS besmet met H3N2v, meestal na blootstelling aan varkens op beurzen van de staat. Er wordt een vaccin ontwikkeld.

hoe het is: voor de meeste mensen voelt H3N2v als een milde seizoensgriep, maar er kunnen complicaties optreden. De meerderheid van deze geïnfecteerden zijn kinderen geweest, Niet volwassenen, waarschijnlijk omdat H3N2v gerelateerd is aan menselijke griepvirussen uit de jaren 1990, dus volwassenen hebben de neiging om een ingebouwde immuniteit te hebben.

hoe het zich verspreidt: mensen kunnen besmet raken door blootstelling aan een ziek varken als het bijvoorbeeld niest en er een druppel in uw neus of mond terechtkomt.

moet je je zorgen maken? Waarschijnlijk niet. Net als vogelgriep lijkt H3N2v niet gemakkelijk te circuleren onder mensen, en je kunt het niet vangen door goed gekookt varkensvlees te eten. Als je tijd doorbrengt met varkens, draag handschoenen, was je handen daarna, en vermijd varkens die duidelijk, nou, onder het weer lijken te zijn.

gerelateerd: 6 voedingsmiddelen die u moet eten om de griep te helpen voorkomen

hoe kunt u de griep voorkomen

krijg een griepvaccin. Moedig vrienden en familie aan om er ook een te krijgen. Ga voor een quadrivalent vaccin (in de vorm van injectie of neusspray) als het beschikbaar is, omdat het bescherming biedt tegen vier griepstammen in plaats van drie. Maar als uw provider heeft alleen de trivalente, krijg het.

was uw handen vaak. Gebruik een op alcohol gebaseerde handreiniger wanneer u niet in de buurt van een gootsteen bent, en vermijd het aanraken van uw ogen, neus en mond-vooral na het schudden van handen of het hanteren van deurknoppen, leuningen of Toetsenborden.

blijf thuis als u ziek bent. U zult voorkomen dat het infecteren van vrienden, collega ‘s, en collega’ s forenzen. U kunt het virus vijf tot zeven dagen na de eerste symptomen doorgeven aan anderen.

meld u aan voor de Healthy Living nieuwsbrief om onze top stories in uw inbox te krijgen

Gratis lidmaatschap

ontvang voedingsadvies, wellness-advies en gezonde inspiratie rechtstreeks in uw inbox van gezondheid