de meeste mensen associëren deze tijd van het jaar met het geven, delen en extra vriendelijk zijn voor vrienden en familie.
het beoefenen van partner yoga poses met iemand anders is een geweldige manier om te verbinden door middel van beweging tijdens drukke tijden.
kijk in elkaars ogen, houd jullie lichamen dicht bij elkaar, en gebruik jullie creativiteit om samen op een denkbeeldig avontuur weg te gaan.
- 5 Partneryoga-Poses voor kinderen
- Partner Tree-poses
- Partner Eagle poses
- Dubbele naar beneden gerichte hond-houding
- hagedis zonnebaden op een rots
- Double Easy Pose
- Bekijk onze 5 Easy Partner Yoga Poses Video
- misschien vind je onze 40 Partner Yoga Poses kaarten voor kinderen
- Download uw Partner Yoga Poster
- PIN VOOR LATER:
- Probeer onze Yoga-Kaarten voor Kinderen
- u kunt ook houden van
- Mother ’s Day Yoga: Calming Partner Yoga Poses
- Monthly Kids Yoga Themes
- Holiday Kids Yoga lesplannen
- Kids Yoga Ideas Using Children’ s Books
- Why Yoga Books for Kids are a Great Idea
- Our Collection of Yoga Books for Kids
- Collection of Animal Yoga Ideas for Kids
- lijst van 58 yogaposes voor kinderen
- meld je aan voor onze nieuwsbrief over yoga voor kinderen
5 Partneryoga-Poses voor kinderen
probeer deze vijf partneryoga-poses hieronder en doe alsof je op een outdooravontuur gaat: bomen, adelaars, honden, hagedissen en wolken:
Partner Tree-poses
ga naast elkaar staan, hand in hand of met je armen om elkaars middel. Sta hoog met je schouders naar achteren, hoofd omhoog, rug recht, en benen stevig in de grond geplant. Ga dan op je binnenste been staan—je creëert samen met je partner een spiegelbeeld. Buig je andere been, plaats de zool van je voet op je binnenste dij of kuit (alleen niet op je knie), en help elkaar in evenwicht te brengen. Als je je stabiel voelt, neem dan je buitenste arm en reik naar de hemel. Je kon ook samen zwaaien als bomen in de wind. Wissel van kant en herhaal de stappen.
Partner Tree poses
Partner Eagle poses
kom terug naar naast elkaar staan, handjes vasthouden of met je armen om elkaars middel. Sta weer rechtop. Ga op je innerlijke been staan. Wikkel het andere been om je staande been, breng je gebogen buitenste arm voor je, en verbind de armen met je partner voor jezelf. Probeer je knieën iets te buigen en doe alsof je op een boom zit als een adelaar. Wissel van kant en herhaal de stappen.
Partner-adelaar-houding
Dubbele naar beneden gerichte hond-houding
vanuit een staande positie, buig naar beneden en leg uw handpalmen plat op de grond. Stap je voeten naar achteren om een omgekeerde V-vorm te creëren met je billen hoog in de lucht. Strek je benen, ontspan je hoofd en nek, en kijk naar beneden tussen je benen. Zodra u in een comfortabele positie bent, kan uw kind met u mee door het beoefenen van naar beneden gerichte hond Pose onder u of naast u. Doe alsof je honden bent of een ander dier.
Double Downward-Facing Dog Pose
hagedis zonnebaden op een rots
zodra uw kind onder u vandaan komt, laat uw knieën op de grond vallen en kom in een all-fours positie. Ga dan terug om je billen op je hielen te plaatsen, breng langzaam je voorhoofd naar beneden om tussen je knieën te rusten, laat je armen langs je lichaam rusten en haal een paar keer diep adem in de Kinderhouding. Zodra u zich in een comfortabele rustpositie bevindt en doet alsof u een rots bent, kan uw kind langzaam haar billen op uw onderrug plaatsen en beginnen achterover te leunen, zodat haar rug op uw wervelkolom ligt en haar hoofd op uw bovenrug rust. Moedig uw kind aan zich volledig te openen en te ontspannen. Om uit de pose te komen, til je je bovenlichaam voorzichtig op terwijl je je kind helpt om langzaam op te staan.
Lizard zonnebaden op een rots
Double Easy Pose
kom zitten in een comfortabele cross-legged positie. Misschien wilt u op een kussen of bolster zitten en blokken onder uw knieën plaatsen. Zodra u comfortabel bent in een gemakkelijke houding, kan uw kind op schoot zitten. Haal samen een paar keer diep adem. Sluit je ogen en doe alsof je wolken zijn die door de lucht zweven. Dit is een geweldige positie om een familie meditatie praktijk te introduceren.
Dubbele gemakkelijke Pose
op zoek naar een uitdaging? Neem een blik op onze lijst van jonge geitjes yoga stelt en maak omhoog uw eigen partneryoga voor jonge geitjes opeenvolging. Vertel ons over uw partner yoga stelt in de commentaren hieronder.
Bekijk onze 5 Easy Partner Yoga Poses Video
misschien vind je onze 40 Partner Yoga Poses kaarten voor kinderen
pak een partner en deel in het yoga plezier met 40 partner yoga poses voor kinderen!
probeer al uw favoriete poses met een partner. Praktijk zittende kat Pose, boom Pose, en naar beneden gerichte hond Pose, allemaal aangepast voor partners om samen te oefenen. Een index en pose instructies zijn inbegrepen. Direct downloaden, afdrukken en oefenen.
Download deze 90 digitale yogakaarten om te leren door middel van beweging in uw huis, klaslokaal of studio. Inclusief een index kaart, pose instructies, 40 kaarten met illustraties van de yoga poses, en 40 bijpassende beschrijving kaarten.
de yogakinderen zijn multicultureel uit zeven landen. Leeftijdsgroep: 4+
Koop hier 40 partner Yoga Poses voor kinderkaarten.
40 Partner Yoga Houdingen voor Kinderen
Download uw Partner Yoga Poster
DOWNLOAD PARTNER YOGA POSTER HIER >>
DOWNLOAD de POSTER HIER >>
PIN VOOR LATER:
Probeer onze Yoga-Kaarten voor Kinderen
“ik gebruikte de kaarten gisteren als ik aan het onderwijzen was een zomerkamp en ze hadden al het thema van koningen/koninginnen/kabouters. Nadat we een yogaverhaal over het koninkrijk hadden uitgespeeld, speelden we een spelletje geheugen en trok ik enkele kaarten uit die we in het verhaal hadden uitgespeeld. De kinderen hadden een geweldige tijd. Zo leuk!”
Denise W.
 |
 |
 |
Beelden van Yoga Houdingen voor Kinderen Card deck
 4 Manieren om te Spelen met het Slapengaan Yoga Kaarten |
 Hoe te Spelen met Yoga Kaarten voor Kinderen |
