oud of jong, kniepijn is een veel voorkomend probleem in alle leeftijdsgroepen. Of het nu lopen, gymen, hardlopen of soms zelfs winters kan dingen erger voor u maken. En te midden van de pijn, het eerste wat men doet is afhankelijk zijn van pijnstillers. Maar voordat u stap uit om een apotheker te bezoeken en pop sommige pillen proberen rekening houdend met de natuurlijke remedies. Ja, lees verder om te weten hoe kniepijn kan worden behandeld met de gemakkelijk beschikbare ingrediënten op het comfort van uw huis.
Go voor carambolezaden
deze zaden bevatten ontstekingsremmende eigenschappen die helpen bij het verminderen van zwelling en roodheid die veroorzaakt worden door artritis en andere ontstekingsziekten.
hoe wordt
- geplet carambolezaad met water.
- breng de pasta gewoon aan op uw knieën.
probeer kamferolie
kamferolie verhoogt de bloedcirculatie en helpt stress en irritatie van uw gewrichten te verlichten.
hoe wordt
- voeg een theelepel kamferpoeder toe aan een kopje hete kokosolie. Maar zorg ervoor dat de olie niet kookt.
- laat afkoelen en masseer tweemaal per dag op uw knieën om het gewenste resultaat te krijgen.
breng ricinusolie
ricinusolie bevat ontstekingsremmende stoffen die ontstekingen behandelen en uw conditie verbeteren.
hoe wordt dit middel gebruikt
- masseer uw pijnknie zachtjes met warme ricinusolie.
kies kurkuma
kurkuma is een krachtige antiseptische verbinding die curcumine bevat, dat ontstekingsremmend is en helpt bij het verminderen van uw pijn.
hoe wordt dit middel gebruikt
- Meng een tl kurkuma poeder met water.
- plak de pasta op het getroffen gebied.
- herhaal het proces tweemaal per dag om de gewenste resultaten te krijgen.
Pick ice packs
veel deskundigen geloven dat ice packs u bijna onmiddellijk kunnen helpen bij het verlichten van kniepijn. Het vermindert ook zwelling en ontsteking.
hoe te gebruiken
- wikkel enkele ijsblokjes in een plastic zak of een handdoek.
- breng het nu gedurende 15 tot 20 minuten zachtjes aan op uw knieën.
- gebruik het 3 tot 4 keer per dag om de beste resultaten te krijgen.
