5 krachtige voordelen van Peach Leaf Tea

het drinken van peach leaf tea behoort misschien niet tot uw normale gezondheidsroutine, maar het kan een breed scala aan gezondheidsvoordelen opleveren als u het regelmatig consumeert.

Wat is Perzikthee (Perzikbladthee)?Peach tea is een kruidenthee die wordt bereid uit de gedroogde bladeren van de perzikboom, samen met de gedroogde schors. Perziken zijn inheems in China, en dragen De wetenschappelijke naam Prunus perspica; verschillende delen van deze boom zijn gebruikt voor verschillende culinaire en medicinale doeleinden door de geschiedenis heen.

Perzikthee wordt soms ook gemaakt door gewone zwarte thee te gebruiken en op smaak te brengen met perzikbladeren of schors, maar dit is niet zo krachtig, noch maakt het gebruik van de voedingsvoordelen en actieve ingrediënten van perziken. In een thee puur gebrouwen van de bladeren (en / of schors) van de perzikboom, is er geen cafeïne, waardoor dit een populaire optie voor veel mensen.

de perzikijsthee is een perfecte drank voor een warme zomerdag. Foto Krediet:

Peach Leaf Tea Nutrition Facts

Peach tea profiteert van veel van de voedingsstoffen die in perziken zelf worden aangetroffen, waaronder vitamine A, C, E, K en verschillende B-vitamines, zij het in vrij kleine hoeveelheden, evenals kalium, fosfor, mangaan en magnesium. Belangrijker nog, er zijn voldoende hoeveelheden anthocyanen en fenolische verbindingen in perzik blad thee, die veel van de voordelen voor de gezondheid die het kan bieden drijft. In een enkele kop perzikthee zijn er nauwelijks calorieën, meestal minder dan 5.

Hoe maak je Perzikbladthee?Peach leaf tea is een geneeskrachtige drank met een kalmerende kwaliteit. Het kan gemakkelijk thuis worden gemaakt met gedroogde perzikbladeren. Laten we eens kijken hoe je deze kruidendrank maakt.

knoflook garnalen met asperges Recept

een heerlijk zomers drankje dat kan helpen om je op te vrolijken!

0 van 0 stemmen

cursus: thee

keuken: Aziatisch

sleutelwoord: Peach Blad Thee, Perzik Thee

Apparaat: Thee Filter

kooktijd: 10 minuten

Totale Tijd: 10 minuten

Porties: 2 kopjes

Auteur: Raksha Hegde

Ingrediënten

• 1 enkele peach bladeren, vers of gedroogd
• 2 kopjes water gefilterd
• honing optioneel

Instructies

• Breng 2 kopjes water aan de kook in een steelpan. Verwijder van het vuur.
• voeg 1 eetlepel gemalen en gedroogde perzikbladeren toe. Als u verse perzikbladeren gebruikt, zorg er dan voor dat u het goed schoonmaakt, zodat er geen schimmel of puin op zit.
• laat het mengsel 5-7 minuten trekken, afhankelijk van de gewenste sterkte. Zeef De thee in kopjes.
• voeg indien gewenst honing of natuurlijke zoetstof toe. Als u het koud wilt hebben, kunt u het drankje afkoelen en een paar ijsblokjes toevoegen. Geniet ervan!
  

noten

u kunt ook een groene thee of een zwarte theezakje toevoegen als u een andere smaak aan de drank wilt toevoegen.

Hoe maak je Perzikthee?

u kunt de thee ook maken met het perzikfruit. Het is een heerlijk drankje dat warm of koud gedronken kan worden. Probeer het voor je volgende barbecuefeest!

knoflook garnalen met asperges Recept

probeer dit verfrissende peachy drankje om koel te blijven op warme zomerdagen!

0 van 0 stemmen

pin

cursus: thee

keuken: Amerikaans

trefwoord: Perzikthee, perzik limonade, perzik ijsthee

bereidingstijd: 5 minuten

kooktijd: 15 minuten

Weekwater tijd: 4 minuten

Totale Tijd: 20 minuten

Porties: 3 kopjes

Auteur: Raksha Hegde

Ingrediënten

• 3 perziken
• 6 kopjes water gefilterd
• 1/2 kopje suiker
• 1/2 kopje citroensap
• verse muntblaadjes
• 4 zwarte thee zakjes optioneel
• honing optioneel

Instructies

• Begin met het snijden van de perzik in de helft, helemaal rond. Houd de perzik vast en draai in tegenovergestelde richtingen om de put, die aan het vruchtvlees is bevestigd, los te maken.
• trek de perzikhelften uit elkaar en verwijder de pit. Snijd ze in plakjes.
• Doe het water aan de kook in een pan. Voeg de perzikschijfjes en de suiker toe en laat het water aan de kook komen.
• zodra het tot een rollende kook komt, laat het 10-12 minuten sudderen. Voeg het citroensap toe. Verwijder van het vuur.
• als u theezakjes, munt of honing gebruikt, kunt u het nu toevoegen. Hou het opzij voor de smaken om samen te komen. Zeef het in een kan. Uw perzikthee is klaar!
• je kunt het warm hebben of chillen en serveren met ijsblokjes voor een heerlijke koude perzik ijsthee! Gebruik perzik plakjes, citroen plakjes, of munt als garnering.
  

Perzikthee voordelen

de beste perzikthee voordelen zijn onder andere het positieve effect op chronische ziekten, het immuunsysteem, de gezondheid van de tanden en obesitas.

antioxidanten

deze thee bevat een aantal krachtige antioxidanten en polyfenolische verbindingen die oxidatieve stress en de schade van vrije radicalen in veel verschillende systemen van het lichaam, waaronder de huid, kunnen voorkomen, waardoor u er jong blijft uitzien.

immuunsysteem

antioxidanten zijn uitstekende boosters voor het immuunsysteem, omdat ze de spanning kunnen verminderen en de gevaarlijke stoffen kunnen opsporen die uw algehele gezondheid bedreigen. Dit komt naast de vitamine C die in deze vruchtenthee zit.

hartgezondheid

de vitaminen en mineralen die in deze thee worden aangetroffen, houden verband met het verbeteren van de integriteit van bloedvaten en slagaders en het verlagen van de bloeddruk om het risico op hartaanvallen en beroertes te verminderen.

botten en tanden

deze vruchtenthee bevat een goede hoeveelheid calcium en fluoride, zodat het kan helpen om uw tanden sterk en infectievrij te houden, terwijl het ook de botmineraaldichtheid verbetert en uw risico op osteoporose vermindert.

obesitas

Perzikthee kan cafeïne missen als ze zonder zwarte thee wordt gemaakt, maar het kan energiek zijn en het metabolisme stimuleren om te helpen bij vetverbranding en gewichtsverlies.

Peach Tea bijwerkingen

er zijn enkele bijwerkingen waarvan u op de hoogte moet zijn, namelijk vanwege de mogelijke laxerende effecten en natuurlijke diuretische effecten van deze drank. Hoewel er een paar gevaarlijke bijwerkingen, consumeren van een overmatige hoeveelheid wordt niet aanbevolen voor vrouwen die borstvoeding geven.