de weg naar een zwarte band is lang. Het duurt enkele jaren, en de meeste mensen die jiu-jitsu starten zullen eerlijk gezegd nooit de zwarte band halen. Dat is niet pessimistisch, maar een statistische realiteit. Mensen beginnen jiu-jitsu om paar redenen en vertrekken voor andere. Iedereen zal ervaren hik langs de weg die zal vertragen of volledig stoppen van een jiu-jitsu carrière. Dit kan te wijten zijn aan letsel, verandering van hart, of een verschuiving in het leven prioriteiten.
vraag een hogere riem en ik wed dat ze een redelijk deel van de mensen hebben gezien die zijn gekomen en gegaan met jiu-jitsu. Als je hoger in de rangen komt, zul je velen zien wegfilteren. Ik denk dat motivatie een belangrijke factor is. Mensen verliezen gewoon die motivatie om te trainen om tal van redenen. Hier zijn een aantal manieren om gemotiveerd te blijven, en krijgen wat je wilt uit jiu-jitsu.
1. Stel doelen in
sommige mensen starten Braziliaanse jiu-jitsu met grandioze ideeën. Ze geloven dat het makkelijk is, en ze kunnen een zwarte band krijgen in drie jaar. Het is belangrijk om doelen te stellen voor jezelf, maar stel realistische. Als u bijvoorbeeld een witte band bent die net begint, hoeft u zich niet zo veel zorgen te maken over het krijgen van een zwarte band. HET ZAL GEBEUREN WANNEER HET GEBEURT. Focus in plaats daarvan op het proberen om de fundamentele technieken onder de knie te krijgen.
2. Het is goed om een pauze te nemen
I love jiu-jitsu. Ik weet ook dat als je van iets houdt, je het zult missen als het weg is. Het nemen van pauzes van jiu-jitsu, zelfs voor een paar dagen, zal helpen u eraan te herinneren. Het is ook een goede manier om burn-out te voorkomen.
3. Daag jezelf voortdurend uit
iets dat gemakkelijk wordt bereikt, biedt niet dezelfde voldoening als iets moeilijks. Het is belangrijk om jezelf elke jiu-jitsu klasse uit te dagen. Dit kan betekenen dat je het gebruik van technieken beperkt tot alleen degenen die je ongemakkelijk bij, rollen met een grotere tegenstander, of misschien rollen zonder het gebruik van grips (geen handen). Dit zal helpen scherpen uw algemene jiu-jitsu spel en verfijnen in de tijd.
4. Omring jezelf met gelijkgestemde individuen
ze zeggen dat ijzer Ijzer scherpt. Het hebben van goede trainingspartners die u naar het volgende niveau kunnen duwen is belangrijk. Ook zullen goede trainingspartners u gemotiveerd houden en willen terugkomen. Overweeg het vermijden van personen met giftige persoonlijkheden.
5. Gezicht je angsten
angst is een wegversperring. De angst om afgeluisterd te worden, angst om te verliezen, angst om te falen, angst voor de verantwoordelijkheid, angst voor concurrentie. Het is goed om bang te zijn. Angst is slechts een emotie, en emoties zijn wat ons menselijk maakt. Je angsten onder ogen zien in jiu-jitsu is de eerste stap om ze te overwinnen. Zodra je dat doet, zullen die angsten je nooit meer stoppen, waardoor je een sterker persoon wordt.
niet iedereen die met jiu-jitsu begint, is voorbestemd om een zwarte band te worden. Sommigen komen er wel, anderen niet. Anderen lopen weg van jiu-jitsu en nemen mee wat ze altijd al wilden van de sport en daar is niets mis mee. Jiu-jitsu is een geschenk en mensen kunnen ervan leren wat ze nodig hebben. Ongeacht wat je kiest om te doen, gemotiveerd blijven is erg belangrijk in alle aspecten van het leven. Het is wat ons vooruit houdt in plaats van voortdurend naar het verleden te kijken.
Patrick J. Flores
Gracie Barra Chino
Twitter: patjflores
Insta: bjjfotos
