volgens Well + Good werkt Alba al jaren samen met holistische voedingsdeskundige Kelly LeVeque, aanvankelijk om haar dieet te veranderen zodat ze aanhoudende problemen met vermoeidheid en ontsteking kon bestrijden. Eerst en vooral, LaVeque maakte haar nieuwe klant een ontbijt persoon, het voorschrijven van een heerlijk klinkende smoothie, bestaande uit een portie eiwit, een tot twee eetlepels amandel boter, een tot twee eetlepels chiazaad, een handvol greens, en een tot twee kopjes amandelmelk. Als Alba op zoek is naar een fruitige kick, voegt ze een derde van een bevroren banaan toe.
haar andere maaltijden van de dag zijn gebouwd rond de Fab Four. Nee, Niet The Beatles, en niemand heeft Bobby Berk weggedaan, of een van de andere jongens van Queer Eye. De titel verwijst naar eiwit, vet, vezels en greens, die LaVeque adviseert zijn de essentiële bouwstenen van een gezonde en bevredigende maaltijd. Alba vertelde Delish sommige van haar favoriete maaltijden zijn salades met zelfgemaakte dressing of kip quesadillas met maïs tortilla ‘ s en veel hete saus.
