veel factoren kunnen de slaapkwaliteit na een grote operatie beïnvloeden, waaronder anesthesietype, narcotisch gebruik en ongemak als gevolg van pijn of beperkte beenbewegingen. Aangezien slaap cruciaal is voor het herstelproces, is het belangrijk om de juiste pijnbeheersingsprotocollen te volgen. Hedendaagse pijnbeheersingsprotocollen remmen pijn op meer dan één manier. Veel protocollen gebruiken een verscheidenheid aan injecties en zenuwblokken voor gelokaliseerde pijn, evenals narcotica en ontstekingsremmende medicatie gedurende enkele weken na de operatie. U dient uw pijnbestrijdingsplan zorgvuldig te volgen zoals beschreven door uw zorgteam om een adequaat herstel te garanderen.
gewoonlijk zult u zich rond de tweede of derde week na de operatie beter gaan voelen en uw activiteitenniveaus verhogen terwijl u tegelijkertijd het gebruik van pijnmedicatie vermindert. Dit valt vaak samen met het hebben van een moeilijke tijd slapen. Wanneer dit gebeurt, moet u uw pijnmedicatie een uur voor het slapen gaan innemen om beter comfort te bereiken en uw slaapcyclus te helpen herstellen. Een paar dagen vrij van inspannende activiteit of fysiotherapie zal uw herstel niet remmen, maar kan een enorm effect hebben op uw vermogen om in slaap te vallen en te blijven slapen.Over het algemeen is slaaptekort na volledige gewrichtsvervanging beheersbaar door pijnbeheersing, het incidenteel gebruik van slaappillen en wijziging van de activiteit. Als u merkt dat deze niet werken, neem dan contact op met uw chirurg die u kan helpen bij het beheer van slaapstoornissen als u na de operatie blijft herstellen.
- Rosenberg-Adamsen S, Kehlet H, Dodds C, Rosenberg J. postoperatieve slaapstoornis: mechanismen en klinische implicaties. Br J Anaesth.1996;76:552-559.
- Wylde V, Rooker J, Halliday L, et al. Acute postoperatieve pijn in rust na heup-en knieartroplastiek: ernst, zintuiglijke kwaliteiten en invloed op de slaap. Orthopedie & Traumatologie: Chirurgie & Onderzoek. 2011;7:139-44.
- Myoji Y, Fujita K, Mawatari m et al. Veranderingen in slaap-waakritmes, subjectieve slaapkwaliteit en pijn bij patiënten die totale heuparthroplastie ondergaan. Int J Nurs Pract. 2014 30 april. doi: 10.1111/ijn.12345.
- Krenk L, Jennum P, Kehlet H. slaapstoornissen na FAST-track heup-en knieartroplastie. Brit Journ van anesthesie. 2012; 109:769-75.
