Female health I – Kefir en vaginale candidiasis

in de blog hebben we al gesproken over de voordelen van kefir op het spijsverteringsstelsel, het immuunsysteem en voor onze algehele gezondheid. We hebben ook gewezen op de kracht van probiotica, aanwezig in deze drank, om verschillende pathogenen, zoals Candida en E. coli te bestrijden. Er is echter zeer weinig informatie over kefir voor de gezondheid van vrouwen, in plaats van veel verkeerde informatie en misvattingen.Daarom hebben we besloten om een “megapost” (deel I, II en III) te maken op basis van nieuw onderzoek dat de voordelen onderschrijft van suppletie met kefir en andere probiotica voor de verlichting en preventie van urogenitale aandoeningen, namelijk vaginale candidiasis en cystitis. En we sluiten onze serie “Women’ s health ” af over een ander interessant onderwerp: kefir en probiotica tijdens de zwangerschap.

zie ook: Kefir en Cystitis-Women ‘ s Health II

zie ook: Kefir en zwangerschap-gezondheid van vrouwen III

vaginale candidiasis: wat is het en wat veroorzaakt het?

candidiasis of gist vaginitis – ook bekend als candidose, moniliasis of oidiomicose— is een infectie die wordt veroorzaakt door overgroei van een schimmel die normaal aanwezig is in de vaginale flora (ook in de mond, het spijsverteringskanaal en de huid): de gist Candida of een van zijn soorten, waarbij Candida albicans de meest voorkomende is.

symptomen kunnen van vrouw tot vrouw verschillen, maar de meest voorkomende zijn jeuk of branderig gevoel, soms zeer ernstig, en abnormale, dikke afscheiding of vaginale afscheiding. Er kan ook ongemak bij het plassen, ontsteking, roodachtige laesies en irritatie of pijn tijdens geslachtsgemeenschap.

Candida-infecties komen vaak voor in de menselijke populatie. De meeste vrouwen hebben gehad of zal hebben vaginale candidiasis, of candidose, op een bepaald punt in hun leven. Maar waarom gebeurt het?

dit zijn de meest voorkomende oorzaken (studie):

• Diabetes.
• gebruik van antibiotica, die de normale balans van de vaginale flora veranderen.
• die orale anticonceptiva gebruiken.
• zwangerschap.
• operaties.

andere risicofactoren zijn behandelingen van onvruchtbaarheid en hormoonvervangingstherapie (TSH) (studie); gebruik van reinigingsmiddelen, sprays, poeders of geurstoffen voor vrouwelijke hygiëne; en natte badpakken of kleding voor langdurige inspanning (artikel); en ongezonde diëten, rijk aan suiker en arm aan vezels.Probiotica voor de gezondheid van vrouwen: kefir en vaginale candidiasis

elk van ons huisvest in een enorm repertoire van micro-organismen, bacteriën en gisten, die onze gezondheid bevorderen. Deze heilzame micro-organismen vormen een schild tegen ziekteverwekkers en binnenvallende organismen, waardoor ook ons immuunsysteem wordt verbeterd. Ze blijven allemaal in balans.

Candida-gisten maken deel uit van deze verzameling en zijn aanwezig, zoals we aan het begin hebben gezien, in de mond, het spijsverteringskanaal, op de huid en in de vagina. De groei ervan is meestal beperkt dankzij dit immuunsysteem, dat wil zeggen door de concurrentie van andere micro-organismen om dezelfde plaatsen in ons lichaam te bezetten (studie). En zo groeit Candida zelden groot genoeg om schade te veroorzaken (studie).

helaas zijn nuttige bacteriën gevoelig en kan hun populatie uitgeput of zelfs uitgeput zijn als gevolg van het gebruik van antibiotica of medicijnen, alcohol, ongezonde diëten (veel suikers en weinig vezels), perioden van stress, enz. (studie, studie).

ons immuunsysteem zal verzwakt en onderontwikkeld zijn, en naar schatting ontwikkelt bijna 15% van de mensen met een zwak immuunsysteem systemische ziekte veroorzaakt door Candida (studie). Dit gebeurt omdat Candida is wat bekend staat als een” opportunistische ” organisme, dat wil zeggen, het koloniseert wanneer populaties van gunstige bacteriën zijn uitgeput.

¿Hoe helpt kefir om vaginale candidiasis te voorkomen?Kefir kan een grote bondgenoot zijn bij het verlichten, bestrijden en voorkomen van urogenitale aandoeningen. Het dagelijks innemen van probiotica verhoogt de populatie van nuttige bacteriën. Talrijke studies tonen aan dat deze bacteriën, met name Lactobacillus-soorten, een goede preventieve maatregel zijn tegen urogenitale aandoeningen zoals vaginale candidiasis, candidose of moniliasis (studie, studie, studie).Candida en andere potentieel pathogene organismen houden ook van suiker. Dus een “echt dieet”, gebaseerd op natuurlijk voedsel en met minder verwerkte producten en suikers is het meest gezond en geschikt om onevenwichtigheden in onze microbiota en onze vaginale flora te voorkomen, die kunnen leiden tot urogenitale problemen zoals candidose (studie).

ProKey water kefir bevat weinig suiker en miljoenen bacteriën in elke fles (100 miljoen CFU per ml op het moment van verpakking), probiotische culturen —stammen van de geslachten Lactobacillus, Bifidobacterium en Lactococcus. De suiker die aan het begin van het fermentatieproces wordt toegevoegd en de suikers uit de vruchten die voor de bereiding worden gebruikt, worden door de micro-organismen van kefir geconsumeerd om te groeien.

de uiteindelijke frisdrank bevat minder dan 2 g suiker per 100 ml.

ProKey is daarom een frisdrank met een zeer laag suiker-en caloriegehalte en dat probiotische culturen bevat die gunstig zijn voor de”gezondheid van uw vrouw”. Kijk eens!

Als u het wilt proberen en ook een aantrekkelijke sabror drank wilt drinken, stellen we deze opties van Prokey voor.

bezoek onze winkel om te testen:

• ProKey Aqua BIO traditioneel recept
• ProKey munt en gember BIO
• Prokey Hibiscus Bio
• Prokey Coco Bio

geniet van uw drankje kefir en als u contact met ons wilt opnemen, Klik hier. Als u meer wilt weten over kefir kunt u verder lezen van de ProKey blog