je wilt afvallen…Gefeliciteerd.
Klik om onze virtual Weight programma informatie sessie te bekijken. Het is een korte presentatie die gaat over de verschillende gewichtsverlies opties voor u beschikbaar. We kijken uit naar de mogelijkheid om u te helpen gewicht te verliezen. Wilt u geschreven programma informatie, klik om een pdf van 2021 Virtual Weight programma Details te downloaden
afvallen op een voedselplan van volledige of gedeeltelijke maaltijdvervangers. Maaltijdvervangers zorgen voor een complete en evenwichtige voeding: essentiële eiwitten, vitaminen, mineralen en vetten. Ze helpen een constante calorie-niveau te handhaven en de eetlust te beteugelen. Gecombineerd met een medisch begeleid programma, gemiddelde tarieven van gewichtsverlies variëren tussen 2 en 5 pond per week. Terwijl u gewicht verliest neemt u deel aan ons gewichtsverlies programma. Woon wekelijkse sessies in persoon bij de kliniek of online. Programma richt zich op onderwerpen zoals zich bewust worden van en omgaan met ongemakkelijke emoties, het aanpassen van self talk, het opbouwen van zelfvertrouwen, het verbeteren van communicatievaardigheden, stress management, enz.
er zijn veel voordelen voor de gezondheid wanneer u uw lichaam te laten “rusten” van voedsel voor een tijdje. In slechts 4-8 weken op Volledige of aangepaste maaltijd vervangingen…
- 75% mensen met type 2-diabetes bereiken normale nuchtere bloedglucose zonder medicatie
- HbA1c-daling gemiddeld 2
- insulinegevoeligheid en glucosetolerantie verhogingen
- leverenzymen normaliseren
- vet in de lever en pancreas dalingen
- bloeddrukdalingen (1/3 kan stoppen met medicatie, 1/3 kan sterk verminderen medicatie)
- totale bloedcholesterol daalt gemiddeld 81 punten en triglyceriden dalen 55.6%
- 8 weken en langer … gemiddeld gewichtsverlies is 15% vanaf het begingewicht en 5 jaar na gewichtsverlies behouden 2/3 of meer mensen de helft of meer van het gewicht dat ze verloren.
het volledige of aangepaste plan wordt aanbevolen voor mensen met chronische medische aandoeningen zoals type 2 diabetes, verhoogde bloedlipiden, hypertensie, leververvetting, NASH, hartziekte, enz. Volledige maaltijdvervangingen kunnen een extra beschermende factor tegen diabetes bieden, zelfs als het gewicht wordt herwonnen, waardoor het een bijzonder goede keuze is voor mensen met diabetes.
te plannen oproep in een virtuele Gewichtsoriëntatie 858-616-5600
Healthy Balance Weight Loss Program
wekelijks, online Weight Loss Program
The Healthy Balance bevordert een dieet van hele, onverwerkte, voedselrijke voedingsmiddelen, die helpen bij gewichtsverlies en ziektepreventie.
wekelijks, on-line lessen zijn 1 uur per week, gedurende 16 weken.
geen vergoeding voor Kaiser Permanente leden.
$ 160 voor gasten van Kaiser Permanente
om deel te nemen heb je nodig…
- een laptop, tablet of smartphone.
- Een sterke WiFi-verbinding
- Google Chrome, Mozilla Firefox of Safari
Virtuele Klas Schema
maandag: 9:00 |10:30 | 4:30 pm | 6:30 pm
dinsdag: 8:00 |10:00 | 1:00 pm | 3:30 pm | 6:00 uur | 7:00 uur
woensdag: 9:00 uur | 11:00 | 12:00 | 4:00 pm |4:30 pm Virtuele Ondersteuning | 6:00 uur
donderdag: 10:00 | 3:00 pm | 6:00 | 6:30 pm
vrijdag: 8:30 | 12:00 pm
zaterdag: 9:00 | 10:00 uur | 11:00 am
Virtuele spaanse les Schema
woensdag: 10:00 am / 17: 00 pm
donderdag: 16: 30 pm
Bel 858-616-5610 om te beginnen.
verliezen op een plan van twee maaltijdvervangers per dag gecombineerd met gezonde voeding. Deelname bestaat uit wekelijkse, online sessies met persoonlijke training en voedingsadvies:
$ 350: inclusief 8 dozen maaltijdvervangers en 4 individuele coachingsessies.
