hoewel veel mensen constipatie associëren met ongemak, zijn ze zich misschien niet bewust dat het geen ziekte is. In plaats daarvan, het is een symptoom vaak geassocieerd met een ander gezondheidsprobleem. En volgens de National Institutes of Health komt constipatie voor in alle leeftijden en populaties in de Verenigde Staten, met bijna 16% van de volwassenen die tekenen van de aandoening vertonen. William Chey, M. D., hoogleraar gastro-enterologie en voedingswetenschappen aan Michigan Medicine, werkte samen met zijn collega Shanti Eswaran, M. D., een universitair hoofddocent van gastro-enterologie, en zijn zoon, Samuel Chey, MPH, die een klinisch onderzoek manager voor de Michigan Medicine division van gastro-enterologie, om hun onderzoek naar verschillende vruchten, waaronder kiwi ‘ s, als effectieve therapieën voor chronische constipatie presenteren op de American College of gastro-enterology virtuele vergadering van dit jaar. “Hoewel psyllium, een soort vezel gemaakt van de zaaddoppen van de Plantago ovata plant, en pruimen beide effectief zijn gebleken als behandeling voor chronische constipatie, hebben verschillende Aziatische studies aangetoond dat verse kiwi’ s ook mensen met deze aandoening kunnen helpen,” zegt Samuel. “En veel patiënten zijn geïnteresseerd in natuurlijke therapieën. Onze studie ging over een veel voorkomend probleem.”
het onderzoeksteam voerde een studie uit naar drie natuurlijke behandelingen voor chronische constipatie en constateerde dat, hoewel alle behandelingen de symptomen van de patiënt significant verminderden, pruimen het meest effectief bleken te zijn om de symptomen te verlichten en kiwi ‘ s de hoogste tevredenheidsscores voor de patiënt opleverden.
“het was interessant om te zien dat psyllium pruimen rivaliseerde in termen van effectiviteit, maar de percentages van ontevredenheid onder de deelnemers aan het onderzoek waren twee keer zo hoog voor deze therapie in vergelijking met pruimen, en vijf keer hoger dan kiwi’ s,” zegt Samuel. “We vonden dit een mooie eye-opening.”
in deze studie werden 79 volwassenen met chronische constipatie gerekruteerd en vervolgens toegewezen om gedurende vier weken dagelijks 100 gram ontpitte pruimen, 12 gram psyllium of twee gepelde kiwi ‘ s te consumeren.
MORE FROM the LAB: abonneer u op onze wekelijkse nieuwsbrief
“pruimen en psyllium bleken het meest effectief te zijn bij het verlichten van chronische constipatie. En bij de patiënten die deze behandelingen kregen, werd het doel bereikt met 67% en 64%, ” zegt Samuel.
van de patiënten die kiwi ‘ s kregen toegediend, kreeg 45% verlichting van hun chronische constipatie. Hoewel dit lager was dan pruimen en psyllium, was er geen statistisch significant verschil in de waarschijnlijkheid van respons op de drie behandelingen. Andere resultaten ondersteunden ook de effectiviteit van deze natuurlijke behandelingen, waaronder het gemiddelde aantal stoelgang per week. Dit aantal verdubbelde bijna met kiwi ‘ s en meer dan verdubbeld met psyllium. Het verdrievoudigde bijna met pruimen.
” de consistentie van de ontlasting verbeterde ten opzichte van de uitgangswaarde voor alle patiënten in de kiwi-en pruimgroepen, maar de aantallen voor de psylliumgroep waren niet zo opvallend,” zegt Samuel.
maar hij zegt ook dat de behandelingen nog steeds enkele negatieve effecten hebben. Voor psyllium klaagde 33% van de patiënten over buikpijn, terwijl 19% klaagde over gas.
voor pruimen was een opgeblazen gevoel de meest voorkomende patiënt bij 36%, gevolgd door gas bij 18% en buikpijn bij 18%. Maar voor kiwi ‘ s klaagde slechts 11% van de patiënten over een opgeblazen gevoel en geen van de patiënten had gas-of buikpijn.”In totaal was 48% van de patiënten in de psyllium-en pruimengroep tevreden met hun behandeling, terwijl 68% tevreden was met kiwi ‘s”, zegt Samuel. William voegt hieraan toe dat deze studie andere onderzoeken bevestigt die de voordelen van het gebruik van pruimen en psyllium bij patiënten met chronische constipatie hebben gemeld.
Zoals Podcasts? Voeg de Michigan Medicine News Break toe op iTunes of waar je ook maar naar podcasts luistert.
“hoewel kiwi’ s zijn getest in studies uit Azië, is dit de eerste studie die kiwi ‘ s heeft geëvalueerd bij patiënten met constipatie uit de Verenigde Staten,” zegt William. Hij merkt ook op dat de meeste mensen niet beseffen dat medicijnen voor chronische constipatie zijn meestal niet succesvol. In feite zegt hij dat “ze van oudsher helpen minder dan de helft van de patiënten en bieden slechts ongeveer 7% tot 15% therapeutische winst ten opzichte van een placebo.”
” dingen als krampen, opgeblazen gevoel en diarree zijn niet ongewoon bij het nemen van dit soort medicijnen,” voegt hij eraan toe. “Dit kan de reden zijn waarom patiënten steeds meer vragen naar natuurlijke producten.”
in de toekomst hoopt het vader-zoon-team een breder scala aan voedingsmiddelen te onderzoeken als mogelijke therapieën voor chronische constipatie.
” we overwegen extra vruchten, zoals papaja, of een combinatie van vruchten in dingen als smoothies, ” zegt Samuel. “Op basis van de lessen uit deze studie, Ik denk dat we kunnen ontwerpen soorten volledig gerandomiseerde proeven die een evidence-basis voor natuurlijke behandeling keuzes zal bieden.”
dit onderzoek werd gepresenteerd op de ACG 2020 Virtual Meeting.Disclaimer: Deze studie werd gedeeltelijk gefinancierd door de producent van kiwi ‘ s, Zespri. Relevant voor deze studie, Chey gemeld als consultant voor Abbvie, Arena, Bayer, IM Health, Ironwood, Takeda en Vibrant.
