Is Krav Maga echt? Ja, lees meer over technieken en voorbeelden

Krav Maga staat voor contact combat en is het officiële zelfverdediging systeem van de Israëlische Defensie. Veel wetshandhavingsinstanties in het hele land gebruiken het ook. Het is een systeem gebaseerd op de realiteit dat is ontwikkeld om effectief te worden gebruikt op straat door het gebruik van eenvoudige en instinctieve bewegingen die gemakkelijk kunnen worden geleerd en herinnerd, vooral in moeilijke stressvolle situaties.Krav Maga heeft basisprincipes, en deze zijn dreigingsneutralisatie, gelijktijdige offensieve en defensieve manoeuvres, en tenslotte agressie. Om in eenvoudige woorden: herken de dreiging/gevaar in zijn vroegst Stadium, aarzel niet om te reageren en met een naadloze explosie van geweld, en elimineer de dreiging zo snel mogelijk door middel van een reeks van strijd tegen de kwetsbare delen van het lichaam van je aanvaller. Krav Maga verandert je in een lopend menselijk wapen.Het doel van Krav Maga is om met alle middelen te overleven en een meester te worden van gecontroleerd geweld en chaos.Krav Maga stelt een op realiteit gebaseerd zelfverdedigingssysteem voor, en meerdere verschillende bootcamps en fitnessprogramma ‘ s die studenten leren hoe ze zichzelf moeten verdedigen, met behulp van de technieken, principes en gevechten van krav maga.

het opleidingssysteem biedt studenten een effectieve en effectieve manier om gevaar te herkennen. Studenten van Krav Maga ontwikkelen de nodige fysieke vaardigheden om zichzelf te verdedigen, terwijl ook het verkrijgen van een verhoogde mentale kracht, zelfvertrouwen, en de nodige mentaliteit om een gewelddadige aanval te overleven.De oorsprong van Krav Maga

Kapap en Krav Maga zijn beide de bekendste Israëlische vechtsystemen. Miljoenen zijn gefascineerd door zijn technieken. In dit artikel bespreken we de vele misvattingen over Israëlische krijgskunsten, evenals hun oorsprong.

we zullen de historische gebeurtenissen die zich ontvouwden zo nauwkeurig mogelijk bekijken en de verschillende ontwikkelingsstadia erkennen die Israëlische vechtsystemen hebben doorgemaakt, evenals specifieke innovaties, aanpassingen en veranderingen toeschrijven aan degenen die verantwoordelijk zijn voor het proces.

Kapap is de voorloper van Krav Maga. Oorspronkelijk was Krav Maga gewoon een nieuwe versie van Kapap. Krav Maga heeft een grote verscheidenheid aan civiele versies ontsproten, maar je kunt nog steeds de oorsprong van Krav Maga herkennen zoals weerspiegeld in historische Kapap.

aan de andere kant kan moderne Kapap nog steeds herkend worden als trouw aan Kapaps benadering en filosofie, maar niet gebaseerd op zijn fysieke eigenschappen.

wanneer we de tijd nemen om het verhaal van Krav Maga en de Israëlische krijgskunsten opnieuw te onderzoeken en echt te evalueren, zijn we ook in staat om de bijdragen te herkennen van waardevolle figuren zoals Imi Lichtenfeld, die een belangrijke rol speelde in de ontwikkeling van de Israëlische krijgskunsten.

rekening houdend met de geschiedenis, kunnen we Imi zien voor wie hij was, een centrale figuur in de overgang tussen Kapap en Krav Maga. De grondlegger en oprichter van wat we kennen als burger Krav Maga.

hoe effectief is Krav Maga in een echt gevecht

zelfs degenen die helemaal niet van vechtsporten houden, overwegen ooit om een soort gevechtsklasse bij te wonen om te leren hoe ze zichzelf moeten verdedigen. Krav Maga is een geweldig systeem voor de meeste omdat het speciaal is ontworpen voor zelfverdediging. Echter, is een zelfverdediging gericht systeem echt effectief in een gevecht in vergelijking met de juiste martial arts training?

Krav Maga is zeer effectief omdat het een krachtige vechtstijl is, het is speciaal ontworpen om tegenstanders in een echt straatgevecht te neutraliseren. Eerst door de dreiging te vermijden en dan door fysieke bescherming.

echter, als een Krav Maga student oog in oog zou komen te staan met een goed getrainde martial arts student in de ring, zouden ze waarschijnlijk tekort schieten. Krav Maga schijnt echt buiten de ring, waar ze meer variabelen zullen tegenkomen die in het spel zijn en de vechtdoelen zijn heel anders.

lees ook mijn artikel over de werkzaamheid van Krav Maga.

hoe effectief is Krav Maga voor straatgevechten of zelfverdediging?

als je op zoek bent naar betere kansen op straat dan is Krav Maga waarschijnlijk de beste manier om zelfverdediging te leren. Je zult leren om te vechten net zoals je zou doen in een typische martial arts klasse, maar je leert ook om te vechten om verschillende redenen en om de strijd te benaderen met een andere kijk.

in martial arts, zal uw training meestal gericht zijn op het vechten tegen elkaar voor zo lang als je kunt. Er zijn meestal geen wapens en ze hebben een zeer strikte set van regels om te voorkomen dat verwondingen uit de hand lopen.

in Krav Maga, is een van de eerste aspecten die je zal leren hoe je een gevecht kunt vermijden wanneer dat mogelijk is. Uw doel zal zijn om uw aanvaller te onderwerpen zo snel als je kunt. Je leert ook hoe je meerdere aanvallers tegelijk kunt bestrijden, hoe je iemand kunt ontwapenen en hoe je jezelf kunt bewapenen.

in straatgevechten, zijn er geen regels, zodat de persoon die in staat is om meer schade toe te brengen in de minste hoeveelheid tijd zal winnen. Dat is de mentaliteit waar Krav Maga je voor zal trainen.

Hoe werkt Krav Maga voor zelfverdediging?

naar onze mening is Krav Maga de kunst die je wilt gebruiken als je op zoek bent naar zelfverdediging. Je hoeft geen technieken aan te passen om jezelf te leren verdedigen in gevaarlijke situaties, want dat is al voor jou gedaan. Krav Maga omvat een grote verscheidenheid van martial arts films die zowel nuttig en praktisch voor zelfverdediging en die relatief eenvoudig uit te voeren zijn.

het is ook belangrijk op te merken dat Krav Maga niet alleen over vechten gaat. Er is een sterke nadruk op het bewust zijn van uw omgeving en lessen te identificeren en waar mogelijk, voorkomen dat een potentieel gevaarlijke situatie. U zult ook technieken leren om ingewikkelde situaties te de-escaleren zonder in een echt gevecht te komen en hoe u kunt herkennen wanneer u
kracht moet gebruiken.

Hoe Lang Zou Het Duren Om Krav Maga Onder De Knie Te Krijgen?

bijna iedereen heeft deze vraag in zijn hoofd wanneer ze beginnen te kijken naar Krav maga.Krav Maga is eigenlijk ontworpen om sneller op te pikken dan andere vechtsporten, maar dit betekent nog steeds dat het jaren van regelmatige en consistente training zal duren om bekwaam te worden. Echter, hoe lang het eigenlijk duurt u zal afhangen van uw conditie niveau en achtergrond. Het zal duidelijk veel gemakkelijker voor iemand zijn die in goede vorm is en / of vorige martial arts opleiding heeft.

Krav Maga heeft in totaal zestien niveaus die zijn opgesplitst in drie categorieën.

de eerste categorie is beoefenaar. Het varieert van niveau 1 tot 6 en dit is waar je de basisprincipes van zelfverdediging leert, evenals focus op het verbeteren van de technieken. Deze categorie duurt een tot twee jaar om te bewegen door alle niveaus.

de tweede categorie is afgestudeerde. Het varieert van niveau 1 tot 5 en dit is waar je leert omgaan met meer gecompliceerde situaties. Deze categorie duurt ongeveer twee jaar om te voltooien en te bewegen door alle geven niveaus van graduate training.

de derde en laatste categorie is deskundigen. Het varieert van niveau 1 tot 5 en dit is alleen op uitnodiging, wanneer het gevoel dat een afgestudeerde toont uitzonderlijke vaardigheid en toewijding aan deze discipline. Traditioneel gebeurt dit pas na ongeveer negen tot tien jaar opleiding en uitnodigingen om door te gaan naar de volgende vier niveaus worden pas na vijf jaar op elk niveau aangeboden.

het “Meester” niveau bestaat na Expert, maar zelfs nu is het alleen gereserveerd voor de originele discipelen die Imi Lichtenberg volgden die het grootste deel van hun leven gewijd hebben aan Krav Maga.

dus als je met” meester ” bedoelt dat je in staat bent om de meeste hoofdprincipes en technieken te begrijpen om ze goed te kunnen gebruiken, dan kijk je naar ongeveer twee tot drie jaar regelmatige training, op een minimum. Als je aan de andere kant letterlijk bent over het beheersen van Krav Maga, dan moet je elke dag trainen voor de rest van je leven, en bij voorkeur in Israël, onder leiding van een van de huidige meesters.

Fundamentals and Techniques of Krav Maga

situatieanalyse is een van de belangrijkste fundamentals. Krav Maga is in principe bedoeld om je te leren hoe je veilig te blijven onder gevaarlijke situaties. De eerste stap is leren je bewust te zijn van je omgeving, bedreigingen om je heen te herkennen en ze waar mogelijk te ontwijken.

de werkelijke vechtachtergrond en vechttechnieken die in Krav Maga worden onderwezen, zijn ontleend aan een groot aantal vechtsporten. Dit systeem werd ontwikkeld door Imi Lichtenfeld, zoals we al eerder vermeld. Lichtenfeld had een kleine groep boksers en worstelaars georganiseerd om Joodse buurten te verdedigen tegen antisemitisch geweld in de jaren 1930 in Tsjecho-Slowakije.Hij was al een ervaren worstelaar en bokser, maar zijn ervaring op straat leidde hem tot het besef dat de gecontroleerde technieken die gebruikt worden in vechtsporten aangepast moesten worden aan de snelle agressie van straatgevechten om effectief te zijn in echte situaties.Daarom ontwikkelde hij een systeem dat zich richtte op fysieke agressie, terwijl hij de eenvoudigste en meest effectieve bewegingen van zijn gevechtstraining gebruikte om op een snelle en effectieve manier op elke aanval te reageren.Toen de nazibeweging in beweging kwam, verhuisde Lichtenfeld naar Israël en begon Krav Maga te onderwijzen in de Israëlische Defensie. Hij voegde in de loop der tijd meer technieken toe aan het systeem en paste het uiteindelijk aan zodat het ook aan burgers kon worden onderwezen.

de vechttechnieken die je leert in Krav Maga zijn vechtcombinaties uit vechtsporten zoals Aikido, Judo en Jiu-Jitsu. Je leert ook een goede vechthouding, verschillende aanvalstypen, verschillende verdedigingstypen, worpen en worstelen.

een goede techniek is zeker van onschatbare waarde, maar het is niets zonder ervaring. Daarom is sparren met een partner een belangrijk aspect van Krav Maga training. Dit betekent dat je goede beschermende uitrusting nodig hebt om te gebruiken wat je hebt geleerd zonder ernstige schade toe te brengen. Het belangrijkste is dat je gewend raakt aan de stress van situaties met hoge spanningen.Krav Maga beschikt over technieken die bruut fysiek zijn, omdat slagen, vasthouden en gooien allemaal bedoeld zijn om de toegebrachte schade te maximaliseren. Krav Maga leerlingen trainen niet voor een sport of voor punten, ze trainen letterlijk voor gevechten.

in tegenstelling tot andere opleidingssystemen zijn er geen off-limit doelstellingen. Zo kunt u zonder problemen de nek, ogen en lies raken. Het wordt eigenlijk aangemoedigd omdat slagen op deze gebieden verwondingen en pijn veroorzaken die het gevecht sneller laten eindigen.

de fysieke training die u ondergaat in Krav Maga is gericht op het voorbereiden van uw lichaam op een gevecht en dit gaat verder dan het kunnen leveren van schade aan het beperken en omleiden van de kracht van uw aanvaller. Als dit goed wordt gedaan, zijn Krav Maga-aanvallen ontworpen om te voorkomen dat uw aanvaller zinvolle schade toebrengt aan
.

gedurende de opleiding spar en oefen je met instructeurs en ook met andere studenten. Dit geeft je ervaring vechten tegen echte ademende tegenstanders in plaats van denkbeeldige degenen. Als je klappen uit te wisselen, uw spieren, gewrichten, en botten zullen allemaal ontwikkelen meer uithoudingsvermogen.

uw pezen en ligamenten zullen sterker worden als reactie op de herhaalde houdingen en inslagen. Al door, je lichaam zal leren om beter omgaan met de ontberingen van een echt gevecht met behulp van Krav Maga.

ook worden de meeste gevechten niet gewonnen door techniek, maar door veerkracht. Krav Maga is een geweldige manier om die veerkracht te ontwikkelen en te bouwen. Stretching zal blessures in de sportschool te voorkomen en zal ook helpen trainen uw spieren om lang en buigzaam te zijn.Naarmate uw hart begint te pompen en uw ademhaling tijdens de training toeneemt, zult u meer uithoudingsvermogen en een betere cardiovasculaire capaciteit krijgen. Dit zal u toelaten om harder en langer te vechten, indien nodig.

Win het mentale spel

u zult situationeel bewustzijn ontwikkelen omdat de beste en eenvoudigste manier om een aanval te overleven is om niet aangevallen te worden. Krav Maga is een geweldige manier om je geest te leren om potentiële gevaarlijke situaties te identificeren voordat ze gebeuren.

door de tactische lay-out van uw omgeving beter te begrijpen en de potentiële bedreigingen beter te analyseren, kunt u ze gemakkelijker vermijden. Aan de andere kant, als ze niet kunnen worden vermeden, zult u zich bewust zijn van hen en klaar om te handelen om de dreiging te beëindigen.

Krav Maga bereidt je ook voor op echte gevechten omdat het dezelfde regels en instructies heeft die je op straat tegenkomt. Er zijn geen verboden zones en geen ruimen zijn verboden. Als er echt gevochten wordt, zul je niet aarzelen om een “illegaal doelwit” te raken, want die bestaan niet in Krav Maga.Krav Maga kan zich ook aanpassen. Het is gemaakt van vele effectieve technieken uit verschillende disciplines. Dit zal helpen om de verwarring van het omgaan met onbekende stijlen te elimineren, omdat tijdens je training Je zult worden aangevallen met behulp van technieken van over de hele wereld en niet in een specifiek gegeven patroon.

in plaats van vast te zitten in een specifieke routine, stijl of kata tijdens uw training, zult u in staat zijn om aanvallen te identificeren en te reageren wanneer ze worden geleverd, en u zult de vrijheid hebben om dienovereenkomstig te reageren.

In een real-life gevecht, waar je aanvallers verschillende gevechtstijlen of verschillende vaardigheidsniveaus kunnen hebben, is het van onschatbare waarde om je aan te passen. U zult niet het gevoel gevangen om een enkele stijl, proberen om erachter te komen de beste zet om te reageren met en zal gewoon gaan voor het.

u traint alsof uw leven ervan afhangt

u hebt geen garanties wanneer een aanval plaatsvindt. U kunt echter uw overlevingskansen verhogen door ervoor te zorgen dat uw training effectief is. Krav Maga is geweldig omdat het is ontworpen voor echte gevechten met echte aanvallers.

of u nu ervaring hebt met andere vechtsporten of niet, binnen slechts drie maanden na training in Krav Maga, zult u het gevoel krijgen dat u beter in staat bent om uzelf te verdedigen dankzij dit. Velen hebben verschillende martial arts beoefend voor het uitproberen van Krav Maga en het verschil is ongelooflijk.

u kent de moves misschien al omdat Krav Maga moves uit meerdere vechtsporten gebruikt. Maar de Krav Maga mentaliteit is het moeilijkst te domineren voor de meeste sinds andere martial arts trainen u onder een specifieke set van regels die u verbieden van het raken van bepaalde gebieden. En plotseling moedigt Krav Maga je aan om die gebieden aan te vallen. De verandering kan moeilijk zijn voor sommige mensen.

u hoeft alleen maar te onthouden dat u moet blijven trainen zodat uw oude gewoontes kunnen afsterven. Krav Maga richt zich 100% op het bijbrengen van een leven of dood mentaliteit in je geest, dus je zult hard en gedisciplineerd moeten trainen om levensbedreigende situaties te kunnen identificeren en zo snel en effectief mogelijk op die situaties te kunnen reageren.

dat is het doel waar je naar streeft en het kan enkele jaren duren voordat je in staat bent om de bewegingen, mentaliteit, technieken en de nodige lichaamsbouw te “beheersen” om jezelf goed te kunnen beheersen in elke situatie, ongeacht de hoeveelheid druk die je onderstaat. Vergeet niet dat “de reis van 1000 mijl begint met de eerste stap”.

wanneer u klaar bent om lessen te beginnen om te leren hoe u uzelf en uw dierbaren beter kunt verdedigen tegen echte bedreigingen, kom dan gerust langs bij een Krav Maga wereldwijde locatie in uw buurt.