als het gaat om gezond eten, behandelt actrice Jennie Garth geen ingewikkelde lijst van voedingsmiddelen die ze wel en niet kan eten, of tally Weight Watchers points, of iets dergelijks. Ze houdt het simpel.
“I just don’ t buy anything that ’s in a box or can,” vertelde ze onlangs People.com ” we koken elke avond en eten vers, gezond en schoon.”Een kijkje in haar koelkast, met dank aan een Instagram post, onderstreept die inzet. Haar koelkast zit vol met fruit en groenten, samen met af en toe een fles bubbels of Gatorade.
vasthouden aan haar regel zonder doos of blik betekent dat Garth niet de ingrediënten op elk etiket hoeft te ontcijferen, zodat ze precies weet wat ze in haar lichaam stopt. En omdat dat vooral groenten en fruit is, krijgt ze veel vitamines — iets waar ze gek op is.”I’ m always a crazy vitamin lady, ” zei Garth.
de voormalige 90210 ster onderhoudt een glutenvrij dieet, en haar verse-voedsel-eerste benadering van eten heeft haar geholpen om van de 30 pond die ze afgelopen herfst liet vallen af te blijven. Het grote ding, vertelde ze mensen terug in September, is het hebben van het juiste perspectief: “je moet jezelf eraan herinneren wat uw prioriteiten zijn,” zei ze. “En herinner jezelf aan gezond blijven en een gezond leven leiden.”
Garth oefent elke dag, of het nu gaat joggen, naar de sportschool gaan of wandelen met haar hond. Maar, alleen omdat ze toegewijd is aan een gezond leven, betekent niet dat ze immuun is voor af en toe toegeeflijkheid. Zeg wat je wilt over witte chocolade, maar het is een van Garth ‘ s favorieten. Ze zal een hapje of twee als ze bakken met haar dochters (die, technisch, niet haar regel te breken, gezien het komt in een verpakking). De ster ‘ s Instagram snoepjes zoals cherry paleo muffins en honing banaan cashew cupcakes, ploeteren in suikervrij bakken.
” My latest obsession … suikervrij bakken, ” schreef ze de cupcake foto.
als ze een manier vindt om caloriearme cupcakes te maken die zo eiwitrijk zijn als een gegrilde kipsalade, kan ze beter zo snel mogelijk naar de Delicious kitchen gaan.
PIN het voor LATER:
volg Delish op Instagram.
