delen
door: Paul Saluan, MD
het is altijd eng als een jonge atleet een knie verwond. Een gescheurde voorste kruisband (ACL) is bijvoorbeeld pijnlijk en kan het sportseizoen van uw kind vroegtijdig beëindigen. Maar niet alle knieblessures zijn zo ernstig. Het minder bekende Sinding-Larsen-Johansson syndroom veroorzaakt ook kniepijn, maar het is gemakkelijk te behandelen.
jonge atleten hadden het meeste last van
de belangrijkste risicofactor voor Sinding-Larsen is simpelweg een fysiek actieve adolescent zijn die een groeispurt doormaakt, zegt orthopedisch chirurg Paul Saluan, MD, directeur pediatrische en adolescente Sportgeneeskunde van de Cleveland Clinic.
tijdens een groeispurt kunnen de botten van uw kind sneller groeien dan de omliggende pezen. Dit kan leiden tot tractie, strakheid en, uiteindelijk, ontsteking.
combineer dat met sporten die sprinten, springen of hurken vereisen, en dat brengt stress op het voorste deel van de knie aan de basis van de knieschijf.
symptomen beginnen langzaam
bij Sinding-Larsen is er geen enkele episode die pijn veroorzaakt. “Er is geen pop of het gevoel dat iets gaat uit de positie,” Dr. Saluan zegt.
in plaats daarvan beginnen de symptomen langzaam, met pijn in de knie wanneer uw kind de gewraakte activiteit uitvoert. Als hij of zij rust, vervaagt het. Na verloop van tijd zal uw kind waarschijnlijk “door de pijn” genoeg duwen dat het pijnlijk is, zelfs wanneer het been in rust is.
er is meestal geen grote zwelling of verlies van beweging bij Sinding-Larsen. Als uw kind kniepijn heeft die niet verbetert binnen een paar dagen, bezoek uw arts binnen een week of twee.
als er grote zwelling is of als hij of zij de knie niet volledig kan bewegen, raadpleeg dan zo snel mogelijk de arts. Het is waarschijnlijk een ernstiger letsel, zegt Dr. Saluan.
pijnverlichting
medicatie-de arts van uw kind kan ontstekingsremmende geneesmiddelen voorschrijven gedurende één tot twee weken om de zwelling snel te verminderen. Adolescenten zouden ze niet langer moeten nemen omdat ze het risico op gastro-intestinale problemen zoals zure reflux en zweren kunnen verhogen, zegt Dr.Saluan.
fysiotherapie-het bewerken van het been in fysiotherapie zal helpen de spieren en pezen rond de knie te strekken.
ijsvorming op de knie-Dr. Saluan raadt aan kleine papieren bekers gevuld met water in te vriezen. Scheur vervolgens de beker eraf en wrijf het ijs in een cirkelvormige beweging op het getroffen gebied. Dit twee keer per dag doen vermindert ontstekingen beter dan een ijszak, zegt hij.
veilig terugkeren naar sport
een van de belangrijkste aspecten van de behandeling voor Sinding-Larsen is activiteitsverandering, zegt Dr. Uw kind zal moeten vertragen om de ontsteking te laten verdwijnen.
de behandeling voor elke persoon is iets anders, zegt hij. Het zal mede afhangen van welke sport uw kind speelt.
soms zal verhuizen naar een andere positie in het team werken. Of, het kan helpen om de praktijk over te slaan en gewoon spelen in games. Maar hij of zij moet de activiteit vermijden die aanvankelijk het probleem veroorzaakte, zegt hij.
gedurende de eerste paar weken kan een kind normaal gesproken met ongeveer 25 procent intensiteit werken en het langzaam verhogen. Het zal ongeveer acht tot 10 weken duren voordat hij of zij veilig kan terugkeren naar volledige activiteit.
” we houden er niet van dat mensen stil zitten. Dat helpt niet; ze moeten actief blijven, ” zegt Dr. Saluan. “Maar zelfs de profs weten dat ze zich moeten terugtrekken en proberen te genezen, dus als het goed genoeg is voor LeBron, is het goed genoeg voor de 12-jarige Joey.”
aandeel
- gezondheid van kinderen letsels van kinderen kniepijn
