ze woog zichzelf op Instagram, vervolgens zwoer om terug te keren naar haar “ideale gewicht.”
het is niet ongewoon om op gewicht tijdens de feestdagen-en blijkbaar, post-feestelijke gewichtstoename is gebeurd met Kate Hudson. De actrice, 40, onthulde hoeveel ze momenteel weegt via Instagram op donderdag, plus haar plannen om te verliezen 10 pond nu dat het nabije jaar is begonnen.
in een video laat Hudson zien dat ze op een schaal stapt terwijl het aantal zich op 135,9 vestigt. Verwant: Kate Hudson doet een Soepreiniging
“so, post holiday I’ m basically 136… I always round up!”ze schreef in haar onderschrift. “Ik ga zeggen 3-5lbs is meestal water en ik ben een gespierd frame, dus ik weeg meer, hoewel ik ben mager … belangrijk voor mensen om dat te begrijpen! Gewicht in spier is een gelukkig getal!”
Hudson voegde eraan toe dat haar” ideale gewicht “125 is, voordat ze een serie video’ s deelde die haar nieuwjaarsdieet-en oefenplan demonstreerden.
de bijna beroemde actrice zei toen dat ze van plan is om haar fans te laten zien wat ze doet “om op de rails te blijven” door het volgen van een routine van Weight Watchers. Ze gaf een paar voorbeelden van het voedsel dat ze zou eten, waaronder selderijsap en zwarte koffie. Ze toonde ook twee korte clips van een voorbeeldmaaltijd voor haar nieuwe dieet, waaronder geroosterde zoete aardappelen en garnalen met sherry azijn en knoflook.
verwant: Kate Hudson ’s Under-Eye Treatment Looks Like Something Out of a Sci-Fi Movie
na haar maaltijd, shared she a video of yourself working on a trampoline, which she captioned,” Rebounding 30 minutes.”Hudson gaf fans een kijkje op de turquoise yoga broek van Fabletics die ze droeg tijdens de training, het geven van een beetje shout out aan de fitness kleding merk dat ze medeoprichter.
Hudson heeft nog geen updates gedeeld, maar we hebben het gevoel dat we de komende weken veel meer inspiratie van haar zullen zien.
meld u aan voor de Healthy Living nieuwsbrief om onze top stories in uw inbox te krijgen
alle onderwerpen in gewichtsverlies
Gratis lidmaatschap
ontvang voedingsadvies, wellness-advies en gezonde inspiratie rechtstreeks in uw inbox van gezondheid
