Keratosis Pilaris en Huidplukstoornis

25 mei, 2018

Wat is Keratosis Pilaris?Keratosis Pilaris is een vaak voorkomende huidaandoening die wordt gekenmerkt door hobbelige huid die gepaard gaat met roodheid. Het heeft de neiging om te zien op de bovenarmen, benen, billen, en soms het gezicht. Vaak beschreven als “kippenhuid” het is onschadelijk, niet-besmettelijk, en cycli door periodes van milde tot ernstige uitbraken.

Online Test voor Huidpluk

ontdek de ernst van uw symptomen met deze gratis online test

doe de Test

Wat veroorzaakt het?

wanneer de huid droog is, schilferen de huidcellen af, maar bij mensen met Keratosis Pilaris klonteren de kleine droge huiddeeltjes, keratine genaamd, in de openingen van de haarzakjes. De roodheid die soms verschijnt met de hobbels het gevolg van de verwijding van de kleine bloedvaten onder de huid. Iedereen ervaart het slouwen van dode huidcellen, maar de medische wetenschap heeft geen antwoord op waarom sommige mensen keratose pilaris ontwikkelen en waarom anderen dat niet doen. Sommige theorieën suggereren dat het een erfelijke aandoening is omdat het meestal in families wordt uitgevoerd. Andere theorieën suggereren dat het gerelateerd is aan droge huidaandoeningen en allergische ontstekingsaandoeningen.

Huidpluk

mensen met een compulsieve huidplukstoornis en keratose Pilaris ervaren extra lijden omdat de kleine bulten dienen als trigger om te plukken. Sommige mensen beweren dat het de verschijning van de bult en de dwang om zich te ontdoen van het dat triggers plukken terwijl anderen zeggen dat het is de tactiele sensatie van de bult die moet worden geëlimineerd. De uitdaging voor mensen die kiezen op hun huid is dat ze vaak eindigen met littekens, omdat de hobbels optreden in huiduitslag-achtige ophopingen op de huid en ze zijn moeilijk te verwijderen.

wat te doen?

er zijn verschillende manieren om Keratosis Pilaris te gebruiken als u een huidplukstoornis heeft. Behandel de keratose Pilaris extern. Aangezien de droge huid en de verstopte haarfollikelen het veroorzaken, daarom, is het verzorgen van iemands huid essentieel om de vorming van hobbels te verhinderen. Een manier om dat te doen is door ervoor te zorgen dat uw huid is gehydrateerd en schoon. Omdat ieders huid anders is, kan het een uitdaging zijn om de beste balans te vinden. Echter, het gebruik van milde zepen en reinigingsmiddelen evenals zachte moisturizers zijn een uitstekende plek om te beginnen. Ook, scrub voorzichtig bij gelegenheid met behulp van een milde scrub. Sommige mensen melden dat over de toonbank producten werken prima, terwijl anderen melden dat ze uitdrogen de huid te veel. Als u niet in staat om de combinatie die werkt voor uw huid te vinden, bezoek dan met een dermatoloog om te bespreken proberen melkzuur lotions, alpha hydroxy acid lotions, salicylzuur lotions, retinoïde crèmes, of ureum crème. Zich onthouden van het schrobben van het gebied, omdat het kan beschadigen en schrapen van uw huid. Ook nemen reinigingsmiddelen, crèmes en lotions tijd om te werken, verwacht geen onmiddellijke resultaten. Ten slotte is de behandeling van Keratosis Pilaris een doorlopend proces. Als de hobbels verdwijnen, houden de reiniging en hydraterende routine die werkt om een gezonde huid te behouden.

voedingssupplementen voor de huid

behandel de huid intern. De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam, en het reageert op voedsel en chemicaliën die je inneemt. Voordat u drastische veranderingen in uw dieet of vitamine regime, praat met een arts.

• vitamine C helpt de schade aan de huid door vrije radicalen te neutraliseren en helpt de genezing te bevorderen door de buitenste lagen van de huid te versterken.
• vitamine E bevordert de genezing van het huidoppervlak, maar het balanceert ook ontsteking van de huid wanneer het inwendig wordt ingenomen.
• vitamine K helpt ook huidschade te genezen en beschermt de gevoelige huid tijdens de behandeling.
• biotine of vitamine B vermindert ontstekingen en jeuk op de huid.
• ontstekingsremmende voedingsmiddelen worden aanbevolen om het lichaam te genezen en te hydrateren.
• houd uw lichaam gehydrateerd door veel water te drinken.

gewoonte omkering

niet kiezen. Voor mensen met huid picking stoornis, zal het extra werk en doorzettingsvermogen te onthouden van het plukken op de hobbels. Overweeg daarom te werken aan het creëren van stimuluscontroles en concurrerende reacties gericht op de Keratosis Pilaris. Stimuluscontroles betekenen dat je kijkt naar externe factoren die het pickengedrag beïnvloeden en concurrerende reacties zijn activiteiten die je doet om picken moeilijk of onmogelijk te maken.

ideeën voor Stimulusbeheersing–

• Verander de belichting en spiegelopstelling waar u gewoonlijk uw huid ziet, zodat uw aandacht niet wordt getrokken door de bulten en/of roodheid geassocieerd met keratosis pilaris. Maak het licht dimmer. Spiegels kleiner maken of spiegels bedekken wanneer de hobbels zichtbaar zijn. Gebruik geen vergrootglazen op spiegels.
• een ander idee is manieren te vinden om niet alleen te zijn. De meeste mensen die op hun huid pikken, doen dat privé. Zorg ervoor dat mensen in de buurt zijn of de hulp van een significante andere in te schakelen om uw tijd alleen in prive-gebieden te controleren.

concurrerende responsideeën–

• zorg ervoor dat je kleding draagt die de hobbels bedekken, zodat je vingers er geen toegang toe hebben. In het geval u ernstige drang ervaart om te kiezen, draag handschoenen.
• Houd uw handen bezig met fidget-of stressapparaten totdat de drang om te kiezen voorbij is.

Keratosis Pilaris is een veel voorkomende huidaandoening die veel mensen treft en bij mensen met een huidplukstoornis dient het als trigger. Behandel de Keratosis Pilaris zowel intern als extern en richt therapeutische interventies op het voorkomen van picken bij de hobbels. Het kan even duren om te beheren, maar geef niet op.