drie keer CrossFit Games atleet Khan Porter nam naar Instagram deze week om open te stellen over een heleboel problemen die hij geconfronteerd op een dagelijkse basis, waaronder angst, paniekaanvallen, bipolaire stoornis en meer. Om te zeggen dat het duurde de 27-jarige Aussie een fatsoenlijke hoeveelheid moed om deze laatste post zou waarschijnlijk een understatement. Lees het volledige bericht hieronder.
@iamkhanporter # RealTalk
ik geniet niet van meedoen. Ik vind het fysiek niet erg, Ik hou van de uitkomst en het gevoel van prestatie die ik ervan krijg, maar het proces is een nachtmerrie voor mij. Ik lijd ernstig aan angststoornis. Ik ben gediagnosticeerd met zowel het en bipolaire en deze dingen in combinatie met de druk (die waarschijnlijk alleen bestaat in mijn angstige geest) maken het proces van de voorbereiding om te concurreren martelende soms.
Instagram is een highlight reel van de reis van een atleet. Wat er voor mij gebeurt tussen PR-berichten en # AlwaysTryNewBeers is manische episodes, paniekaanvallen, slapeloze nachten, breakdowns, dagen dat ik niet eens uit bed kan komen laat staan in de sportschool, wilde stemmingswisselingen en het ergste van alles is de constante angstige stem in mijn hoofd die speelt op loop, vertelt me alle slechtst mogelijke resultaten voor alles wat ik doe en alle redenen waarom ik niet goed genoeg ben en niet zou moeten concurreren.
helaas knoeien de medicijnen die ik heb geprobeerd met mijn energieniveaus en dus neem ik ze niet tijdens het seizoen.
tegen het einde van de openingsperiode begon ik me af te vragen of ik nog een jaar van dit jaar wilde doorstaan en zo ja, waarom?
ik heb een bloeiend bedrijf, geniet enorm van mijn studie en heb de spellen nu drie keer gemaakt. Opnieuw concurreren zal waarschijnlijk geen effect hebben op mijn leven voor beter of slechter en neemt veel tijd weg van mijn werk, studie en sociale leven.
dus waarom mezelf door het proces?
het antwoord lijkt vrij duidelijk, niet doen.
maar ondanks het proberen om mezelf uit te praten kan ik niet de moed opbrengen om me terug te trekken en heb ik de laatste paar weken geprobeerd uit te zoeken waarom.
toen viel het me op. Voor mij is Concurreren een manier om die angstige stem in mijn hoofd te vertellen dat het nog geen volledige controle over mij of mijn leven heeft en winnen of verliezen, dat is een enorme overwinning voor mij elk jaar dat ik de regionals vloer neem.
door mijn eigen demonen onder ogen te zien zal ik misschien op een dag beter in staat zijn om anderen te helpen die van hen onder ogen te komen, en dat is precies waarom ik ervoor koos om terug te gaan naar school en psychologie te studeren.
dus dit jaar als ik mee doe, doe ik mee voor iedereen, waar dan ook die dezelfde stemmen in hun hoofd heeft als ik. Dat vertelt hen keer op keer alle redenen – rationeel of irrationeel – dat ze niet kunnen, niet moeten, niet willen of niet goed genoeg zijn.
volg Porter op Instagram @iamkhanporter terwijl hij door de rest van het CrossFit seizoen navigeert op weg naar een forth CrossFit Games.
foto door: Khan Porter Instagram pagina
