behandelingsopties voor knieknik
de behandeling voor knieknik hangt af van de ernst van het letsel aan de knie. Veel mensen krijgen pijnstillers of pijnstillende crèmes voorgeschreven. Degenen die lijden aan artritis kunnen injecties van steroïden of hyaluronan ontvangen. Veranderingen in levensstijl zijn ook een groot deel van de behandeling. Mensen met overgewicht hebben bijvoorbeeld een hoger risico op knee knik, zodat het verliezen van gewicht en het nemen van gewrichtssupplementen kan helpen bij het verbeteren van knieproblemen. Omdat gewrichten verslechteren, als we ouder worden, worden supplementen zoals vitamine C en D regelmatig aanbevolen aan ouderen. Glucosamine, een aminosuiker die afkomstig is van het exoskelet van schaaldieren, is ook bekend dat het helpt bij gewrichtspijn en wordt voorgeschreven door beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg.
er zijn situaties waarin een operatie noodzakelijk is. Als u bot-of weefselfragmenten in de knie verliest, wat leidt tot gewrichtsproblemen, kan een operatie nodig zijn. Tijdens de procedure kunnen fragmenten worden verwijderd en schade aan ligamenten en ander weefsel kan worden hersteld. Dit kan worden gedaan door middel van arthroscopische chirurgie, dat is een procedure die twee kleine incisies wordt gemaakt aan weerszijden van de knieschijf en het gebruik miniatuur camera ‘ s en hulpmiddelen om toegang te krijgen tot het probleemgebied. Er zijn ook meer invasieve technieken, waaronder gedeeltelijke of volledige knievervanging. Dit is alleen nodig wanneer schade aan de knie groot is.
soms trekken mensen zich terug als ze last hebben van knee knik. Ze beginnen activiteiten te vermijden, minder vaak te gaan wandelen en minder vaak sociale uitstapjes te maken. In wezen stoppen ze elke vorm van lichaamsbeweging, omdat ze bang zijn om hun knie in gevaar te brengen. De waarheid is, gebrek aan lichaamsbeweging kan meer schade aanrichten. Het kan leiden tot spierafbraak en algemene gezondheid daling.
als u last heeft gehad van knee knik, is het belangrijk om een arts te raadplegen om de oorzaak vast te stellen en uit te vinden welke oefeningen het beste zijn om u te helpen een productief, gezond en gelukkig leven te behouden.
