ongelooflijk gemakkelijke en smaakvolle kropsla wraps met komkommers, koriander en groene uien.
serveer ze samen met Ananasrijst voor een complete en smakelijke maaltijd!
dit bericht kan affiliate links bevatten. Lees ons privacybeleid.
wraps voor Koreaanse kropsla
wraps voor Koreaanse kropsla zouden wel eens het makkelijkste avonddiner kunnen zijn. Het is een licht recept dat je de avond ervoor kunt samenstellen en de volgende dag kunt koken om in minder dan 30 minuten op tafel te eten.
deze kipslawikkels worden snel gemarineerd in een smaakvolle sesamolie en chili-knoflooksaus, gekookt op het kookplaatje en geserveerd in een krokante slawikkel met gesneden komkommers, groene uien en koriander.
de marinade bestaat uit slechts 4 ingrediënten en is de perfecte combinatie van zoet en kruidig. Plus de toppings zijn zeer aanpasbaar. U kunt toevoegen wat u wilt!
welke sla is het beste voor Slawikkels?
u kunt elk type groene bladsla gebruiken voor slawikkels, maar populaire slasoorten zijn botersla, ijsbergsla en romaineharten.
Boterslabladeren hebben de juiste textuur en vorm om de vulling vast te houden. Plus de smaak is mild en gaat met elke vulling.
ijsbergsla is ook een goede keuze. Het zorgt voor een koele, scherpe crunch. Terwijl Romaine hearts zorgen voor een perfecte sla boot voor de wrap.
Wraps van Koreaanse kropsla
marineer de kip: In een kom, klop samen de sojasaus, bruine suiker, sesamolie en chili knoflooksaus. Voeg kip en toss te combineren. Dek af en koel gedurende 1 uur tot ‘ s nachts.
kook de kip: Verhit de olie in een grote koekenpan op middelhoog vuur. Voeg kip met de marinade toe aan de pan en kook 3-4 minuten, regelmatig roeren, of totdat de kip gaar is. Bestrooi met sesamzaad.
verzamel en serveer: kip toevoegen aan sla en dek af met komkommers, groene uien en koriander. Besprenkel met zelfgemaakte pindasaus of zoete chilisaus.
Toppings voor Kropslawikkels
deze Koreaanse kropslawikkels zijn perfect gegarneerd met komkommers, groene uien en koriander. Maar je kunt zeker meer toppings toevoegen als je wilt, zoals:
- gekookte dunne rijstnoedels
- Korianderlimoen kokosrijst
- in dunne plakjes gesneden rode kool
- taugé
welke kant past bij Slawikkels?
- Chili knoflook edamame
- Chili knoflook Rijstnoedelsalade
- Vietnamese Kippennoedelsoep
- knapperige Aziatische gehakte salade
- Aziatische sperziebonen Recept
- gehakte boerenkoolsalade met Pindavinaigrette
Love sla wraps? Probeer Buffalo Chicken sla Wraps, zwartgeblakerde Zalmsla Wraps, of pittige Kokosnootgarnaal sla Wraps.
Description
Incredibly easy and flavorful chicken lettuce wraps with cucumbers, cilantro, and green onions.
Ingredients
Scale1x2x3x
- 3 Tbsp. low-sodium soy sauce
- 2 Tbsp. brown sugar
- 1 1/2 Tbsp. sesamolie
- 1 El chili knoflooksaus
- 1 1/2 lbs. kippenborst of dijen zonder vel, zonder been, in dunne reepjes
- 2 theelepel. avocado-olie
- 2 theelepel geroosterd sesamzaad
- 1-2 hoofden van de boter sla, blaadjes gescheiden, gewassen en gedroogd
- 1/2 engelse komkommer, in dunne plakjes gesneden op de diagonaal of 2-3 mini komkommers
- 4 groene uien, in dunne plakjes gesneden op de diagonaal
- Verse koriander laat
- Kosher zout en vers gemalen zwarte peper
- Kalk wiggen, om te dienen, optioneel
- Sweet chili saus, om te dienen, leverbaar
Instructies
- In een kom, klop de sojasaus, bruine suiker, sesamolie, knoflook en chili saus. Breng op smaak met zout en peper. Voeg kip toe aan de marinade en gooi rond om gelijkmatig te vachten. Dek af en koel 1 uur tot ‘ s nachts.Verhit olie in een grote koekenpan met antiaanbaklaag op middelhoog vuur. Als het warm is, voeg dan kip toe met de marinade en kook ongeveer 3-5 minuten of tot het gaar is, vaak roeren. Laat de kip niet overbevolken. Kook in batches indien nodig. Bestrooi de gekookte kip met sesamzaad
- om een kipwikkel samen te stellen: voeg kip toe aan een slawikkel. Top met komkommers, groene uien en koriander. Voeg desgewenst een motregen van zoete chilisaus toe en serveer met limoenpartjes.
opmerkingen
- Kip: als de kipfilet dik is, snijd in de lengte doormidden en vervolgens in dunne reepjes.
- Toppings: u kunt de toppings aanpassen aan uw smaak. Zie post voor meer ideeën.
- saus: deze slawikkels smaken ook goed, gegarneerd met een beetje pindasaus, zoete chilisaus of wat van de gereserveerde marinade. Zoete chilisaus is onze favoriet. Het geeft de wraps net een beetje zoetheid.
- restanten: Bewaar kip en toppings in aparte containers gedurende maximaal 3 dagen in de koelkast.
- recept licht aangepast van kooklicht
Keywords: makkelijk, doordeweeks, kindvriendelijk
