delen
de voordelen van groene thee zijn bij iedereen bekend. Het is altijd gebruikt als afslankmiddel, omdat het een metabolische versneller is. Maar wat de meesten van ons niet weten is de ontspannende kracht, en dat is dat groene thee ook kan worden gebruikt om de zenuwen te kalmeren. Dit is te wijten aan een stof die het bevat, bekend als L-theanine, die vandaag wordt gebruikt om ons te kalmeren en goed te rusten.
L-theanine is een stof die, zoals gezegd, in groene thee zit. Specifiek, het is een aminozuur aanwezig in deze verscheidenheid van thee, en het is zeer moeilijk te vinden in andere voedingsmiddelen. In Japan is het iets dat al eeuwen wordt gebruikt, en is altijd aangeboden als een stof die onafhankelijk is van groene thee. Tegenwoordig is het iets dat we kunnen vinden in kruidenkenners en gespecialiseerde winkels, omdat de effecten zijn aangetoond in aandoeningen zoals angst, maar het is niet een ontspannende als elke andere, maar het is enigszins speciaal, omdat de effecten die het heeft op ons zijn anders.
L-theanine wordt gebruikt voor de behandeling van angst. In tegenstelling tot andere ontspannende middelen laat het ons niet zonder kracht achter, maar we laten gewoon zenuwen en stress aan de kant, waardoor onze aanleg voor de dag tot dag en de stimuli om ons heen aanzienlijk wordt verbeterd. Het helpt ons om dingen anders te nemen en situaties te vermijden die op onze zenuwen werken. Dit alles zorgt ervoor dat we beter leren en ons beter concentreren in wat we doen. Meer ontspannen voelen helpt ons om een sterker immuunsysteem te hebben, omdat stress een directe vijand is van de kracht hiervan.
L-theanine bevat stoffen die ons helpen slechte cholesterolspiegels te verlagen, waardoor de cardiovasculaire gezondheid wordt verbeterd en de hypertensie wordt verminderd. Hoewel het niet is bewezen, wordt aangenomen dat het een directe hulp is om gewichtstoename te bestrijden, omdat het de bloedstroom verhoogt en daarmee de versnelling van het metabolisme en een grotere verbranding van calorieën. In het geval van vrouwen is het een goede bondgenoot om het ongemak veroorzaakt door PMS te beëindigen. Het beste van deze stof die ons zoveel voordelen biedt, is dat het een atypisch ontspannend middel is, omdat het ons geen slaperigheid, vermoeidheid, gebrek aan aandacht of iets dergelijks als de klassieker van al dit soort stof veroorzaakt. Daarom is het sterk aanbevolen om het te nemen in bepaalde gevallen van angst en stress.
Image / BenDad
in Vitonica / groene thee voor vetverbranding. Operatie bikiniEn Vitonica / Linden thee, meer dan alleen een relaxantin Vitonica / Tips om de spieren te ontspannen voordat je naar bed gaat
