scheten laten is de manier waarop uw kind gas doorgeeft dat zich heeft opgehoopt in het spijsverteringsstelsel.
Wat Veroorzaakt Gas?
bij het inslikken van lucht ontstaat Gas. Meer lucht inslikken leidt tot meer gas.
Extra lucht wordt ingeslikt bij kinderen:
- drank koolzuurhoudende dranken
- eet of drink te snel
- kauwgom
- zuig op hard snoep
Gas ontstaat ook wanneer de normale bacteriën in de darm bestanddelen van voedsel verteren. Niet alle koolhydraten worden volledig verteerd in de dunne darm. De onverteerde suikers, zetmeel en vezels reizen naar de dikke darm. Het onverteerde voedsel wordt verder afgebroken door de normale bacteriën in de dikke darm en waterstof, kooldioxide, methaan en waterstofsulfide gassen worden vrijgegeven.
sommige voedingsmiddelen die meer gas kunnen veroorzaken zijn::
- frisdranken en vruchtendranken met een hoog fructosegehalte maïssiroop
- zuivelproducten met lactose suiker
- suikervrije gom en desserts die sorbitol, mannitol en xylitol
- bonen
- groenten zoals broccoli, bloemkool, kool, uien, champignons, artisjokken en asperges
- vruchten zoals peren, appelen en perziken
- volle granen
hoeveel gas is normaal?
13-21 keer per dag gas geven of scheten laten is volkomen normaal. Gemiddeld passeren kinderen dagelijks 1-3 pinten gas. Te veel benzine hebben is zeldzaam.
Welke Symptomen Veroorzaakt Gas?
de meeste kinderen hebben geen symptomen van gas. Andere kinderen kunnen:
- opgeblazen gevoel: een gevoel van volheid of zwelling van de buik
- buikpijn: verhoogde gevoeligheid als gas door de darmen gaat
praat met de arts van uw kind als u denkt dat uw kind symptomen van gas heeft.
hoe wordt Gas behandeld?
er zijn enkele eenvoudige stappen die u kunt nemen om de hoeveelheid ingeslikte lucht te verminderen:
- Eten langzamer
- Vermijd kauwgom kauwen en zuigen op een harde snoepjes
- Stoppen met het drinken uit een rietje
U kunt ook veranderingen in het dieet:
- Vermijd koolzuurhoudende en frisdrank
- Stoppen met het drinken van sappen en frisdranken met een hoog fructose corn syrup
- niet consumeren van suiker-vrij voedsel en kauwgum
- bijhouden van een dagboek voedsel om te bepalen of dagboek, granen, sommige groenten, of bepaalde vruchten veroorzaken meer gas productie
Over-the-counter medicijnen zijn ook een optie:
- simethicon zoals Gas-X of Mylantagas kan een opgeblazen gevoel en buikpijn door gas
- verlichten Beano bevat het enzym dat nodig is om de suikers in bonen en veel groenten te verteren en kan bijdragen tot een vermindering van het gas
- Lactaidproducten bevatten lactase-enzym dat nodig is om de suikers in zuivelproducten te verteren en kan bijdragen tot een vermindering van de gasproductie
tenslotte kan lichaamsbeweging ook helpen. Verhoogde activiteit helpt gas te reizen door de darmen, waardoor het gemakkelijker om gas te passeren.
