binnenin onze knie bestaat een zeer belangrijke structuur die meniscus wordt genoemd. De meniscus is een C-vormige structuur die bestaat uit een taai maar buigzaam materiaal genaamd fibrocartilage dat helpt om schokken te absorberen en het kniegewricht te stabiliseren. De meniscus heeft ook een rijke bloedtoevoer, die helpt om het gewrichtskraakbeen te voeden.
een groot percentage van ons lichaamsgewicht wordt verdeeld via de meniscus wanneer we bewegen. Meniscus tranen zijn een vrij veel voorkomende blessure, vooral bij atleten die activiteiten die draaien en compressie vereist uit te voeren. Dat gezegd hebbende, hoeft men geen grote val of extreme verdraaiing te maken om hun meniscus te verscheuren. Het kan optreden tijdens het hardlopen of gewoon opstaan uit een kraakpand. Bovendien, naarmate u ouder wordt, wordt uw meniscus meer versleten, waardoor uw risico op letsel toeneemt. Sommige mensen lopen tranen geleidelijk over een lange periode van tijd.
atleten met gescheurde menisci kunnen ook een blessure hebben aan de voorste kruisband (ACL).
symptomen van meniscusscheur
als u een acute meniscusscheur ondergaat, kunt u een “pop” horen of een scheur of scheur in de knie voelen. Zwelling treedt over het algemeen binnen een paar minuten tot een paar uur. Bij minder acute verwondingen kan zwelling niet optreden. Je knie voelt misschien alsof hij vastzit tijdens het bewegen, of alsof hij “niet op zijn plaats”is.
u kunt gevoeligheid aan de gewrichtslijn voelen, maar veel mensen blijven lopen of hun sport beoefenen met een meniscale scheur. Zonder behandeling, echter, een fragment van de meniscus kan los en drift in het gewricht, waardoor het te glijden, pop, of vergrendelen.
als u denkt dat u aan een meniscusscheurtje lijdt, wordt aanbevolen om direct een arts te raadplegen voor behandeling. Uw orthopedisch chirurg kan een MRI aanbevelen om het type en de exacte locatie van de verwonding te bepalen.
behandelingsopties
initiële behandeling van een meniscale scheur is typisch niet-operatief, en kan rust, ijs, compressie en elevatie omvatten. Niet-steroïde anti-inflammatoire medicijnen kunnen worden aanbevolen voor pijn. De meniscus heeft een rijke bloedtoevoer dus het potentieel bestaat voor het om te genezen op zijn eigen, vooral als men een kleine scheur aan de buitenrand heeft opgelopen.
als de scheur niet geneest, moet u mogelijk geopereerd worden. Afhankelijk van het letsel kan uw chirurg artroscopie uitvoeren, een minimaal invasieve aanpak, om de schade te herstellen.
na de operatie kunt u een gips of een brace dragen om uw knie te immobiliseren. Gecoördineerde revalidatie wordt over het algemeen aanbevolen voor het hervatten van de reguliere activiteit.
