Hoe kunt u op natuurlijke wijze uw arbeid opwekken?
stuiteren op een fitbal kan de baby naar beneden brengen
er zijn verschillende dingen die u ook kunt doen. U kunt zien bepaalde professionals zoals in acupunctuur, met behulp van punten en moxa om dingen te bewegen langs of reflexologie, of etherische oliën kunnen ook helpen. Een ritje in een hobbelige auto is een ‘bush’ klassieker. Het nemen van een’ cocktail ‘van olijfolie en sinaasappelsap of de veelgeprezen’ ricinusolie ‘ om je darmen in beweging te krijgen kan ook helpen. Of ga een zachte wandeling maken.
aanbevolen methoden voor natuurlijke arbeidsinductie
artsen
(artsen zullen in het algemeen gebruik maken van de gecontra-indiceerde punten voor zwangerschap om op natuurlijke wijze een bevalling op te wekken. Voor meer informatie, vraag uw favoriete arts of andere zorgverleners om aanbevelingen.)
- Acupunctuur: zie voorkeur Acupuncturist ervaren in ‘ Vrouwen Gezondheid en verloskunde
- Bowen techniek: Zoals hierboven of andere
- Massage voor arbeidsinductie: zoals hierboven of anders
- reflexologie: zoals hierboven of andere
zelf-methode Remedies
- Emergency Essence/Rescue Remedy: misschien nuttig voor een eerste nood die “achterstallig” is. Of genomen tijdens de arbeid als een aanvullende ondersteuning voor u en partner.
Blue Cohosh / Caulophyllum
- homeopathische Remedies – mogelijke remedies zijn Caulophyllum( blauwe cohosh), Pulsatilla, aconiet. Bespreek met homeopaat, Herbalist of natuurgeneeskundige voor de juiste remedie en dosering.
- druk op bepaalde punten op de meridianen, zoals: blaas 67 aan de buitenkant van de kleine teennagel of Nierpunten aan de binnenkant van de enkel. Er zijn er meer, maar deze zijn vaak gemakkelijk toegankelijk. Druk zachtjes gedurende 15-30 seconden, laat gedurende 10 seconden los en herhaal gedurende een paar sets. En elk uur herhalen indien mogelijk.
Darmlaxantia
Hoe werkt het? De darmactiviteit kan de arbeid stimuleren zoals in prelabour, waarbij de spontane en zuiverende werking van losse ontlasting is ontworpen om de darm te evacueren, als voorbereiding op de arbeid en om een mate van interne ruimte te creëren om de arbeid te laten plaatsvinden. Dat gezegd hebbende, losse darmen zijn een normaal teken van pre-Labour, en pre-activering van hen kan helpen stimuleren uw arbeid.
soorten Darmlaxeermiddelen
- pruimensap per uur ingenomen totdat de darmtolerantie is bereikt (d.w.z. Losse darmen).
- neem oraal 1TB olijfolie onmiddellijk gevolgd door sinaasappelsap, elk uur ingenomen tot darmtolerantie is bereikt (duur van 3-4 uur alleen).
- ricinusolie is weer populair geworden omdat de werking waarschijnlijk intenser is dan olijfolie. Biologische ricinusolie is altijd het beste.
- Los vitamine C ascorbinezuur poeder op in water of sap om de darmfunctie te stimuleren en hopelijk te bevallen. Innemen tot de darmtolerantie is bereikt. Dosering: 1 / 2tsp elk uur
- biologische drop in de vorm van thee of lolly ‘ s hebben een zuiverend effect en zijn een aangenaam smakend alternatief voor andere laxerende methoden.
deze methoden zijn vaak het beste wanneer ze worden afgewisseld als in, dag aan gevolgd door dag uit, Opnieuw om het lichaam in staat te stellen te herstellen van elke openlijke stimulus en om het de tijd te geven om een cumulatief effect op te bouwen.
(let op: overtollige losse darmen kunnen uitdroging en vermoeidheid veroorzaken. Er moet meer vocht komen.)
Fysieke Activiteit
Geslacht
- seks is niet voor iedereen op dit moment, maar voor degenen die nog steeds plezier vinden in seks zo laat in je zwangerschap, het is een nuttige methode en hopelijk ook plezierig.
Hoe werkt het? De daad van seks introduceert het prostaglandine hormoon aanwezig in sperma dat helpt om de baarmoederhals te verzachten; en een vaginaal orgasme zal weeën creëren, met behulp van het hormoon oxytocine, waardoor een ’trigger’ effect ontstaat om de bevalling op gang te krijgen.
methode: vanzelfsprekend-en vooral gebaseerd op het comfort van de zwangere vrouw. Een goede positie is de vrouw liggend op haar rug op het bed met haar bodem dicht bij de rand van het bed en haar benen stevig geplant op de vloer. Partner benaderingen leunend over haar in een Hurk ondersteunen zichzelf op het bed (hopelijk niet te Grafisch en daarom off-putting om het te proberen op)!
vaak is zelf masturbatie een gemakkelijkere optie!
- wandelen-een zachte wandeling strekt je baarmoederbanden uit, wiebelt de baby rond en zwaartekracht helpt de baby aan te moedigen door te denken aan weegedachten wanneer hij op je baarmoederhals stuitert! Allemaal leuk.
- of hobbelige autoritten-kan ook arbeid activeren (oude bush lore logica).
“Triple Whammy”
het eten van kruidig voedsel om de spijsvertering en de darmrespons aan te moedigen, wijn om te ontspannen en te remmen ‘overdenken’ over de wat ifs, als dit niet werkt; en seks voor afters om de arbeid te stimuleren door middel van prostaglandine (in sperma) om de baarmoederhals te rijpen en te verzachten. En misschien, als je echt enthousiast, om te lopen naar uw gekozen eetplek als in de buurt, voor een echt grote avond uit.
(let op: kan misselijkheid en/of weeën in willekeurige volgorde veroorzaken of u gewoon moe maken!)
lachen
eindelijk iets positiefs en grappigs kijken, niet noodzakelijk gerelateerd aan de geboorte, maar plezier hebben met veel lachen om een positievere gemoedstoestand aan te moedigen en los te laten!
(Disclaimer: Deze lijst van suggesties voor het opwekken van arbeid kan in combinatie met elkaar effectiever zijn, zoals massage en acupunctuur, en in het algemeen zal afhangen van de symptomen en de ‘bereidheidsfactor’ bij elke individuele vrouw en kan niet worden gegarandeerd dat ze werkt.
dit gezegd hebbende, is het mijn ervaring dat de meeste vrouwen bij het overwegen van natuurlijke methoden van arbeidsinductie, dit doen als een wens om proactief te zijn in hun naderende arbeid om een verscheidenheid van redenen; maar uiteindelijk om een gunstig resultaat te bereiken voor zowel hun baby als zelf. Geen van deze methoden zijn schadelijk voor de moeder en zeker niet voor de baby van binnen. Deskundig advies is noodzakelijk bij het kiezen van geschikte methoden die worden gebruikt door self of aanbevolen door beoefenaars.)
bereid door Claire Cleaver (holistische therapeut en Kraamverzorger)
normale prijs van een Arbeidsinductiemassage gedurende 1,5 uur – $ 160
