het omgaan met afwijzing bij het zoeken naar een baan kan erg moeilijk zijn, vooral als afwijzing een typisch antwoord is. Voeg daarbij dat de meeste baanjachten een lang, vermoeiend proces, en het is gebruikelijk voor vermoeidheid in te stellen. De sleutel tot succes is om te voorkomen dat depressief door positief te blijven.
beschouw de kandidaat die was gepland voor vier interviews op één dag. Hij begon om 8: 00 die dag en eindigde na 20: 00 die nacht, en door de dag werd hij afgewezen door de ene werkgever na de andere. Als een nieuwe afgestudeerde met weinig praktische ervaring, werd dit bijna zijn dagelijkse routine. De volgende vier maanden behandelde hij afgewezen aanvragen, belde nooit terug, en beloofde aanbodbrieven die nooit verschenen. Maar hij gaf niet op. In plaats daarvan maakte hij wijzigingen aan zijn cv op basis van feedback die hij ontving van interviewers, en hij bleef interviews plannen zo goed als hij kon. Hij kreeg eindelijk een baan die goed geschikt was voor zijn vaardigheden, waar hij vandaag nog steeds werkt.
of het nu gaat om daten of het zoeken naar een baan, de meesten van ons hebben op het ene of het andere moment in het leven te maken gehad met een afwijzing. Verrassend, therapeuten zeggen dat Job afwijzing kan leiden tot zo veel depressie als wordt gedumpt door een potentiële minnaar. Gelukkig, het grote verschil is dat Job afwijzing veel sneller kan worden vergeten dan een mislukte relatie.
Niettemin kan het omgaan met taakafstoting even moeilijk zijn, vooral als u in de loop van de tijd te maken krijgt met een gestage stroom van afstoting. Hoe overleef je en floreer je? Hier zijn negen bewezen manieren om te gaan met ontslag: Neem het nooit persoonlijk op: gebruik een sollicitatiegesprek niet als maatstaf voor uw professionele waarde. Het aanwervingsproces bij de meeste bedrijven is vaak moeilijk te peilen en meestal buiten uw controle. Dus alleen omdat je niet voorbij de sollicitatieronde bent, betekent niet dat je niet geschikt bent voor de baan.
laat altijd ruimte voor Plan B: speld uw hoop niet op een specifieke taak in de overtuiging dat het een perfecte pasvorm. Als je die baan niet krijgt, zal depressie volgen. Het is ook slim om meerdere kansen na te streven, zelfs als je dat niet wilt.
vermijd dat aan uw behoeften wordt voldaan door middel van Interviews: beschouw een interview nooit als de beste manier om uw professionele validaties te bevredigen. Als je dat doet, ben je gebonden aan desastreuze resultaten te ervaren, omdat werkgevers willen weten hoe je hen kunt helpen, niet hoe ze u kunnen helpen.
vraag om Feedback: hoewel de meeste werkgevers zich onthouden van het delen van solide feedback als je de baan niet krijgt, kan het geen kwaad om constructieve feedback te vragen. Hoewel je misschien niet leuk vindt wat je hoort, krijg je in ieder geval informatie die je campagne kan helpen en twijfel kan wegnemen over waarom je geen aanbod hebt gekregen. Accepteer de realiteit en Vermijd anderen de schuld te geven: het leven is niet perfect en we zullen nooit alles krijgen wat we willen. Als je wordt afgewezen voor een baan, accepteer het en ga verder. Je was waarschijnlijk niet de beste kandidaat. Het is heel gemakkelijk om externe krachten de schuld te geven om je eigen fouten te rechtvaardigen, maar vermijd deze aanpak ten koste van alles. Door dit te doen, u zult al uw werk zoeken inspanningen ondermijnen.
breng nooit het verleden naar voren: Eenmaal afgewezen, hebben we de neiging om de situatie te herbeleven en te bespreken met anderen wanneer we niet moeten. in plaats van zich te concentreren op afwijzingen, proberen om zich te concentreren op gevallen waarin je geslaagd bent en wanneer uw verwachtingen werden voldaan. Het onthouden van deze positieve resultaten zal u helpen uw moreel te verhogen en het gevoel dat je bedoeld bent voor iets groter en beter.
Overweeg uw sterke punten: eenmaal afgewezen, is het heel gemakkelijk om jezelf de schuld te geven en fouten te vinden met uw cv of zelfs uw persoonlijkheid. Geef jezelf niet de schuld omdat je afgewezen bent voor meerdere banen. Probeer je te concentreren op je sterke punten en identificeer kansen waar je gepassioneerd over bent, en die passie komt tot uiting in interviews.
begrijp dat u niet alleen bent: veel meer mensen worden afgewezen voor een baan dan ze te land – dat is een eenvoudig feit. Zodra je dat accepteert, kun je je richten op de volgende kans.
Houd een positieve houding: de beste manier om met afwijzingen om te gaan is om een glimlach op je gezicht te houden. Verander elke afwijzing in een leermogelijkheid en blijf gefocust op je uiteindelijke doel. De dag zal komen dat jij en great job eindelijk geëvenaard zijn.
