Niersteendieet, recepten

nierstenen, vaak aangeduid als nierstenen, zijn vaste massa ‘ s kristallen gemaakt van mineralen en zouten. Het is nogal een pijnlijke medische aandoening die vaker wordt waargenomen bij mannen dan vrouwen en tussen de leeftijd van 30 tot 45 jaar met de incidentie afneemt na de leeftijd van 50. Ze ontstaan meestal in de nieren, maar kunnen zich ontwikkelen in elk deel van de urinewegen d.w.z. nier, urethra, ureters en blaas. We hebben een lijst gemaakt van vegetarische recepten voor Niersteenpatiënten die gezond en Indiaas zijn, zoals Doodhi soep

7 dieettips voor calciumoxalaatstenen, een type niersteen

1. Neem minstens 12 glazen water per dag. Voeg ook dagelijks sappen toe.
2. Ga laag op oxalaat rijk voedsel: dit omvat pinda ‘ s, sommige bladgroenten zoals spinazie, biet, chocolade, zoete aardappel, yam, sesamzaad, tarwekiemen, dames vinger, koffie en thee.
3. Verminder de inname van natrium : Natrium is een onderdeel van keukenzout, ingeblikt voedsel, brood, augurken, verpakte voedingsmiddelen en sommige soorten kruiden ook.
4. Beperk de dierlijke eiwitten : alle niet-vegetarische levensmiddelen moeten worden vervangen door peulvruchten en peulvruchten met een relatief laag oxalaatgehalte. Het is het beste om te controleren met uw arts / diëtist op de hoeveelheid werkelijke eiwitconsumptie. Verminder de melk niet volledig. Neem het in de vorm van wrongel – het is de beste probiotica die je je darmen kunt geven.
5. Vermijd het calcium niet volledig: het is een mythe dat calcium moet worden afgeremd. In plaats daarvan richten op het koppelen van calcium met de kleine oxalaat je eet, zodat ze binden tijdens de spijsvertering, voordat het bereiken van de nier voor uitscheiding.
6. Eet veel waterig voedsel : fruit en groenten zoals komkommer, watermeloen, sinaasappel, granaatappel etc. zal van bijkomend voordeel zijn voor het spoelen van de nieren.
7. Vermijd alcohol, thee en cola ‘ s.

9 symptomen van nierstenen

1. Pijn bij het plassen
2. Verwijder pijn in ribben
3. Verandering van de kleur van de urine naar bruin of roodachtig
4. Vieze geur in urine
5. Soms en koorts en rillingen
6. Brandend gevoel tijdens het plassen
7. Vaker plassen
8. Bloed of pus in urine
9. Kleine hoeveelheden urineren in extreme toestand

8 oorzaken van nierstenen?

1. Gebrek aan waterinname: dit is de meest voorkomende oorzaak van nierstenen. Wanneer de inname van water minder dan 2 liter per dag is, wordt de urine zuurder, waardoor de vorming van stenen.

2. Infectie van de urinewegen: urineweginfecties dragen bij aan puscellen waaromheen waarschijnlijk stenen worden gevormd.
3. Erfelijk: Erfelijke Metabole nieraandoeningen kunnen predisponeren voor nierstenen.
4. Voedingsfactoren : Een dieet met veel zout, suiker en eiwitten kan soms het risico op stenen verhogen. Een zeer hoog natriumdieet, dat wordt gezien bij extreem hoge zoutinname of de inname van kant-en-klare en ingeblikt voedsel verhoogt de hoeveelheid calcium nier filter waardoor stenen.
5. Obesitas: zwaarlijvig zijn, met overtollig buikvet en gewichtstoename is ook een van de oorzaken van nierstenen.
6. Schaarste aan chemicaliën in urine: normaal urine bevat chemicaliën die geen kristalvorming in urine toestaan. Maar als deze chemicaliën niet werken, stenen ontwikkelen. Als de kristallen zijn klein zullen ze passeren uit de luchtwegen door middel van urine onopgemerkt. Maar als de stenen gevormd zijn groot, ze zijn de oorzaak van extreme pijn.
7. Andere medische aandoeningen: nierziekten, ziekte van Crohn, hyperthyreoïdie, maagchirurgie enz. kan ook een oorzaak van nierstenen.
8. Klimatologische omstandigheden: mensen die in extreem hete klimaatgebieden verblijven of urenlang direct onder de zon werken, transpireren veel en passeren dus een sterk geconcentreerde urine.

4 soorten nierstenen:

1. Calciumstenen: de meest voorkomende vorm van niersteen is het calciumoxalaat. Oxalaat is een van nature voorkomende stof in mei voedselbronnen en ook geproduceerd door de lever. Een hoge consumptie van oxalaat rijk voedsel, sommige soorten operaties etc. kan het risico van dit soort stenen verhogen. Een andere vorm van calciumsteen is calciumfosfaat steen, hoewel niet zo gebruikelijk.
2. Struvietstenen: deze zijn meestal reactie op urineweginfectie.
3. Urinezuur stenen: een eiwitrijk dieet of een dieet zonder water meestal veroorzaakt urinezuur stenen.
4. Cystine stenen: sommige erfelijke aandoeningen veroorzaken excretie van overtollige cystine veroorzakende stenen. Dit is echter zeer zeldzaam.

20 Voedingsmiddelen op te nemen voor calciumoxalaat stenen dieet, de meest voorkomende niersteen probleem

Hier zijn een paar recepten om voor te kiezen tijdens het lijden aan calciumoxalaat stenen. Aangezien de meeste niergerelateerde diëten individualistisch zijn, raden wij u aan uw arts / diëtist te betrekken voordat u deze recepten verslindt.