een ingewikkelde, maar fascinerende, nieuwe studie suggereert ketose menselijke hersenfunctie kan verbeteren. Onderzoekers van Mass General Hospital bestudeerden jonge gezonde volwassenen met een gespecialiseerde MRI-scan van de hersenen die de stabiliteit van het hersennetwerk kan bepalen.”De auteurs stellen dat dit een meting van de algehele gezondheid van de hersenen of “hersenleeftijd.”
hoewel ik niet bekend ben met dit beeldprotocol, moet ik de onderzoekers op hun woord geloven met betrekking tot de geldigheid van de scans. En ik moet toegeven dat het geweldig klinkt.
het eerste deel van de studie was een retrospectieve recensie waaruit bleek dat de stabiliteit van het hersennetwerk daalde met de leeftijd, beginnend op de leeftijd van 47 jaar en een piek in de mate van verandering rond de leeftijd van 60 jaar.
het volgende deel was echter het interessantst. Ze scanden gezonde vrijwilligers eerst na het volgen van hun standaarddieet, daarna met hun standaarddieet na een vasten van 12 uur, en uiteindelijk na een week op een ketogeen dieet (bevestigd door BHB-waarden van gemiddeld 0,6 mmol/L).
onderzoekers voerden vervolgens een ander experiment uit, waarbij ze gezonde vrijwilligers scanden na hun standaarddieet en een 12-uurs vasten, gevolgd door een andere scan waarbij het vasten met een glucosebolus werd onderbroken, en ten slotte het vasten met een exogene keton-esterdrank. De auteurs concludeerden dat het ketogene dieet, het drinken van exogene ketonen en het vasten allemaal de stabiliteit van het hersennetwerk hielpen verbeteren, terwijl een standaarddieet en een glucosebolus de hersenen destabiliseerden. In een experiment van n = 1, toonden zij ook aan dat de ketonester stabiliteit zelfs wanneer gegeven gecombineerd met de glucosebolus verbeterde. Maar aangezien dit slechts één patiënt was, is het moeilijk om echte conclusies te trekken.
hoewel deze gegevens als geheel fascinerend zijn, zijn ze ook moeilijk te verwerken. Ten eerste moeten we erop vertrouwen dat de MRI-metingen correleren met echte cognitieve prestaties en hersenfunctie in de toekomst. Dat is tenslotte waar wij ons echt zorgen over maken. Vervolgens moeten we erop vertrouwen dat veranderingen op korte termijn die worden gezien met voedingsmanipulatie, zich vertalen naar consistente veranderingen op lange termijn. Ten derde moeten we aannemen dat deze bevindingen van toepassing zijn op een bredere populatie, zoals die ouder zijn of overgewicht of die met insulineresistentie.
ik denk dat de conclusie van deze studie is dat het meer bemoedigende voorlopige gegevens dat ketonen zijn “goed voor de hersenen” en overmatige glucose is “slecht voor de hersenen.”Ik zet die uitspraken tussen aanhalingstekens omdat de definities van goed en slecht vele vormen kunnen aannemen en in toekomstige studies moeten worden verduidelijkt.
verder levert deze studie vroege mechanistische gegevens over waarom ketose gunstig kan zijn voor neurologische aandoeningen variërend van de ziekte van Alzheimer, traumatisch hersenletsel, epileptische aanvallen, stemmingsstoornissen en meer. Ik ben opgewonden om meer onderzoek op dit gebied te zien als we leren hoe ketose te gebruiken als een neurologische therapeutische interventie.
Bedankt voor het lezen,
Bret Scher MD FACC
