werd u vanmorgen wakker met een pijnlijke knie?
hebt u iets langer in bed gelegen om bang te zijn voor die eerste stappen? Liggend en plan je je dag rond hoe je knie zal voelen? (Achy Knee In The Morning)
dat is klote!
ik haatte die eerste paar stappen in de ochtend.
wat me waarschijnlijk zoveel (zo niet meer) kwelde was hoe de rest van mijn lichaam zich ook voelde…
zittend aan de rand van mijn bed, benen hangend, al schrapend voor hoe slecht de knie zou voelen als mijn voeten de grond raakten.
het gekke eraan was de spanning die ik voelde in mijn hele lichaam … niets was vrijgesteld!
– Heupen en onderrug waren pijnlijke en stijve uit mijn omwoelde omhoog lopen-slap-shuffle om rond te komen…
– Schouders en armen vermoeid van het grijpen op de stoelen, leuningen en tabellen voor de angst om te vallen…
– Kuiten, schenen en voeten…ze waren net gespannen van god weet wat…
Mijn lichaam voelde alsof het was in een vice dagelijks aan de zwengel één beurt.Toen ik daar zat, dacht ik … nou, als er iets in mijn lichaam die verdomde bankschroef strakker aan het aanzwengelen was. Wat zou ik kunnen doen om dat proces om te keren?
ik bedoel als pijn en spanning mijn knie erger maken.
Wat is dan het tegenovergestelde van pijn en spanning?
hoe zit het met COMFORT & ontspanning? Klinkt logisch, niet?
dat is wanneer de ” lights got turned on!”
toen ik leerde hoe en begon comfort te creëren in mijn knie elke dag, gedurende de dag…
bleef ik dat doen en wow wat een verschil het maakte.
het duurde even in het begin om het onder de knie te krijgen, maar toen werd het, net als al het andere, na verloop van tijd makkelijker.
In een paar maanden tijd werd ik er echt heel erg goed in!
mijn kniepijn verdween …
ik maakte me zorgen over mijn kniepijn toen ik weg was …
ik begon beter te bewegen…
ik voelde me beter …
dat is wat ik voor jou wil!
nog meer dan ik dit voor je wil …
het is wat je verdient!
daarom heb ik mijn eBook en video programma gemaakt, “the Comfort Zone.”
het zijn 11 online video ‘ s samen met een eBook ontworpen op het krijgen van je opluchting in je knieën als het primaire doel.
dit programma laat u zien hoe u:
– begin uw vrijheid terug te winnen door specifieke “Pain-Pattern Interrupt” – rektechnieken te gebruiken die de druk van de zenuwen in de knie wegnemen en onmiddellijk verlichting bieden.
– leer dan hoe u de intense druk op elk van de duizenden pijnreceptoren in uw knie kunt verlichten, waardoor uw knie comfortabel wordt overspoeld.
– klim ten slotte uit die put van pijn door specifiek te werken met uw comfortabele kniebeweging, zodat u uw eigen unieke Comfortpositie kunt ontdekken.”
