De enige manier om consequent productief is om eerlijk te zijn met jezelf
Iedereen heeft een ingebouwde beperking — deze beperkingen zijn fysieke, mentale, sociale en chronologisch. Totdat u deze beperkingen te herkennen, kunt u niet het beste van jezelf eisen of leveren uw allerbeste elke dag.
de eerste stap om echt productief te zijn is om eerlijk te zijn met jezelf — heb een eerlijke beoordeling van wat je realistisch in staat bent te doen. Onze hersenen hebben beperkingen.
net als de rest van het lichaam zijn de hersenen niet bedoeld om uren achtereen te werken; het vereist pauzes, afwisseling, rust en onderhoud. Het accepteren van je mentale beperkingen betekent erkennen dat je een limiet hebt op hoeveel mentaal werk je kunt doen in een dag of week.
vaak is ons vermogen om meer groot werk te doen beperkter dan we beseffen, niet vanwege een intrinsieke tekortkoming, maar omdat we vastzitten in andere onbewuste patronen (gewoonten en afleidingen) waaraan we een sterkere trouw hebben dan we beseffen.
we worden momenteel blootgesteld aan een ongekende stroom van informatie en verzoeken dan ooit tevoren. En we voelen ons gedwongen om te lezen en te reageren op alle uren van de dag en nacht. De vraag naar onze tijd overtreft steeds meer onze capaciteit — waardoor we de energie die we nodig hebben voor diep werk afvoeren.
” we accepteren graag het verlies van concentratie en focus, de verdeling van onze aandacht en de fragmentatie van onze gedachten, in ruil voor de rijkdom aan dwingende of op zijn minst omleidende informatie die we ontvangen,” legt Nicholas Carr uit in zijn boek, “The Shallows: What the Internet Is Doing to Our Brains.”
in onze natuurlijke staat zijn de meeste mensen reactief —dingen gebeuren om hen heen en ze reageren erop door instinct of emotie. “Ons falen om voldoende te waarderen de kracht van onze Shadow commitments’ grip kan ons boos op onszelf voor het niet ‘doen wat ik weet dat ik zou moeten doen,” legde Linda en Charlie Bloom in Psychology Today.
je zult je nooit productief voelen totdat je de grenzen van productiviteit accepteert
gedurende het grootste deel van het bestaan van de mensheid heeft ‘werk’ betekend dat je moet vertrouwen op ons lichaam en geest die samenwerken. Maar er zijn grenzen aan wat je lichaam in staat is om te doen–zowel in het werken aan uw dagelijkse taken en het krijgen van uw jaarlijkse doelen bereikt.
voelt u zich onder druk om te leveren? Het zijn dezelfde problemen voor iedereen. Mensen hebben geworsteld om dingen gedaan te krijgen die teruggaan naar oude beschavingen. Het is gemakkelijk om plannen te maken en data op je kalender te gooien, en toch is het praktisch onvermijdelijk dat je sommige deadlines laat vliegen terwijl je nog steeds een aantal taken onvoltooid hebt.
een productiviteitsstrategie zal alleen voor u werken als u weet hoe u het kunt laten werken met uw huidige gewoonten, routines, mentale kracht. Mensen hebben de mentale capaciteiten om ambitieuze plannen te maken, maar worstelen om ernaar te handelen.
onze huidige samenleving richt zich veel op meer doen en meer doen. De bittere waarheid is, je zult nooit in staat zijn om het allemaal te doen-doe een ding goed, niet drie dingen slecht! Wat zijn de 20% high-impact taken op uw lijst, en hoe kunt u werken aan hen?
veel mensen hebben goede bedoelingen. En ze willen het meeste uit hun vaardigheden halen, maar ze kunnen hun tijd en energie niet in balans brengen om dingen gedaan te krijgen. Wat ze kiezen om te doen misschien een goed gebruik van hun tijd, maar ze zullen waarschijnlijk niet in staat zijn om veel te laten zien voor die tijd en energie te besteden.
u kunt deze week of deze maand niet alles doen. En dat geeft niet. Zolang je consistent bent en vasthouden aan uw persoonlijke productiviteitsproces, zult u in orde zijn. Soms veranderen prioriteiten. Dat is een deel van de reis. Het is beter om duidelijk te zijn over wat je gedaan wilt krijgen op elk moment in de tijd dan het combineren van meerdere taken.
het is zo gemakkelijk om verleid te worden in het belang van een taak, project of taak en jezelf gek te maken om te over-leveren of indruk te maken. Maar het is altijd belangrijk om de tijd te nemen en te vragen: wat kan ik mentaal van mezelf eisen? Wat had ik anders kunnen doen om dezelfde resultaten te bereiken? Aan het eind van de dag, is dat het beste gebruik van mijn tijd?
als sociale mensen, hebben we grenzen — mensen die werken met in plaats van tegen hun lichaam en geest presteren beter. Organiseer uw dag rond uw fysieke en mentale energie. En doe meer van wat voor jou werkt.
