schil van Kiwi ‘ s is eigenlijk volledig eetbaar! Ontdek meer over de voordelen en hoe je liever de huid van een kiwi eet.
waarom zou u kiwi skin moeten eten?
net als de meeste kiwi-liefhebbers kunt u kiwi ‘ s voor het eten schillen en snijden. Wist u dat de harige huid voordelen kan hebben en dat het de moeite waard is om te proberen?
de huid van een kiwi is eigenlijk een grote bron van voedingsstoffen, mineralen en vooral vezels (vitamine A, C en E). Het betekent dat de consumptie van kiwi ‘ s – met de huid – nog meer voordelen zou bieden als je het hele fruit eet! De huid bevat ook flavonoïden, plantenmoleculen die anti-allergie, ontstekingsremmende en antioxiderende effecten hebben. Het zou jammer zijn om het niet te proberen!
Hoe moet u de huid van een kiwi eten?
in het begin is de pluizige en harige textuur niet erg aantrekkelijk… het eten van de huid kan voor sommige mensen onaangenaam zijn. Je moet het eens proberen om te genieten van de belangrijkste voordelen! Je kunt zeker je kiwi heel eten, net als een appel. De fuzz kan gedeeltelijk worden verwijderd door het fruit met een handdoek te wrijven. Het kan ook worden geschrobd met een plantaardige borstel. Natuurlijk, net als elk ander fruit, vergeet dan niet om het eerst te wassen en probeer zo mogelijk een biologische kiwi te kiezen.
als je echt geen zin hebt om het met de huid te proberen, gooi de kiwi dan in een blender met wat andere vruchten en probeer een nieuwe ochtend smoothie routine! De textuur zal niet langer een probleem om te genieten van de voordelen van kiwi huid.
deel uw indrukken en recepten met ons op sociale netwerken: Oscar® KIW Facebook, Instagram en onze videorecepten zijn beschikbaar op Youtube. 
