ze hebben een lichaam om voor te sterven, ze zien er goed uit in Geripte singlets (de droom), ze geven je het gevoel dat je de enige persoon in de wereld bent, en zelfs als je een toegewijde relatie hebt, kun je ze niet uit je gedachten krijgen… eigenlijk kunnen ze zelfs in je seksdromen voorkomen. Lastig.
het klinkt als een plotwending in een televisiedrama overdag-of de openingsregels van een Mills & Boon – maar ‘I fell in love with my personal trainer’ geeft meer dan 2 miljoen resultaten op Google en is een fenomeen dat veel vaker voorkomt dat je zou hebben gerealiseerd.
ik bedoel, we kennen allemaal iemand die is low-key geobsedeerd met hun PT (het zou zelfs jij kunnen zijn… dat is waarom je dit leest, is het niet?! maar wat is het toch met die ademloze één-op-één die zulke sterke emoties oproepen?Volgens Meredith Fuller, een psycholoog en woordvoerder van de Australian Psychological Association, zijn er een aantal redenen – sommige complexer dan andere – waarom je een borderline-obsessie hebt ontwikkeld met de persoon die je dwingt om bankdrukken en burpee.
ze zijn aantrekkelijk, eenvoudig
Nee, Het is niet de meest ingewikkelde verklaring, maar we zijn natuurlijk getrokken mensen die gezond zijn. Maar, naast hun stralende huid en onberispelijke lichaamsbouw, “we vinden fit en gezonde energie aantrekkelijk, omdat het maakt ons fit en gezond door vereniging,” zegt Fuller.
ze geven je onverdeelde aandacht-en je vindt het leuk
nu, dit is waar de dingen een beetje… wazig. Hoewel je in wezen aan het trainen bent, “je hebt speciale tijd toegewezen aan iemand – ongeacht wie ze zijn – die er helemaal voor je is,” zegt Fuller.
” dit is ongelooflijk krachtig, en, tenzij het iemand is die heel dicht bij je staat, krijg je gewoon niet dat soort aandacht van mensen deze dagen.
” een andere persoon kijkt naar je, raakt je aan, ziet je vooruitgang, helpt je, en lijkt intens in je geïnteresseerd te zijn.
“Dit is ongelooflijk verleidelijk”, zegt Fuller, en als je terugdenkt aan de begindagen van je relatie (deze, of een andere) dan was dat waarschijnlijk hoe het was.
“deze dingen creëren een’ verbinding ‘ die we meestal niet krijgen, omdat onze andere relaties worden gekenmerkt door mensen die zich druk, moe, gestrest en afgeleid voelen. We hebben allemaal onze telefoons aan de gang, en mensen zijn over het algemeen meer geïnteresseerd in het denken over zichzelf, kijken naar zichzelf en praten over zichzelf,” zegt Fuller.
Ja, hier draait het echt om jou, wat, als je geen zorg en aandacht hebt in andere facetten van je leven, heel boeiend kan zijn.
” als u veel van dit krijgt, kunt u niet worden beïnvloed. Maar voor iemand die er niet aan gewend is, zijn ze gevoeliger omdat het gevoel niet verspreid is over een reeks mensen en relaties – het is geconcentreerd”, zegt Fuller.
” het is ook gemakkelijk om in de war te raken over wat je gevoelens zijn”, zegt Fuller, die uitlegt dat (meestal) mensen niet per se hun trainer als persoon leuk vinden, ze houden gewoon van hoe ze zich voelen als ze in hun buurt zijn: speciaal.
maar voordat je op de zaken vooruitloopt, onthoud: je betaalt hier eigenlijk voor.
” het is een contract-je betaalt voor X en zij leveren y. Wat je moet begrijpen is dat je PT dit soort relatie heeft met al hun cliënten. Het is een transactie en het is hun werk.”
Sorry. Maar je zou blij kunnen zijn om te horen dat deze ‘ongepaste’ emoties “meer gaan over de relatie tussen jou en de zorg en zorg die je krijgt, dan tussen jou en een andere persoon,” zegt Fuller.
het kan ook te maken hebben met vertrouwen
” wie vertrouwen we het meest? Vaak zijn de mensen zoals onze personal trainers, onze psychologen, onze kappers, onze artsen – we onthullen veel persoonlijke informatie aan deze mensen,” zegt Fuller, die legt uit dat kwetsbaarheid maakt ons zeer verbonden voelen.
” vaak met PTs, laat je ze je zwakke plekken zien, en het voelt alsof ze je volledig accepteren voor wie je bent.
” maar als je op zoek bent naar de eerlijkheid en intimiteit die je voelt tijdens de training – isoleer dan wat je wilt, en probeer deze dingen – of het nu actief luisteren is, oogcontact of aandacht besteden – toe te passen op de andere belangrijke relaties in je leven.”
uiteindelijk zijn dit allemaal dingen waar we meer van kunnen doen.
anders is het vanwege een ‘chemische reactie’
Ja, het kan allemaal gewoon neer op uw hormonen.
” als je iets heel fysieks en heel intens doet, heb je die endorfines aan de gang, en feel-good biochemicaliën komen voor als je traint,” dus het is niet jouw schuld, per se, het zijn de dopamine ‘ s.
dus nogmaals, je bent niet per se zoals je PT, je houdt van de manier waarop sporten je doet voelen, en associeer dat met de persoon waarmee je traint. Het is een mijnenveld, dat weten we.
maar als je het gewoon niet kunt schudden?
het is verstandig om je sessies te beëindigen-vooral als je in een andere relatie zit – en de problemen daar aan te pakken, of je het nu wilt behouden of niet.
als je single bent, nog steeds – “stop de sessies – dit zijn zakelijke dealing en nadat je wat ruimte hebt gehad tussen jezelf en je trainer, ontmoet voor koffie in een andere context, om te zien of de gevoelens er nog steeds zijn. Maar doe dat alleen als beide partijen een vonk voelen buiten de transactie, ” zegt Fuller.
