waarom winkelen geen Hobby zou moeten zijn

retailtherapie.

Ah, twee woorden die strelen als een zijden Hermès sjaal.

Als u ooit de sirene van de Target home goods sectie hebt gehoord of de Stille wenken van artikelen in uw Amazon winkelwagentje hebt gevoeld, begrijpt u hoe één aankoop uw hele stemming kan verbeteren.

de onmiddellijke voldoening om te krijgen wat je wilt is moeilijk te ontkennen. Slechte week op het werk? Je verdient die jurk. Gestrest over jullie relatie? Die schoenen zullen je gedachten afleiden. Verveeld? Ga naar het winkelcentrum om te zien wat er nieuw is.

de consumptie van materiële goederen is zo nauw verbonden met onze emotionele toestand, het is gemakkelijk om ongezonde gewoonten te ontwikkelen tijdens het winkelen. En het is logisch — winkelen (voor velen van ons) is leuk! Je krijgt mooie dingen te zien en ze je eigen te maken. Het is een tastbaar creatief proces dat je een goed gevoel geeft.

als je van iets houdt, is het natuurlijk gemakkelijk om die activiteit regelmatig te doen en er een hobby van te maken — vooral als het goedkoop is. Maar als we denken aan de term “hobby,” dingen zoals hardlopen, luisteren naar muziek, breien, bloggen, vissen, enz. typisch te binnen schieten. Omdat hobby ‘ s meestal eenvoudige onafhankelijke activiteiten zijn, hebben ze zelden een ongezonde impact.

maar in de afgelopen 30 jaar is de benadering van de consument om te winkelen drastisch veranderd. Vóór de explosie van de snelle mode-industrie waarin kleding goedkoop wordt gemaakt in fabrieken in derdewereldlanden, werd winkelen niet zo licht opgevat. Aankopen waren langetermijninvesteringen. Als er een gat in je broek zat, heb je het hersteld. Als je een jurk ontgroeide, bracht je hem naar de kleermaker om de naden eruit te laten. Deze gedragsverschuiving viel samen met de betaalbaarheid van fast fashion en heeft de manier waarop we goederen waarderen en consumeren sterk beïnvloed. Dit is niet alleen psychologisch gevaarlijk voor het individu, maar heeft ook een wereldwijde impact.

we zijn allemaal schuldig aan onnodige uitgaven van tijd tot tijd, maar als u het gevoel dat winkelen is een gewone activiteit, is het misschien tijd om te erkennen hoe uw favoriete hobby is het remmen van uw persoonlijke groei.

winkelen als hobby vermindert uw keuzevrijheid

hebt u ooit iets gekocht omdat het in de uitverkoop was?

” It ‘ s on sale for bogo, so I should just get both.”

” het is maar $ 10, dus waarom niet?”

“Dit is zo’ n goede deal, het is in principe gratis!”

winkels zoals Target, h&M, Forever21, en dergelijke gedijen op deze verkooptactieken om je dingen te laten kopen die je eigenlijk niet wilt of nodig hebt. Er is een gevoel van urgentie om gebruik te maken van de mogelijkheid om iets goedkoop te krijgen, waardoor we geloven dat we iets exclusiefs aangeboden krijgen en dat we gek zouden zijn om het te laten schieten. Zodra we borden en stickers zien die 50 procent korting bieden, gaat het analytische deel van onze hersenen uit als de opruimende kant aan gaat. Meestal wordt deze tactiek gebruikt om ons af te leiden van hoe laag-kwaliteit (of lelijk) het item eigenlijk is. Post-Black Friday Shopper ‘ s wroeging, iemand?

uiteindelijk verandert de gewoonte om goederen te kopen simpelweg omdat ze te koop zijn in dwangmatig winkelen, wat uiteindelijk invloed heeft op hoe we goederen in het algemeen consumeren. Als je eenmaal stopt met kritisch te zijn over wat je koopt, begin je je keuzevrijheid te verliezen over wat je garderobe binnenkomt. Als je in de koopje modus bij het winkelen ook remt uw vermogen om te beslissen of je echt van een item of niet, die de groei van uw persoonlijke stijl belemmert. Het is gemakkelijk om vervolgens worden gecontroleerd door wat de winkels zeggen is stijlvol, waardoor u te kopen in hun cyclische trends.

wat te doen in plaats daarvan

de beste manier om de invloed van verkopen te beperken en dwangmatige aankopen te voorkomen, is simpelweg situaties van verleiding te vermijden. Geef jezelf het geschenk van een shopping detox, waardoor je zelfbeheersing en een kritisch oog te krijgen. Ontgiften van winkelen is vergelijkbaar met ontgiften van suiker. Eerst hunker je er als een gek naar, en na een tijdje zie je de aantrekkingskracht niet meer. Als u de kritische kant van je hersenen om de controle te herwinnen, u zult beginnen om goedkope verkoop tactiek duidelijker te zien, terwijl ook het herkennen van welke items die je eigenlijk leuk vindt of niet.

uw stijl en garderobe profiteren zelden van hobby shoppen

vaak zijn het degenen die als hobby winkelen die klagen dat ze niets te dragen hebben — zelfs als ze een kast vol kleren hebben. Waarom? Want als je een winkel binnenkomt zonder een plan van wat je nodig hebt en je niet eens een duidelijk idee hebt van wat je leuk vindt, koop je uiteindelijk willekeurige dingen die je niet echt draagt.

Items die in de meeste winkels worden verkocht, zijn meestal gebaseerd op de huidige trends, die meestal “in” zijn voor slechts een seizoen en zelden overeenkomen met iets anders in je garderobe of passen bij je wekelijkse activiteiten. Als gevolg daarvan zit je kast vol met eenmalige items die niet werken in het grote schema van je persoonlijke stijl of levensstijl.

wat te doen in plaats daarvan

Kledingwinkelen moet een zeer duidelijk proces zijn dat praktische aspecten combineert met persoonlijke smaak. Terwijl u op uw shopping detox, neem de tijd om te ontdekken welke kleren je eigenlijk leuk en nodig hebt. Volg deze eenvoudige handleiding om uw persoonlijke stijl te definiëren en uw garderobe behoeften te identificeren. Laat jezelf kiezen wat je echt leuk, terwijl het in gedachten houden van de items die je daadwerkelijk draagt.

zuurverdiend geld uitgeven is nooit echt een beloning

we hebben allemaal de kick gevoeld om de winkel uit te lopen met een nieuwe aankoop op sleeptouw, maar we hebben ook de schuld gevoeld van een lege bankrekening. Net als bij het gezonde concept van niet afhankelijk van alcohol om een goede tijd te hebben, moet winkelen geen psychologische remedie of uitlaatklep zijn voor een emotionele staat.

zoals we allemaal weten, zijn gevoelens van onmiddellijke bevrediging Vluchtig, en we blijven vaak achter met zelfgenoegzaamheid of spijt nadat we bezwijken voor feel-good impulsen. Wanneer u gewend raakt aan het proces van het uitgeven van geld om zich beter te voelen, is het gemakkelijk om te beginnen denken dat je altijd nodig hebt om geld uit te geven om je stemming te verbeteren. Als gevolg daarvan leer je nooit om te gaan met gevoelens van verdriet, verveling, of zelfs jezelf toestaan om gewoon gelukkig te zijn zonder een monetaire beloning.

Wat moet u in plaats daarvan doen

uw emoties rechtstreeks onder ogen zien is de eerste stap om onnodige uitgaven en het verband tussen uw stemming en materiële goederen te minimaliseren. Sta jezelf toe om verdrietig te voelen, verveeld, of gelukkig zonder het bereiken van uw creditcard.

het is mogelijk om gevoelens te vermijden, maar je kunt er nooit echt aan ontsnappen. Laat die gevoelens hun gang gaan en leer ze op een gezonde manier aan te pakken. Als je verdrietig bent, ga dan naar de wortel van waarom je je verdrietig voelt en welke oplossing het probleem daadwerkelijk zal oplossen. Als je je verveelt, denk dan aan alle activiteiten die je leuk vindt en waar geen geld bij betrokken is. Als je gelukkig bent, koester je dan in je vreugde zonder enige vorm van fysieke beloning nodig te hebben — je geluk is genoeg.

It ‘ s not ethical

kleding is toegankelijker en goedkoper dan ooit dankzij de fast fashion – industrie en het internet, waardoor winkelen een toevallige activiteit is geworden voor zowel huishoudens met een hoog als een laag inkomen. Elizabeth Cline, de auteur van Over Dressed, vergelijkt de benadering van de gemiddelde shopper om kleding te kopen met het kopen van een koffie. Met andere woorden, we hebben de neiging om de wegwerpbaarheid te waarderen. Het is niet verwonderlijk dat de fast fashion-industrie een van de grootste bronnen van vervuiling ter wereld is.

de lijst van negatieve milieueffecten gaat maar door: Giftige chemische afvoer door het verven van kleding verontreinigt schoon water; niet-biologisch afbreekbare polyesterweefsels vervuilen onze oceanen met plastic deeltjes die zowel door het zeeleven als door de mens worden geconsumeerd; en elk jaar belandt 26 miljard pond Textiel op Amerikaanse stortplaatsen.

de fast fashion-industrie veroorzaakt niet alleen een groeiende wereldwijde crisis, maar is ook een bekende overtreder van de mensenrechten. De onmenselijke arbeidsomstandigheden in veel kledingfabrieken hebben geleid tot sweatshoparbeid, kinderarbeid en zelfs de dood.

wat te doen in plaats daarvan

het is gemakkelijk om ons emotioneel te distantiëren van hoe onze kleding wordt geproduceerd. Vaak is ons excuus dat we ons niet ethisch geproduceerde kleding kunnen veroorloven, maar het is eigenlijk goedkoper om ethisch te winkelen. De sleutel is om minder vaak te winkelen en om kleding van hoge kwaliteit te kopen die lang meegaan. Ethische merken betalen iedereen in hun toeleveringsketen eerlijk, zorgen voor veilige werkomgevingen en produceren eersteklas kleding. Investeren in ethisch geproduceerde items bespaart u ook geld op de lange termijn, omdat u niet zo vaak winkelen bij goedkope winkels. En laten we niet vergeten, tweedehands winkelen is eigenlijk de beste manier om fast fashion te vermijden, terwijl tegelijkertijd geld besparen en investeren in kwaliteit. Dus wees niet bang om te raken uw lokale spaarzaamheid en vintage winkels!

uw eigenwaarde bevindt zich niet in materiële goederen

tenslotte is het gemakkelijk om uw eigenwaarde verpakt te krijgen in de artikelen die u koopt en de manier waarop u eruit ziet. Bij het winkelen maakt je beter over jezelf te voelen, wordt het moeilijker om uw waarde te scheiden van de items die u koopt en hoe je eruit ziet in hen. Het denkproces is: “Deze gloednieuwe jurk zal me beter laten voelen = Ik ben beter door deze jurk.”

een geweldig ensemble kan ons het gevoel geven dat we de beste versies van onszelf zijn, maar we moeten niet vergeten dat onze eigenwaarde nooit uit ons uiterlijk komt. Of je nu de meest fantastische outfit van je bezit of sweats en hoodie draagt, je waarde is hetzelfde.

wat te doen in plaats daarvan

het herkennen van je waarde en dat je goed genoeg bent, zelfs op je slechtste dagen, vereist het accepteren van jezelf zoals je bent en weten dat je geliefd bent door God, wat er ook gebeurt. Als je merkt dat je worstelt met dit, neem een stap terug van de materiële dingen die bijdragen aan het maken van u twijfelen aan uw waarde. Neem een pauze van sociale media, stop negatieve gedachten in hun sporen door ze te vervangen door positieve, en omring jezelf met mensen die van je houden net zoals je bent.Grotto quote graphic about rethinking that shopping habit: het herkennen van je waarde en dat je goed genoeg bent, zelfs op je slechtste dagen, vereist het accepteren van jezelf zoals je bent en weten dat je geliefd bent door God, wat er ook gebeurt.