mijn knieën barsten vaak als ik sta. Moet ik me zorgen maken?
mijn knieën barsten vaak als ik sta. Moet ik me zorgen maken?
als u geen pijn of zwelling ervaart, Nee. Deskundigen gebruikt om te denken dat het kraken van uw gewrichten veroorzaakt artritis,maar het laatste onderzoek toont geen dergelijke link. Deze geluiden gebeuren om een paar redenen. Ten eerste, wanneer je opstaat, verandert de belasting van je gewrichten. Dit kan de gassen in de vloeistof die uw knieën smeert (genoemd synoviale vloeistof) vorm bellen die pop. Een andere boosdoener: kraakbeen dat de gewrichten kussens krijgt ongelijk op plaatsen als je ouder wordt, dus je zou kunnen horen ruwe vlekken glijden over elkaar. Of je kan het horen van de ligamenten-weefsels die botten verbinden-aanscherping.
pijnlijke popping, echter, kan signaal osteoartritis, dat is wanneer het kraakbeen degenereert, waardoor wrijving in de gewrichten. Behandeling is een combinatie van pijnmedicatie, fysiotherapie en gewichtsverlies (bij overgewicht). Pijn kan ook wijzen op een scheur in de meniscus, dat is de schijf van kraakbeen dat zit op de top van uw scheenbeen. De scheur kan vanzelf genezen, maar als het pijn blijft doen, heb je misschien een operatie nodig om het te repareren.
gerelateerd: 10 oefeningen voor gezonde knieën
gezondheidsredacteur Roshini Rajapaksa, MD, is universitair docent geneeskunde aan de NYU School Of Medicine.
alle onderwerpen in gedachten & lichaam
Gratis lidmaatschap
ontvang voedingsadvies, wellness-advies en gezonde inspiratie rechtstreeks in uw inbox van gezondheid
