todos nós temos nossa própria cruz para suportar quando se trata de nossa pele, mas o segredo para uma tez saudável geral está em manter diligentemente uma certa rotina de esclarecimento. Se você está lutando contra acne hormonal completa ou fugas ocasionais, adotar bons hábitos o aproximará de alcançar uma tela perfeita. À frente, 10 passos mulheres com pele clara juram, e por que você deveria segui-los também.
Não importa o quão cedo ou tarde ele é, lembre-se sempre de lavar o rosto duas vezes ao dia. Sujeira, óleo e poluição ficam presos em seus poros (mesmo enquanto você dorme), o que leva a fugas. Sugerimos cobrir todas as suas bases por limpeza tripla com toalhetes Faciais, óleo de limpeza e um limpador de espuma.
Beba Muita Água
Muitos médicos recomendam beber 8 copos de água por dia, e por uma boa razão. Não só é benéfico para os rins e sistema digestivo, como também elimina as toxinas do seu corpo—por sua vez, diminuindo as chances de elas afetarem sua pele. Beber uma grande quantidade também mantém a pele macia e brilhante. Se você quiser um pouco mais de sabor, misture uma bebida refrescante com infusão de frutas adicionando limões, laranjas ou morangos.
tenha um tratamento para Acne
seja uma solução de enxofre secante ou peróxido de benzoíla, encontre um tratamento para acne que funcione para você. A chave é aplicar aos primeiros sinais de uma mancha, para enfrentá-la antes que ela piore.
Limpe a Sua Fronha
Como temos enfatizado, fronhas são um terreno fértil para os germes. Para evitar que todas as bactérias entrem em contato com sua pele enquanto você dorme, lave suas fronhas semanalmente.
Não Escolha sua pele
você sabe que isso só agrava o problema, mas você faz isso de qualquer maneira. Entendemos que é tentador, mas vai levar a cicatrizes e descoloração—deixando pegadas duradouras de espinhas passado. Se o dano for feito, tente um gel de clareamento pós-breakout para ajudar a desbotar manchas para um tom de pele uniforme e textura.
Esfoliar Semanalmente
Sloughing off células mortas da pele, sujeira e o sebo em excesso é importante para acne-propensa tipos de pele. Não só deixará seu rosto completamente limpo, como também iluminará a pele e otimizará a penetração de outros produtos para a pele.
@hannahbronfman
o que você coloca em seu corpo dita a saúde de sua pele—o primeiro lugar que irá revelar qualquer desnutrição e desequilíbrios digestivos. Siga uma dieta limpa e equilibrada, repleta de antioxidantes e ácidos graxos ômega-3 encontrados em bananas, bagas, peixes e folhas verdes escuras.
@shopsonix
Limpe o Seu Telefone Todos os Dias
assim como fronhas, seu telefone é um esquecido autor de fuga. Basta pensar em quantas vezes você tocá—lo com as mãos não lavadas e depois colocá-lo bem contra o rosto-toda a sujeira, óleo e micróbios desconhecidos são transferidos para a pele. Use toalhetes de limpeza de tela em todo o seu dispositivo pelo menos uma vez por dia.
Adicionar Máscaras Para o Seu Regime
Se é uma folha ou um wash-off fórmula, máscaras tirar a sujeira e toxinas da pele. Eles também rejuvenescem a derme para uma tez saudável e brilhante. Aplique uma ou duas vezes por semana.
Imaxtree
Obter tratamentos Faciais Regularmente
Qualquer beleza viciado sabe que investir em tratamentos faciais é uma obrigação. Ver um profissional para tratamentos acima e além do seu regime regular de cuidados com a pele é um passo crucial para manter a pele clara. De acordo com a guru da pele Kate Somerville, a terapia de luz é a mais eficaz na erradicação de bactérias para combater a acne.
