Mark Manson é o autor do livro mais vendido do New York Times “A arte sutil de não dar um F*ck.”Neste livro, Mark Manson fornece ao leitor conselhos crus e sem frescuras sobre como viver sua melhor vida.
Mark acredita que a saúde mental e o autoaperfeiçoamento não são algo para poucos ou privilegiados, mas devem ser um direito para quem tomou a decisão de se mudar.Neste guia moderno de autoajuda, Mark Manson nos mostra como parar de tentar ser “positivos” o tempo todo para que possamos nos tornar pessoas melhores e mais felizes.
espero que você aproveite essas grandes citações da arte sutil de não dar um F*ck por Mark Manson.
1. Quem você é é definido pelo que você está disposto a lutar. – Mark Manson
2. Não dar um F * ck é olhar para os desafios mais terríveis e difíceis da vida e ainda agir. – Mark Manson
3. Não dar um F * ck não significa ser indiferente; significa estar confortável em ser diferente. – Mark Manson
4. Se você encontrar-se consistentemente dando muitos f * cks sobre merda trivial que incomoda você, as chances são que você não tem muito acontecendo em sua vida real para dar um F*Ck legítimo sobre. E esse é o seu verdadeiro problema. – Mark Manson
5. A vida é essencialmente uma série interminável de problemas. A solução para um problema é apenas a criação de outro. – Mark Manson
6. Os problemas podem ser inevitáveis, mas o Significado de cada problema não é. Podemos controlar o que nossos problemas significam com base em como escolhemos pensar sobre eles, o padrão pelo qual escolhemos medi-los. – Mark Manson
7. A maioria de nós luta ao longo de nossas vidas dando muitos F * cks em situações em que f * cks não merecem ser dados. – Mark Manson
8. Isso, em poucas palavras, é o que realmente se trata de “autoaperfeiçoamento”: priorizar Valores melhores, escolher coisas melhores para dar um F*ck. Porque quando você dá melhores f * cks, você obtém melhores problemas. E quando você tem melhores problemas, você tem uma vida melhor. – Mark Manson
9. Não fiques aí sentado. Faz alguma coisa. As respostas seguirão. – Mark Manson
10. Muitas pessoas hesitam em assumir a responsabilidade por seus problemas porque acreditam que ser responsável por seus problemas também é ser culpado por seus problemas. – Mark Manson
11. A verdadeira felicidade ocorre apenas quando você encontra os problemas que gosta de ter e gosta de resolver. – Mark Manson
12. Na minha vida, eu dei um F*ck sobre muitas pessoas e muitas coisas. Eu também não dei um F * ck sobre muitas pessoas e muitas coisas. E como a estrada não tomada, foi o f * cks não dado que fez toda a diferença. – Mark Manson
13. O fato é que as pessoas que baseiam sua autoestima em estar certas sobre tudo se impedem de aprender com seus erros. – Mark Manson
14. Você já está escolhendo, em cada momento de cada dia, o que dar um F*ck sobre, então a mudança é tão simples quanto escolher dar um f*ck sobre outra coisa. É realmente tão simples. Não é fácil. – Mark Manson
15. Se você quiser mudar a forma como você vê seus problemas, você tem que mudar o que você valoriza e/ou como você mede o fracasso/sucesso. – Mark Manson
16. Quando nos forçamos a permanecer positivos o tempo todo, negamos a existência dos problemas de nossa vida. E quando negamos nossos problemas, roubamos a chance de resolvê-los e gerar felicidade. – Mark Manson
17. Estar errado nos abre para a possibilidade de mudança. Estar errado traz a oportunidade de crescimento. – Mark Manson
18. A incerteza é a raiz de todo progresso e todo crescimento. Como diz O velho ditado, O homem que acredita que sabe tudo não aprende nada. Não podemos aprender nada sem antes não saber de algo. – Mark Manson
19. Podemos ser verdadeiramente bem sucedidos apenas em algo em que estamos dispostos a falhar. – Mark Manson
20. Você pode salivar com o pensamento de uma vida livre de problemas, cheia de felicidade eterna e compaixão eterna, mas aqui na terra os problemas nunca cessam. – Mark Manson
21. Acontece que a adversidade e o fracasso são realmente úteis e até necessários para o desenvolvimento de adultos de mente forte e bem-sucedidos. – Mark Manson
22. A melhoria em qualquer coisa é baseada em milhares de pequenas falhas, e a magnitude do seu sucesso é baseada em quantas vezes você falhou em alguma coisa. Se alguém é melhor do que você em algo, então é provável que ela tenha falhado mais do que você. Se alguém é pior do que você, é provável que ele não tenha passado por todas as dolorosas experiências de aprendizagem que você tem. – Mark Manson
23. A alegria não brota apenas do chão como margaridas e arco-íris. A realização e o significado reais, sérios e ao longo da vida devem ser conquistados através da escolha e gestão de nossas lutas. – Mark Manson
