4 Receitas de tiro de Suco: os tiros saudáveis que todos podem se beneficiar de

aumente sua energia, imunidade e saúde geral com essas 4 receitas de tiro de suco. Obtenha sua dose diária de vegetais e frutas em uma rápida explosão de sabor de um reforço de superalimento de toranja rosa e verduras, um tiro saudável de imunidade Bloody Mary, uma reciclagem de beterraba laranja ou um refrigerador de tangerina Tropical.

este post é em parceria com Natalie Orchid Island Juice Company, mas as opiniões são 100% minhas.

essas 4 receitas de sucos mudarão sua vida? Você sabe tão bem quanto eu que não há bala de prata quando se trata de ser saudável.

Ano Novo, Novas Metas: Faça Pequenas Mudanças

Feliz Ano Novo! Eu estou chutando se este ano novo não fazendo resoluções, mas sim fazendo pequenas mudanças. Mais vegetais, menos alimentos processados. Mais frutas, menos assados. Mais sucos e chás, menos refrigerante e Bebida. Então, meus tiros este mês, pode parecer mais com esses tiros de suco bonito do que meus tiros de coquetel normais.Isso não significa que eu estou cortando grupos de alimentos inteiros ou indo tee-total, mas isso significa que eu estou fazendo pequenas mudanças para apenas ser mais saudável. Isso pode parecer diferente para você do que parece para mim.

algumas pessoas gostam de ser hardcore em janeiro. É um mês enorme para os 30. Eu fiz isso no ano passado e realmente gostei, mas achei muito difícil modificar uma vez que o mês acabou. Ainda me vejo inclinado para 30 receitas inteiras, porque são tão saborosas. A comida só tem um gosto melhor quando é comida de verdade.

porque estou dando passos em direção a um estilo de vida mais saudável, escolho cercar a mim e à minha família com coisas nutritivas como esses sucos limpos da Natalie Orchid Island Juice Company. Seus sucos são incrivelmente deliciosos!

Natalie me pediu para desenvolver algumas receitas de suco e eu estava super animado para fazê-lo. Em cada um desses quatro tiros diferentes, você terá duas onças embaladas com antioxidantes de frutas e vegetais reais. Porque eles são apenas duas onças, eles são rápidos para beber (ou atirar, se você escolher). Eles também têm menos calorias e açúcar do que um copo inteiro de suco.

quais são as 4 Receitas Saudáveis de sucos?

primeiro, é um reforço de superalimento de toranja rosa e verduras. Assim como o nome sugere, é uma mistura de suco de toranja, espinafre fresco ou Couve, Suco de limão e aipo com um toque de mel.

em seguida é, um tiro saudável de imunidade Bloody Mary. Este é um choque sem bebida de suco de cenoura, tomate e aipo com suco de laranja, uma pitada de endro e uma pitada de pimenta caiena. Sinta-se livre para adicionar uma pitada de seu molho quente favorito, também.

o terceiro tiro de suco que eu chamei de atualização de beterraba Laranja. Misturei o suco de beterraba de laranja de Natalie, o suco de um limão inteiro, metade de uma maçã verde e algumas folhas de hortelã.

a quarta e última tomada de suco é um refrigerador de tangerina Tropical. Combinei Suco De Tangerina, água de coco e suco de limão fresco. Cada uma dessas receitas faz dois tiros, então compartilhe um com um amigo ou salve-o para mais tarde. Eu acho que você vai encontrar esses pequenos tiros de suco para ser o impulso perfeito!

para uma tomada divertida e saudável no happy hour, sirva essas doses de suco com esta placa de lanche saudável!

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