quão preocupado você deve realmente estar com todas as cepas de gripe que soam temíveis nas notícias?
Com todos os temíveis-som de cepas de gripe, as notícias–de aves, suínos, e todos aqueles letra-número de combinações–é fácil tornar-se doente só de pensar sobre eles. E é verdade: A gripe é um patógeno altamente contagioso e em rápida transformação que mantém médicos e empresas farmacêuticas adivinhando todos os anos.
“os vírus Influenza compartilham uma composição genética semelhante e todos infectam o sistema respiratório”, diz Robert Salata, MD, chefe de doenças infecciosas do University Hospitals Case Medical Center em Cleveland. “Mas existem vários tipos e subtipos, alguns dos quais são mais uma ameaça do que outros.”Existem quatro tipos de vírus da gripe, chamados a, B, C E D, alguns dos quais podem ser categorizados em subtipos ou pelo menos cepas específicas. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre o que poderia estar circulando neste inverno.
gripe sazonal
estatísticas assustadoras: embora a gripe antiga regular possa não parecer tão assustadora quanto alguns de seus irmãos mais exóticos, a gripe hospitaliza entre 140.000 e 960.000 americanos por ano e mata de 12.000 a 79.000 anualmente nos EUA. “Gripe sazonal” na verdade se refere a várias cepas circulantes de gripe, diz Lisa Grohskopf, MD, oficial médico do CDC. A gripe sazonal é geralmente causada por um vírus influenza A ou influenza B. (As infecções por Influenza C geralmente são leves, enquanto os vírus D não são conhecidos por infectar humanos. Graças aos rastreadores da gripe, os cientistas podem prever com bastante precisão quais cepas serão mais comuns nos EUA a cada ano.
para a maioria dos adultos saudáveis, a gripe sazonal dura cerca de uma semana e geralmente desaparece por conta própria. Tende a ser mais debilitante do que o resfriado comum, com sintomas como dores de cabeça e músculos, febre, tosse, dor de garganta e coriza. Crianças pequenas, mulheres grávidas e adultos com 65 anos ou mais-além daqueles com um sistema imunológico ou respiratório comprometido-são mais vulneráveis a complicações.
como se espalha: geralmente através do ar; menos comumente via contato com uma superfície contaminada.
você deve se preocupar? Sim. Todos os americanos estão em risco de um mau caso de gripe sazonal. Defenda-se seguindo as prevenções comuns, como lavar as mãos ou tomar a vacina contra a gripe.
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gripe H1N1
estatísticas assustadoras: anteriormente conhecido como gripe suína, este vírus influenza A surgiu em 2009 e atingiu proporções pandêmicas, infectando aproximadamente 60 milhões de Pessoas nos EUA (e matando cerca de 12.000). Voltou todos os anos desde então, mas uma vacina ajudou a diminuir as taxas de infecção e agora é considerada uma forma de gripe sazonal.
como é: Os sintomas são semelhantes aos de outras cepas sazonais da gripe, embora, ao contrário de outras cepas, o H1N1 tenha mostrado atingir adultos saudáveis com menos de 65 anos, especialmente com força.
como se espalha: é transmitido da mesma maneira que outros flus sazonais.
você deve se preocupar? H1N1 pode ser prevalente novamente, mas se você receber sua vacina geral contra a gripe, você terá uma boa proteção: as versões trivalente e quadrivalente da vacina contra a gripe incluem H1N1.
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gripe aviária
Scary stats: Em 2014, uma mulher canadense que viajou para a China morreu após contrair H5N1, a mesma cepa da gripe aviária que infectou mais de 800 pessoas (e matou 440) na Ásia e no Oriente Médio desde 2003.
como é: quando os humanos contraem H5N1, também um tipo de vírus influenza a, eles podem desenvolver febre e tosse e ter dificuldade para respirar.
como se espalha: ambas as formas mais comuns de gripe aviária se espalham principalmente de aves infectadas para humanos.
você deve se preocupar? Não a menos que você esteja viajando em países com surtos (incluindo China, Egito e Indonésia) e pendurado em torno de aves. Você não pode pegá-lo comendo frango cozido ou manuseando carne comprada em um supermercado.
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Variant flu
Scary stats: quando um vírus presente em porcos chega aos humanos, é considerado um vírus variante. Desde 2011, mais de 400 pessoas nos EUA foram infectadas pelo H3N2v, principalmente após exposição a porcos em feiras estaduais. Uma vacina está sendo desenvolvida.
como é: para a maioria das pessoas, o H3N2v parece uma gripe sazonal leve, mas podem ocorrer complicações. A maioria dos infectados foram Crianças, não adultos, provavelmente porque o H3N2v está relacionado aos vírus da gripe humana da década de 1990, então os adultos tendem a ter uma imunidade embutida.
como se espalha: os humanos podem ser infectados por exposição a um porco doente se, por exemplo, espirrar e uma gota cair no nariz ou na boca.
você deve se preocupar? Provavelmente não. Como a gripe aviária, o H3N2v não parece circular facilmente entre os humanos, e você não pode pegá-lo comendo carne de porco devidamente cozida. Se você passar o tempo em torno de porcos, usar luvas, lavar as mãos depois, e evitar qualquer porco que parecem ser, obviamente, bem, sob o tempo.
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Como evitar a gripe
Obter uma vacina contra a gripe. Incentive amigos e familiares a obter um também. Opte por uma vacina quadrivalente (em forma de injeção ou spray nasal) se estiver disponível, pois oferece proteção contra quatro cepas de gripe em vez de três. Mas se o seu provedor tiver apenas o trivalente, compre.
lave as mãos com frequência. Use um desinfetante para as mãos à base de álcool quando não estiver perto de uma pia e evite tocar nos olhos, nariz e boca-especialmente depois de apertar as mãos ou manusear maçanetas, grades ou teclados.
fique em casa se estiver doente. Você evitará infectar amigos, colegas de trabalho e outros passageiros. Você pode transmitir o vírus para outras pessoas por cinco a sete dias após a primeira apresentação dos sintomas.
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