6 razões para continuar lendo livros

pergunte a qualquer bookworm autoproclamado – não há nada mais satisfatório do que o cheiro almiscarado de um livro antigo ou a sensação nítida de um novo.

se você não tem mais o hábito de ler nada mais demorado do que este artigo, seja paciente conosco – estamos prestes a lhe dar 6 boas razões para investir seu tempo em um livro de Página Real de trezentos e poucos anos.

a leitura expande seu vocabulário

os romancistas têm um talento especial para pintar cenas incrivelmente detalhadas em nossas mentes, simplesmente usando a linguagem.

em vez de dizer que um personagem “saiu”, um autor experiente pode dizer que “saiu correndo”. Ou ao descrever um clima, eles podem usar a palavra “árido” em vez de “muito seco”.

para falantes não nativos, ler ficção é particularmente vital, pois os ajuda a aprender novas palavras no contexto.Ao se expor regularmente a palavras com as quais você não está familiarizado, você naturalmente expandirá seu vocabulário. E com mais palavras em seu arsenal, é provável que você se torne um orador e escritor mais articulado também.

a leitura aumenta o poder do cérebro

você sabe que faz um mundo de bem para manter o corpo ativo. Bem, o mesmo vale para o cérebro.

livros são para o cérebro o que halteres são para o corpo.Quando você decide mergulhar em um novo livro, você está confiando em uma série de funções cerebrais, incluindo processamento visual, fluência e compreensão. Para não mencionar, há uma tonelada de novas informações para lembrar.

qualquer romance terá um saco misto de personagens, cada um com suas próprias histórias, nuances e sub-tramas. Felizmente, o cérebro está bem equipado para esse tipo de trabalho pesado – mas ainda é importante mantê-lo no hábito.Quando você faz exercícios mentais como a leitura, você está criando novos caminhos e fortalecendo os existentes. E embora a função cerebral tenda a diminuir com a idade, estudos mostram que a leitura regular pode ajudar a retardar o declínio cognitivo relacionado à idade.

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Leitura ajuda a ter empatia com os outros

a Leitura o transporta para um outro tempo e lugar, ajudando-o a ver o mundo através de outro conjunto de olhos.Orgulho e preconceito nos ensinaram que as primeiras impressões são muitas vezes superficiais. O Apanhador no campo de centeio nos ensinou a identificar um falso. Matar um Mockingbird nos ensinou a olhar as coisas da perspectiva de outra pessoa.De acordo com uma pesquisa publicada na Science, a ficção literária, em oposição à não-ficção, ajuda você a se tornar mais empático, melhorando a forma como você lê emoções e ajudando você a entender o que os outros estão pensando.

a leitura ajuda a reduzir o estresse

um livro cativante mantém você no momento, permitindo que você escape do estresse.

quando você está tão absorvido por uma história, é fácil ignorar quaisquer preocupações incômodas que persistem em sua mente. Em vez de se preocupar com o passado ou se preocupar com o futuro, sua principal preocupação nem é com você – é com Leemet e se ele vai ou não deixar a floresta e sua família para sempre.Os pesquisadores descobriram que a leitura pode ser ainda mais relaxante do que ouvir música, tomar uma bebida quente ou dar um passeio, com sujeitos mostrando uma redução de 68% no estresse após apenas seis minutos de leitura.

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Leitura ajuda a adormecer

Há uma razão histórias de ninar colocar os pequenos para dormir.

ter um ritual de leitura antes de dormir diz ao seu corpo que é hora de fechar os olhos. Quanto mais regular seu hábito, maior a probabilidade de seu cérebro associar a atividade ao sono.

mas em vez de um eBook para download, é melhor manter a variedade física. Os dispositivos móveis emitem luz azul – Uma luz artificial que tende a interromper nossos ciclos de sono-vigília.

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a leitura mantém você entretido (para quase nada!)

em termos de entretenimento, não há nada mais econômico do que um verdadeiro page-turner.

um bom livro irá mantê-lo entretido por horas de cada vez e dias a fio.

um novo livro pode custar US $ 20, mas não há razão para custar muito. Você pode comprar 10 livros por US $20 em uma op-shop, ou você pode simplesmente emprestá-los gratuitamente de um amigo ou sua biblioteca local.

dicas para incutir um hábito de leitura ao longo da vida

todos nós precisamos de estratégias para ajudar a incorporar um hábito em nosso estilo de vida.

se você gostaria de ser mais bem lido, mas achar mais fácil dizer do que fazer, Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo.

• mantenha um livro perto de sua cama – mas não deixe apenas coletar poeira!
• obtenha um cartão de biblioteca-a maioria das bibliotecas tem livros em texto maior, se você precisar.
• Junte-se a um clube do livro-seus novos amigos estarão contando com você!
• Faça uma lista de balde de livros-sacuda-a sempre que precisar de uma nova leitura.
• mantenha um registro dos livros que você leu – é muito gratificante ver o quão longe você chegou!
• baixe eBooks – mas evite-os antes de dormir!
• encontre um lugar tranquilo para ler-se estiver ao ar livre, ainda melhor!
• Leia para seus filhos ou netos-isso os ajudará a construir o hábito também.
• visite livrarias usadas e op-shops – há uma abundância de tesouros para ser encontrado!
• Leia em rajadas-como quando você está esperando na fila ou sentado no trem.Escolha sabiamente-porque a vida é muito curta para livros ruins!

na Brightwater, somos todos sobre Bem-Estar.

oferecemos assistência domiciliar, assistência residencial a idosos e soluções de aposentadoria para idosos, bem como suporte para pessoas mais jovens com deficiências complexas.

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