a arte de registrar no diário (também conhecida pelos adolescentes como “manter um diário”) não é algo novo. Há muitos que optam por criar e usar diários por vários motivos. As pessoas mantêm diários porque sentem que há algo importante o suficiente em suas vidas para acompanhar. No entanto, a definição de um pode diferir da perspectiva de outro. Embora muitos diários sejam para satisfação pessoal, outros o usam para fins comerciais, a fim de manter um registro histórico para a posteridade. Abaixo está uma lista de razões pelas quais as pessoas podem optar por manter um diário e por que você também deveria.
- para registrar e lembrar eventos e problemas
- honestamente expressar seus próprios pensamentos e sentimentos
- para obter liberação mental terapêutica
- para ter uma melhor auto-reflexão, isto é semelhante à meditação. Você reflete sobre os erros do passado, a fim de evitar repeti-los no futuro. Achei esse tipo de reflexão útil na minha vida pessoal. Muitas vezes reflito sobre os erros que cometi ao lidar com circunstâncias, situações e pessoas. Às vezes, as pessoas veem o diário como uma autoavaliação escrita honesta de situações nas quais você pode estar envolvido, problemas que encontrou e as etapas que você tomou para resolvê-los. É frequentemente usado no local de trabalho para que a substituição recebida tenha uma excelente ideia do que esperar durante o desempenho do trabalho. para obter uma nova perspectiva
- Para aumentar o vocabulário e aprimorar habilidades de escrita
- Como Diários são Usados
- formas modernas de diário
para registrar e lembrar eventos e problemas
esta é provavelmente a principal razão pela qual os diários são mantidos. O diário pode ser uma ferramenta valiosa para determinar muitas coisas sobre circunstâncias e eventos passados. Você pode olhar para a história registrada como um conglomerado de diários registrados por historiadores. Registros passados são tudo o que temos que continuar quando queremos conhecer a história. Se eles incorretos, os resultados podem ser desastrosos.
honestamente expressar seus próprios pensamentos e sentimentos
Muitas pessoas são reflexivos e gostaria de ponderar situações passadas e eventos. Registrar pensamentos e sentimentos ajudará os outros a entender por que você faz o que faz junto com experiências passadas que podem ter sido agradáveis ou desagradáveis.
para obter liberação mental terapêutica
muitas vezes ajuda quando comunicamos nossos sentimentos e problemas aos outros. Um diário pode oferecer uma alternativa aceitável para desabafar verbalmente suas crenças sobre pessoas, lugares ou eventos que aconteceram na vida. O ato de escrever também é terapêutico porque escrever problemas no papel é uma prática ativa. Sempre que você escreve problemas no papel ou fala em voz alta, você está liberando a frustração de uma maneira física.
para ter uma melhor auto-reflexão, isto é semelhante à meditação. Você reflete sobre os erros do passado, a fim de evitar repeti-los no futuro. Achei esse tipo de reflexão útil na minha vida pessoal. Muitas vezes reflito sobre os erros que cometi ao lidar com circunstâncias, situações e pessoas. Às vezes, as pessoas veem o diário como uma autoavaliação escrita honesta de situações nas quais você pode estar envolvido, problemas que encontrou e as etapas que você tomou para resolvê-los. É frequentemente usado no local de trabalho para que a substituição recebida tenha uma excelente ideia do que esperar durante o desempenho do trabalho.
para obter uma nova perspectiva
refletir sobre velhos problemas, situações e circunstâncias muitas vezes nos ajudará a entender os pontos de vista dos outros e fornecer insights e conhecimentos que de outra forma não receberíamos.
Para aumentar o vocabulário e aprimorar habilidades de escrita
A única maneira de se tornar mais eficiente na realização de uma tarefa é fazê-lo. A prática torna perfeito e manter um diário irá ajudá-lo a aprimorar suas habilidades de comunicação e proficiência em escrita. Quanto mais você escreve, melhor você se torna na escrita.
Como Diários são Usados
Há muitos tipos diferentes de diários, que junto com métodos de criação e manutenção. Diários podem ser usados para registrar viagens, receitas ou alimentos, exercícios, sono, lugares, horários e datas em que os peixes estão mordendo bem, memórias, orações e objetivos e conquistas apenas para citar alguns.
Workout e logs de viagem são dois exemplos de manter o controle de dados históricos para uso futuro. Este tipo de diário é normalmente muito valioso quando se trata de melhorar o desempenho pessoal, identificar tendências e circunstâncias que afetam o desempenho e acompanhar a manutenção programada.
formas modernas de diário
a tecnologia moderna expandiu o número de opções de manutenção de diário. No passado não muito recente, caneta e papel eram a única maneira de escrever um diário, mas a tecnologia nos deu uma infinidade de ferramentas. Alguns historiadores optam por manter gravações de áudio de suas atividades, enquanto muitos outros usarão mídias sociais como o facebook, enquanto várias pessoas estão mudando para obter um site completo. Isso se tornou mais fácil e popular devido à acessibilidade e muitos benefícios do WordPress, Blogspot ou Tumblr. Outras pessoas compram sua própria câmera, constroem um canal no Youtube e gravam a si mesmas em vez de escrevê-la. Qualquer gravação de voz, digital ou eletrônica pode ser mantida indefinidamente e permanecerá precisa e verdadeira.
crédito da foto em destaque: Sofie Delauw via gettyimages.com
