veja por que ela quer que outras mulheres comecem a falar sobre incontinência urinária com mais frequência.
bem-vindo ao Mergulhos Profundos, de uma nova Saúde série de vídeos onde as pessoas mais inspiradoras que falam sobre um assunto de saúde que é significativa para eles e compartilhar relacionáveis histórias em torno da saúde e bem-estar. Assista ao mergulho profundo de Kym Whitley acima!A comediante e atriz Kym Whitley deseja que sua mãe a tenha avisado sobre seus cinquenta anos. Especificamente, ela deseja que sua mãe lhe disse que as mulheres de meia-idade muitas vezes sofrem com incontinência urinária. “Minha mãe deveria ter me dito, quando você chegar aos cinquenta anos, você vai fazer xixi em si mesmo”, diz Whitley, 59, à Health.
no entanto, agora que Whitley experimentou incontinência urinária ela mesma, ela tornou um de seus objetivos garantir que as mulheres saibam que não há problema em falar sobre seus problemas de bexiga. “Isso é normal. O problema é que não falamos sobre isso”, diz Whitley.
relacionado: como Paula Abdul quebrou um mau hábito de observação compulsiva durante a quarentena
ela compartilha que sempre lutou contra a incontinência, mas que piorou com a idade. “Parece que sempre fez parte da minha vida”, explica Whitley. “Como eu fiquei mais velho, tossindo, rindo, segurando-o por muito tempo-isso só acontece. É apenas uma parte da conversa cotidiana.”Mas Whitley notou que, embora seja uma parte de sua vida—e a vida de muitas mulheres que ela conhece—muitas vezes é falado em tons silenciosos. Ela percebeu isso quando testemunhou um amigo sofrendo de incontinência no cinema. “Eu me senti mal por ela que ela se sentiu mal na minha frente”, diz Whitley, explicando que ela disse a sua amiga, ” eu entendo.”
perceber que muitas mulheres de meia-idade lutam contra a incontinência urinária ajudou Whitley a se sentir mais confortável com seu corpo. “Eu pensei que era só eu, mas, não, todas as mulheres têm isso”, disse ela.
RELACIONADOS: Como Lovie Simone Parou ‘Executar a Partir de Seus Problemas’ e Melhorou Sua Saúde Mental Durante COVID-19
Whitley tem uma parceria com a Walgreens para incentivar as mulheres a parar permitindo um pouco de xixi para executar as suas vidas. Ela recomenda Walgreens Certeza™ produtos de incontinência como a solução mais fácil, mostrando que você pode ser 50+, ter dado à luz, estar por trás de exercícios de kegel e AINDA se sentir confiante de andar de bicicleta, ir em uma longa viagem de carro ou deixando solto assistindo a um filme engraçado.
ela também está incentivando outras mulheres a não se envergonharem da incontinência e a conversar com seus médicos sobre suas opções de tratamento. “Você não pode ficar envergonhado: é uma parte da vida”, diz Whitley.
Assista ao resto do mergulho profundo de Whitley no vídeo acima.
Para obter mais histórias inspiradoras entregue na sua caixa de entrada, inscrever-se para a Vida Saudável newsletter
Todos os Tópicos em Incontinência
Livre Adesão
Obter nutrição orientação, bem-estar conselhos e saudável inspiração direto para sua caixa de entrada de Saúde
