Aqui estão todas as opções veganas no Jack in The Box (2020)

as juntas de hambúrguer não são as melhores para os veganos. Especialmente aqueles como Jack in the Box, que nem sequer têm um hambúrguer vegetariano. Mas se você olhar de perto, há realmente mais comida vegana no Jack in the Box do que em alguns outros lugares de fast-food.

opções veganas no Jack in The Box:

  • Teriyaki Bowl (Sem Frango)
  • French Fries
  • Temperado Curly Fries
  • Cunhas Batata
  • Hash Browns
  • Salada
  • Milho Picante Varas
  • Molho De Maçã Bolsa
  • Molhos, Patês, e se propaga
  • Bebidas

Leia sobre para mais dicas sobre como exatamente esses itens vegan! Também abordarei se os tacos, anéis de cebola, churros ou pãezinhos de ovo são veganos (ou podem ser feitos veganos). Por fim, vou compartilhar a verdade do estranho boato de que os hambúrgueres Jack in The Box são feitos de carne de cavalo ou canguru!

Jack In The Box menu vegano

Jack In The Box tem um pouco mais de opções veganas em comparação com a lanchonete média de fast-food. Eles não têm apenas batatas fritas, mas todo um bando de produtos de batata frita.

Eles também têm este primeiro item, o que foi uma surpresa para mim…

Teriyaki Bowl (Sem Frango)

Isso é muito interessante para um hambúrguer comum. Eles vendem uma tigela de frango teriyaki com arroz branco e vegetais (geralmente brócolis). E você pode obtê-lo vegano pedindo para segurar o frango!

seu molho teriyaki é confirmado vegano pelos ingredientes do site-sem mel ou anchovas ou qualquer coisa maluca assim.

batatas fritas

batatas fritas básicas, que geralmente podem esperar ser veganas em locais de fast-food. Então, nada de surpreendente, mas bom tê-lo.

uma opção interessante é encomendar os incêndios como” Halfsies”: você obtém metade das batatas fritas normais, metade das batatas fritas encaracoladas. Ambos são veganos, então isso funciona muito bem.Nota: Pode ser cozinhado numa fritadeira partilhada com carne. Pergunte na sua localização se este é um disjuntor para você.

batatas fritas temperadas

batatas fritas-um pouco mais emocionante ainda! Também 100% vegano. Se você não acredita em mim, Aqui estão os ingredientes completos das batatas fritas, retirados do site Jack in The Box:

batatas fritas temperadas: batatas, óleo vegetal (contém um ou mais dos seguintes: Canola, Palma, Soja), Enriquecido com Farinha Branqueada (Farinha, Niacina, Ferro, Tiamina Isossorbida, Riboflavina, Ácido Fólico), Sal, amido de Milho Modificado, farinha de Milho, Temperos, Dextrina, Alho em Pó, Fermento (Dissódico Di-Pirofosfato, Bicarbonato de Sódio), Cebola em Pó, o amido de Milho, Extrato de Levedura, de Especiarias e de Coloração, Sabor Natural, Dextrose, Urucum (cor). Contém Trigo.Nota: Pode ser cozinhado numa fritadeira partilhada com carne. Pergunte na sua localização se este é um disjuntor para você.

fatias de batata

se você preferir pedaços maiores em forma de cunha de batatas fritas, Jack in The Box também tem esses. E eles são veganos! Apenas certifique-se de não pedir a versão “Bacon Cheddar” destes. Obter fatias de batata simples.Nota: Pode ser cozinhado numa fritadeira partilhada com carne. Pergunte na sua localização se este é um disjuntor para você.

Hash Browns

outro produto de batata frita para você! Estes são rissóis marrons hash—não o estilo marrom hash desfiado solto, para sua informação. Basicamente, um tot de tater grande e achatado.

Nota: Pode ser cozido em uma fritadeira compartilhada com carne. Pergunte na sua localização se este é um disjuntor para você.

salada lateral

parece que a salada lateral vem vegan em sua forma padrão, mas você pode querer especificar que você quer que ele livre de laticínios apenas no caso. Em alguns restaurantes, você precisa pedir a salada sem queijo e croutons.

o molho de vinagrete balsâmico com baixo teor de gordura é vegano. Eles também podem ter outros curativos veganos à mão. Perguntar.

palitos de milho picantes

honestamente, nem sei o que são, mas li os ingredientes e eles são veganos. (Eles também parecem muito saborosos.)

nem tenho certeza se Jack In The Box oferece mais isso—mas se você os vir no menu, eles são veganos.

Bolsa de molho de maçã

em alguns restaurantes, as únicas opções veganas são esses lados aleatórios do menu infantil, como molho de maçã. Bem, esta é uma opção no Jack in The Box, também. Mas você provavelmente não precisa disso aqui. Existem mais opções!

molhos, molhos e Spreads

muitas opções aqui para aromatizar os outros itens que você obteve acima:

  • Churrasco Molho
  • Frank RedHot Buffalo Molho
  • Sweet’ N ‘ Sour Molho
  • Molho Teriyaki
  • Ketchup
  • Mostarda
  • Assadas Fogo Salsa
  • Quente Taco com Molho de Pacotes
  • Molho de Soja Pacote
  • Orgulho de 40% Óleo vegetal Chicoteado Spread (basicamente vegetariana manteiga)
  • Panqueca Xarope
  • Geléia de Uva Pacote
  • Geléia de Morango Pacote

Bebidas

Jack in the Box tem muita vegan refrigerantes, incluindo Fanta Laranja e Morango).

Aqui estão os veganos opções de bebida:

  • Barqs Cerveja de Raiz
  • Coca-Cola
  • Café pela Alta Montanha Arábica (Normal & Descafeinado)
  • Dasani Água Engarrafada
  • Diet Coke
  • Dieta do Dr. Pimenta
  • Dr. Pimenta
  • Fanta Laranja e Morango)
  • Ouro Pico Clássico de Mistura de Chá Gelado
  • Hi-C ponche de Frutas
  • Jumpin’ Jack Inicial (Normal e Diet)
  • 100% Suco de maçã
  • Limonada
  • Suco de Laranja
  • Sprite

Mais Perguntas

Aqui estão algumas perguntas comuns sobre vegan e vegetariano matérias de Jack in the Box.

Jack in The Box tacos Vegan?

Jack in The Box tacos não são veganos ou vegetarianos. Embora contenham alguma proteína vegetal texturizada( soja), eles também contêm carne e frango.

pode ser possível encomendar um taco vegano de Jack In The Box. A concha de taco em si deve ser vegana. Você poderia pedir-lhes para colocar alguns ingredientes como arroz, feijão, alface, salsa e batatas fritas. Mas não tenho certeza se a maioria dos locais estaria disposta a fazer isso.

Jack In The Box Onion Rings é vegano?

Jack In The Box Os anéis de cebola não são veganos. Eles contêm laticínios na forma de soro de leite seco.

Jack in The Box Egg Rolls é vegano?

Jack In The Box Egg Rolls não são veganos ou vegetarianos. Eles contêm carne de porco, anchova (peixe) e ovo. Rolinhos primavera e até “rolinhos de ovo” em outros restaurantes às vezes são veganos, mas não no Jack in The Box.

Jack In The Box Churros é vegano?

Jack In The Box Churros não são veganos. Eles contêm leite e clara de ovo no recheio.

os hambúrgueres Jack in The Box são carne de verdade?

os hambúrgueres Jack in The Box são carne de verdade, conforme confirmado pelas listas de ingredientes em seu site. Veja este exemplo lista de ingredientes de seu hambúrguer de um quarto de libras:

“hambúrguer de carne, ¼ lb. Assinatura: Carne, Sal, Extrato De Levedura, Maltodextrina De Milho, Cebola Em Pó, Sabores Naturais, Especiarias, Óleo De Semente De Algodão Hidrogenado, Alho Em Pó, Açúcar, Amido De Milho Modificado, Sebo De Carne, Triacetina.”

Jack In The Box tem um hambúrguer vegetariano?

Jack in The Box não tem o Beyond Burger ou qualquer outro hambúrguer vegetariano, a partir de junho de 2020. Todos os hambúrgueres do Jack In The Box contêm carne real.

Jack In The Box já serviu carne de cavalo ou canguru?

isso pode soar como uma pergunta engraçada, mas há um contexto razoável para isso.

Jack in the Box nunca serviu carne de cavalo ou canguru. Este foi um mito baseado em duas histórias que funcionou na década de 1990. Não foi a carne de cavalo encontrada em uma de suas instalações de processamento em San Diego, mas Jack in the Box, mantém que nunca foi usado, como o erro foi preso no tempo.

como a carne Canguru se encaixa na imagem? Bem, a carne de cavalo encontrada na instalação Jack in The Box foi aparentemente enviada de uma empresa australiana. E na mesma época, havia uma notícia de alto perfil sobre carne de canguru sendo enviada para fora da Austrália, também.

então essas duas notícias se combinaram em um mito que se manteve até os dias atuais. Mas você não deve se preocupar com carne de cavalo ou canguru em Jack In The Box food hoje. (fonte)

opções baseadas em vegetais de alimentos integrais

eu gosto de incluir uma seção sobre opções estritamente baseadas em vegetais de alimentos integrais (WFPB) em meus guias veganos para restaurantes. Eu gosto de fazer isso porque muitas das opções podem ser fritas ou processadas, e algumas pessoas são realmente veganas pelas razões de saúde.

se eu estivesse comendo WFPB no Jack In The Box, eu definitivamente pegaria a salada lateral (talvez algumas delas). A bolsa de molho de maçã do menu infantil não tem açúcar adicionado, então você também pode adicionar isso. Depois disso, vai ser um pouco complicado.

eles definitivamente têm vegetais à mão, pois os incluem no teriyaki bowl. Mas se você se opõe ao arroz branco e molhos açucarados, então você não vai querer obter a tigela teriyaki como descrito acima. Talvez você possa obter os vegetais por conta própria, se você realmente quiser.

também vi feijão preto listado nas listas de ingredientes no site Jack in The Box. Se eles têm feijão preto na mão, você pode obtê-los com alguns vegetais. Mas eu não contaria com isso. Está muito longe de qualquer item de menu que eu vejo.

talvez pule Jack na caixa se você estiver em uma dieta wfpb rigorosa.

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