As 7 técnicas de karatê mais eficazes no MMA E Luta de rua-Law of the Fist

ninguém quer mais aprender Karatê, todo mundo quer ser o próximo Conor McGregor ou quem quer que seja campeão de MMA que aspira ser. Mas o que a maioria das pessoas esquece é que o karatê e outras artes marciais tradicionais são a base do MMA moderno.

pessoalmente, conheço um grupo de amigos que abandonaram as aulas de karatê para MMA ou Muay Thai porque, para eles, técnicas e movimentos de karatê não funcionam em uma luta de rua e Kata é apenas uma forma de coreografia de “luta falsa” que você executa para passar cintos e nunca o salvará em lutas de rua.

hoje estou escrevendo este artigo para provar aos meus amigos e muitos duvidosos do Karatê que o karatê tem técnicas mortais que provaram ser extremamente eficazes no MMA por grandes lutadores do UFC.

estou usando o MMA como instrumento de teste para técnicas de karatê porque o MMA é a forma mais próxima disponível de esportes de combate a uma luta de rua realista, portanto, qualquer técnica de karatê que funcione no MMA é automaticamente considerada válida em um combate corpo a corpo ou Luta de rua.

neste artigo, estudaremos principalmente o ex-campeão do UFC Lyoto Machida, que é um mestre puro de Karatê no MMA. Em sua busca para capturar o título dos meio-pesados do UFC, Lyoto Machida confiou exclusivamente em técnicas de karatê para derrotar uma lista de grandes nomes como Randy Couture, Rashad Evans, BJ Penn, Tito Ortiz e Dan Henderson.

neste Guia eu ter evitado as técnicas comuns de que o Karate tem com outras artes marciais como em linha reta socos e o costume do arsenal de chutes que a maioria das artes marciais têm. Concentrei-me nas técnicas e combinações únicas que são quase exclusivas ou totalmente exclusivas do Karatê.

#1: Combo : Mawashi Geri ou Mae geri para Choku-Zuki (ou Choku-Tsuki) – Roundhouse kick Jab

Esta combinação é exclusiva do Karate, que é totalmente diferente dos combos de Muay Thai. Este combo é composto por duas técnicas básicas que você pode encontrar em todas as artes marciais, uma casa redonda e um jab, mas a combinação e a execução desses dois no karatê são completamente diferentes de qualquer arte marcial.
esta técnica de karatê consiste em jogar um mawashi geri (Casa Redonda) no meio da seção do Oponente como uma distração e depois seguir com um Choku-zuki (Jab) com a mão principal até o queixo. O jab não precisa ter força total, pode nocautear o oponente facilmente se o jab for jogado com precisão no queixo.Loyoto Machida conquistou o título do UFC usando exatamente a mesma técnica / combinação em Rashad evans derrubando-o don e terminando-o com socos no chão.

#2: Kuzushi Waza (para Trás viagem)

Kuzushi Waza é uma técnica de Karate não é muito conhecido no MMA e outras artes marciais, é, principalmente, exclusivo para o Karatê. Kuzushi Waza consiste em jogar uma cruz como se você quisesse alcançar a mandíbula do oponente, mas em vez disso você vai com a mão para o lado do pescoço e então você avança com a perna colocando-a logo atrás do Oponente, dessa forma, seu oponente fica preso entre o braço na frente e a perna atrás. Depois disso, tudo o que você precisa fazer é dirigir pelo seu oponente e ele perderá automaticamente o equilíbrio e você o derrubará sem esforço.

#3:Ashi Barai (varredura do Pé)

Ashi Barai (varredura do Pé) é diferente do que o tipo de varre utilizadas no Muay Thai. No Karatê a varredura do pé usa o ímpeto do adversário em vez de usar sua própria força de que é o oposto do Muay Thai varrer, onde na maioria das vezes você tem que reclamar com o adversário e forçá-lo em uma queda com uma varredura ou a captura de suas pernas, enquanto eles estão jogando um roundhouse e, em seguida, varrendo a outra perna.

Ashi barai é uma das técnicas mais essenciais usadas em kata, 2/3 de karatê katas incluem este movimento.

#4: Mae tobi geri)

aqueles de vocês que estão familiarizados com o filme “The Karate Kid” conhecerão essa técnica. Daniel, o garoto intimidado do filme usou o mesmo Mae tobi geri ou crane kick para derrubar seu valentão depois de ser ensinado karatê por um mestre de artes marciais.Daniel não é o único que usou o chute do guindaste em um momento crítico, Lyoto Machida também o usou, exceto que ele o usou contra o hall da Fama do UFC Randy Couture, levando-o à 10ª Dimensão.

Daniel não é o único que usou o chute do guindaste em um momento crítico, Lyoto Machida também o usou, exceto que ele o usou contra UFC hall of famer Randy Couture, derrubando-o na 10ª Dimensão.

vale ressaltar que mae tobi geri/Crane kick não é totalmente exclusivo do Karatê, existe também no Taekwondo sob o nome Twio ap chagi.

#5:Gyaku zuki (Gyaku-Tsuki) – reverse punch

se você assistir a qualquer competição da World Karate Federation, notará que as lutas são interrompidas sempre que um dos competidores ganha um ponto acertando seu oponente. Essas regras são baseadas na filosofia do ataque mortal.É verdade que o boxe é a arte final para todos os tipos de variações de socos, mas o Karate ainda adota um estilo único de socos com base em uma postura ampla e um contra-soco escondido vindo do lixo e surpreendendo o adversário enquanto eles estão cobrando e totalmente comprometidos com seu ataque.Gyaku zuki e toda a filosofia que está por trás disso é melhor explicada por Lyoto Machida em sua luta contra Ryan Bader, que resultou em um nocaute devastador de Bader.

#6: Fumikomi Geri (chute Lateral no joelho ou bater chutar)

Fumikomi geri consiste em pisar o adversário diretamente em seu joelho, causando o seu joelho para hyperextend e quebram, eventualmente.

no MMA, ninguém popularizou essa técnica mais do que Jon Jones com seus ajudantes e chutes oblíquos até o joelho. Jon Jones o usou fortemente em sua defesa do título contra Rampage Jackson e fez com que seu joelho ficasse hiperextendido.

após a luta com Jon jones, Rampage protestou contra essa técnica e a considerou uma técnica suja que deve ser banida do MMA devido ao dano crítico que pode causar.

#7:A Postura

A posição no Karatê é muito original, é o completo oposto do Muay Thai postura. Consiste em ficar de lado, os dois pés na mesma linha.

Por Que a postura do karatê é lateral ?

como uma arte marcial, a filosofia do karatê é baseada principalmente na autodefesa, o que significa que se defender vem sempre antes de atacar.
quando a postura é lateral, é mais fácil mover para trás e para frente para contra-atacar. O oposto da postura lateral do karatê é a postura quadrada usada em Muay Thai. a postura quadrada é projetada principalmente para atacar e ficar de pé, bloqueando socos e chutes com a guarda, enquanto a postura lateral é projetada principalmente para se mover para trás e para frente e fazer seu oponente perder em vez de bloquear os golpes.
a postura lateral é mais adequada para uma luta de rua, simplesmente porque é quase impossível bloquear os socos do adversário, pois eles não estão usando luvas grandes.
em Muay Thai e boxe luvas grandes são usadas para bloquear socos e fazer uma barreira ao redor do rosto, mas em uma luta de rua realista, onde consequências terríveis podem acontecer se você for atingido e nocauteado, adotar uma postura de karatê e permanecer indescritível e criar distância para chutes e combater com socos permanece a melhor opção na minha opinião.

com essa postura de karatê, Lyoto Machida foi muito longe em sua carreira Invicta. Essa postura fez de Lyoto um dos lutadores receber a menor quantidade de golpes no rosto no UFC, o que lhe permitiu ter uma longa carreira no MMA. Lyoto Machida tem atualmente 41 anos e ainda está lutando em grandes organizações, parecendo fresco e não mostrando sinais de dano cerebral ou Cte (encefalopatia traumática crônica) como outros lutadores de MMA em sua idade.

Lastely, por favor note que este artigo não desvalorizar quaisquer outras artes marciais, esta é simplesmente uma tentativa de lembrar as almas da importância do karatê e outras artes marciais tradicionais.MMA é um esporte muito jovem (UFC teve seu primeiro evento em 1993). O MMA continua evoluindo constantemente. Os dias de ganhar cinturões de MMA com apenas uma arte marcial se foram, os campeões precisam ser multidimensionais e incorporar novos estilos e técnicas constantemente.

E agora, aqui está uma lista de lutadores de MMA com formação em karatê:

• Lyoto Machida : 3º dan faixa preta em Caratê está sob o seu pai Yoshizo Machida
• George St-Pierre (GSP) : 3º dan faixa preta de Karate Kyokushin
• Michelle Waterson (UFC lutador do sexo feminino – o Ex-Invicta FC campeão): Black belt Americano de Freestyle de Karatê
• Gunnar Nelson (lutador do UFC) : faixa Preta em Gōjū-ryū Karatê
• Uriah Hall (lutador do UFC) : 2º grau faixa preta em Karate Kyokushin
• Chinzo Machida (Lyoto Machida, o irmão mais velho e lutador do Bellator) : 2rd dan faixa preta em Caratê está sob o seu pai Yoshizo Machida.
• Kyoji Horiguchi (lutador do UFC) : 2º grau faixa preta em Caratê está
• Justin Scoggins (lutador do UFC) : faixa Preta em Kenpō Karatê
• Stephen Thompson (lutador do UFC) : 5º grau faixa preta em Tetsushin-ryū Kempo Karate
• Sage Northcutt (Ex-lutador do UFC – corrente de UM campeonato de caça) : Black belt em Shuri-ryū Karatê
• Chuck Liddell no UFC hall of famer) : faixa Preta em Koei-Kan Karatê
• Bas Rutten (UFC hall of famer) : 5º grau faixa preta de Karate Kyokushin
• Seth Petruzelli (Ex-lutador do UFC) : 3º grau faixa preta em Shitō-ryū karatê
• Semmy Schilt (Ex-lutador do Pride FC, K-1 Grand Prix campeão, Glória de campeão de Grand slam) : 6º Dan faixa Preta em Ashihara Karatê
• Sam Greco (lutador de MMA, super pesado K-1 kickboxer)
• Vitor Belfort (UFC Legenda) : faixa Roxa em Caratê está
• Frank Mir (Ex-campeão dos pesos pesados do UFC): Black belt em Kempo Karate